Herbst und Haarausfall, eine Kombination, die mittlerweile nur allzu bekannt ist. Hinter diesem Phänomen steckt nicht nur die natürliche Veranlagung, manche Haare zu schwächen, sondern vor allem eine Reihe verschiedener Faktoren, darunter der Wechsel der Jahreszeiten und Stress. Wie kann man eingreifen? „Umgang mit einer situationsspezifischen Haarroutine“, erklärt die technische Abteilung von Medavita.
Haarausfall beim Saisonwechsel, die Gründe
Haarausfall kann in zwei Haupttypen definiert werden: androgener Haarausfall, d. h. Haarausfall, der durch genetische Faktoren verursacht wird, die häufig erblich bedingt sind, oder saisonaler Haarausfall, d. h. verursacht durch äußere Faktoren wie Stress, Umweltschäden und schlechte Gewohnheiten.
«Der Wechsel der Jahreszeiten bringt unzählige Veränderungen in der Umwelt um uns herum mit sich, die sich direkt auf unser psychophysisches Gleichgewicht auswirken. In dieser Zeit ist der Körper einer gewissen Hektik ausgesetzt, die heißen Tage wechseln sich mit den Regenfällen ab, dann kommt es zum Wechsel der Zeit, der Rückkehr in die Stadt und der Rückkehr zu den eigenen Gewohnheiten. All dies wirkt sich auf den Körper aus, der im wahrsten Sinne des Wortes „fühlt“. unter Beschuss“, erklären sie aus Medavita.
Andere Ursachen für Haarausfall
Es gibt jedoch auch andere Ursachen. „Haarausfall kann als physiologisches oder metabolisches Phänomen angesehen werden, das in Zeiten starker Umstellung auftritt: in Momenten großer Belastung, zum Beispiel bei einem Umzug, bei einem Jobwechsel, beim Beginn einer neuen Diät oder bei starken hormonellen Ungleichgewichten.“ .
Sekundäre Faktoren wie eine schlechte Pflege der Haare selbst oder schlechte Angewohnheiten wie „mit den Haaren spielen oder sie immer zusammenbinden“ sollten nicht unterschätzt werden, wie Medavita betont. Das sind Gesten, die sie schwächen.“
Fallen alle Haare aus?
Wie die Experten betonen, ist Haarausfall ein physiologisches Phänomen, das jeden mit unterschiedlichen Rhythmen und Methoden betrifft, auch wenn es intensivere Zeiten im Jahr gibt. „Natürlich werden bei dünnerem und bereits von Natur aus dünner werdendem Haar die Auswirkungen äußerer Faktoren schwerwiegendere Folgen haben.“
Ist es möglich, das Problem zu beheben?
Aber kann der saisonale Herbst verhindert werden? Ja, wenn Sie gute Gewohnheiten beibeh alten.
«Eine ausgewogene Haarpflegeroutine ist unerlässlich. Die Gesundheit der Haare hängt jedoch nicht nur von Shampoo und Spülung ab, zu empfehlen sind solche, die Kopfhaut und Haarschaft wieder ins Gleichgewicht bringen und stärken, sondern auch von einer gesunden Ernährung, begleitet von regelmäßiger sportlicher Aktivität.
Hierfür ist es wichtig, gewissenhaft zu sein und eine genaue Routine einzuh alten, am besten von einem Experten empfohlen.
Haarpflege zu Hause, in drei Schritten, wie Sie Ihr Haar stärken
Zu Hause gibt es drei Dinge zu beachten: Übertreiben Sie es nicht mit dem Shampoo, führen Sie eine Anti-Haarausfall-Massage durch und ergänzen Sie Ihre Haarpflege mit stärkenden Seren und Ampullen.
Normalerweise waschen wir unsere Haare etwa alle zwei Tage. Wie Experten raten, ist dies eine falsche Angewohnheit, da das Haar keine Zeit hat, die Wasser- und Lipidschicht zu bilden, die es vor Verschmutzung und Umweltstress schützt. Wenn Sie Ihre Haare also jeden Tag waschen müssen, ist es besser, dies mit sehr wenig Produkt zu tun und es nur einmal zu waschen.
Beim Waschen darf das Haar also nicht gerieben, sondern mit kreisenden Bewegungen mit der Fingerspitze und der Handfläche massiert werden. Tragen Sie abschließend stärkende Seren oder Fläschchen auf, die direkt auf die Haut wirken, um eine bessere Verankerung der Wurzel zu ermöglichen und Haarausfall zu vermeiden.
