Kann Wein Vorteile für das Haar haben? Wenn ein Glas zu viel auf dem Gesicht zu lesen ist und es dadurch müder und glanzloser erscheint, kann man das nicht von den Haaren sagen.
Obwohl die Annahme überraschend sein mag, haben aktuelle Studien von Dr. Corder und Dr. Tedesco gezeigt, wie die Bestandteile von Wein zwei der Phänomene entgegenwirken können, die Haarausfall charakterisieren: Entzündungen mit der relativen Produktion freier Radikale und die schlechte Vaskularisierung der Kopfhaut.
Vorteile von Wein für das Haar, gegen oxidativen Stress und freie Radikale
Dr. Angelo Labrozzi, Apotheker und Mitarbeiter der Universität Chieti, erklärte uns, warum mäßiger Weinkonsum ein Schönheitsverbündeter für die Haare sein kann.
„Eine der Hauptauswirkungen von oxidativem Stress ist das Ergrauen der Haare, das durch die Schädigung der Melanozyten durch freie Radikale verursacht wird“, erklärt Dr. Angelo Labrozzi, Experte für die Erforschung von Haarausfall.
«Die Auswirkungen der Oxidation sind nicht auf dieses Phänomen beschränkt, sondern können viel schwerwiegender sein. Dauerhafter Stress kann die Zellen der Haarzwiebel schädigen, was zur Entstehung schwacher Haare führt, die dazu neigen, auszufallen, wenn dieses Problem beispielsweise mit Unreinheiten auf der Kopfhaut wie Schuppen und Seborrhoe einhergeht.
Gleichzeitig „kann die Vasokonstriktion der Kopfhaut aufgrund von Faktoren wie Zigarettenrauch oder Stresshormonen (Adrenalin und Cortisol) zu einer Verringerung der Nährstoffversorgung der Haarzwiebel führen, was zu einer chronischen Entwicklung führt.“ Unterernährung derselben und eine Atrophie der Haare».
Die „Zutaten“ des Weins, die dem Haar helfen
„Wein fördert daher die Gesundheit der Haare dank des hohen Geh alts an Polyphenolen, „nutrazeutischen“ Substanzen mit antioxidativer, entzündungshemmender, kardioprotektiver, krebshemmender, antimikrobieller und neuroprotektiver Wirkung“, erklärt der Experte.
Aber das ist noch nicht alles, Wein enthält auch Flavonoide, die für antioxidative, entzündungshemmende und gefäßerweiternde Eigenschaften verantwortlich sind. Aus diesem Grund könnten die Eigenschaften von Wein auch Vorteile bei Haarausfall bringen, da es dank der unzähligen Eigenschaften möglich ist, einigen der Ursachen im Zusammenhang mit Haarausfall entgegenzuwirken.
Wir können daher sagen, dass ein gutes Glas Rotwein zu den Mahlzeiten dazu beitragen kann, den physiologischen Zustand unserer Haare zu verbessern. Es ist jedoch gut zu bedenken, dass Wein immer in absoluten Maßen genossen werden sollte, da ein übermäßiger Konsum eine gegenteilige und kontraproduktive Wirkung hat.“
Förderung der Haargesundheit: Ernährung und Nutrazeutika-Integration
Die Gesundheit unserer Haare wird stark davon beeinflusst, was wir konsumieren.
«Es gibt drei Lebensmittel, die unser Haar gesund h alten: Lachs, eine wichtige Quelle für Omega 3, fördert das Wohlbefinden von Haar und Haut, indem er deren Austrocknung verhindert, ist reich an B-Vitaminen und hilft beim Nachwachsen der Haare" .
Ein weiteres zu bevorzugendes Lebensmittel „Eier, ein- bis zweimal pro Woche, können Haare und Haut nähren. Das dritte Lebensmittel schließlich sind Früchte, sowohl getrocknete als auch frische, in diesem Fall vorzugsweise saisonale Früchte wie Orangen und Kiwis, die reich an Vitamin C sind, das die Alterung der Zwiebel und den Haarausfall verlangsamt.
Darüber hinaus ermöglicht die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels für die Haare, das Ungleichgewicht einiger Nährstoffe auf der Ebene der Haarzwiebel auszugleichen, das den Wachstumszyklus verändert, und ermöglicht die Aufnahme von Antioxidantien, die Stress entgegenwirken können oxidative und freie Radikale, die das Haar schädigen können», fährt Dr.Labrozzi.
Die Vorteile von Wein in der Haarpflegeroutine
„Im letzten Spülgang beim Waschen mit Wasser verdünnt, ist Wein dank seiner antibakteriellen Eigenschaften ein hervorragender Verbündeter, um dem Auftreten von Schuppen entgegenzuwirken“, sagt der Experte.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Haare jeden Tag gepflegt werden müssen, beginnend mit den Werkzeugen, die wir am häufigsten verwenden: der Bürste und dem Kamm: Vermeiden Sie besser Plastikwerkzeuge, die das Haar elektrisieren und brüchiger machen könnten , besser das Holz verwenden.
Darüber hinaus sollten die Haare nicht nur in den Längen, sondern von der Kopfhaut ausgehend gekämmt und gebürstet werden, um eine durchblutungsaktivierende Massage auszuüben und trockene Haut sowie Talg zu entfernen. Abschließend ist es besser, sie mit warmem Wasser zu waschen und beim letzten Waschen k altes Wasser zu bevorzugen, um die Mikrozirkulation anzuregen und ein schnelles Wachstum zu fördern.
