Jetzt auch auf dermatologischer Ebene als Ursache für Gesicht erkannt und müde und ausprobiert, es Stress ist einer der Hauptfaktoren der Hautalterung. L 'erhöhtes Cortisol - genannt Stresshormon - in der Tat ist es Ursache für das Auftreten von Unvollkommenheiten auf der Haut sondern auch eine Veränderung der Hautpigmentierung, die undurchsichtiger und weniger leuchtend wird. Wie können wir also epidermalen Stress bekämpfen?
Cortisol, der erste Feind gestresster Haut
Einer der ersten, der für gestresste Haut verantwortlich ist, ist genauerhöhtes Cortisol. Dieses Hormon wirkt als Boost. Es ist in der Tat das, was uns morgens aufstehen lässt und uns die Energie gibt, zu beginnen, während am Ende des Tages sein Spiegel sinkt und wir einschlafen können. Im Falle von Psychophysischer Stress Dieses Gleichgewicht verändert sich und verursacht Probleme auch auf epidermaler Ebene. Die Folgen sind eine Ausdünnung der Lipidbarriere, die zu Dehydration und damit zu trockener Haut führt.
Wie man den Cortisolspiegel senkt
In diesem Fall allerdings Es ist nicht möglich, nur mit beruhigenden und heilenden Produkten in Deckung zu gehenmuss man sich auf etwas anderes konzentrieren. Eine Studie von Forschern der Carnegie Mellon Universität ha beweist, dass die Meditation kann sich positiv auswirken auf geistige und körperliche Verhältnisse Wiederherstellung des Gleichgewichts der Haut. In der Tat kann eine 25-minütige Meditation an drei aufeinanderfolgenden Tagen Stress abbauen. Die Vorteile ergeben sich auch aus der besonderen Atmung, die den Hautzellen eine größere Menge Sauerstoff zuführt und so dazu beiträgt, Giftstoffe zu eliminieren, wodurch sie heller und gesünder werden.
Eine andere Methode? Gib dir Zeit, vielleicht eine Maske machen. Trend von 2021-2022 waren die Stoffmasken in ihrer neuen biologisch abbaubaren Version, die gut für die Haut sind und die Umwelt schonen. Sie geben der Haut nicht nur eine positive Energieabgabe, sondern ermöglichen es Ihnen auch, "abzuschalten" und schließlich wertvolle Minuten purer Entspannung zu widmen. Das darin enthaltene Serum ist wertvoll, reichhaltig und hochkonzentriert, ideal für diejenigen, die keine Zeit zum Verschwenden haben.
Gestresste Haut und Akne
Eine weitere nicht zu unterschätzende Konsequenz ist dieStress Akne. Fast ausschließlich weibliches Problem, auch wenn es Männer gibt, die darunter leiden, ist es aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts. Die Folge ist eine Zunahme der Talgproduktion, die sogenannte Stressakne verursacht. Um in Deckung zu gehen, muss man Einführung reinigender, aber empfindlicher Produkte in die Hautpflege weil sie die Haut nicht weiter reizen, sondern beruhigen müssen. In der Tat ist bekannt, dass zu adstringierende Inhaltsstoffe die Situation erheblich verschlechtern und die Haut empfindlicher gegen Glanz und Fettigkeit machen.
Lösungen gegen Stressakne
Dann mach weiter um neue natürliche Formulierungen wieSchneealge, Moringa-Extrakt, mit hervorragenden Reinigungsfähigkeiten oder dieSalicylsäure, nützlich zur Bekämpfung von Verunreinigungen. Superfoods helfen auch gestresster Haut wie Kiwi, Johannisbeeren und Ananas, die den Teint reinigen und aufhellen. Ideale Verbündete gegen den durch stress verursachten kampf gegen fettige haut sind i Gesichtsseren: Diese Produkte enthalten einen höheren Anteil an Wirkstoffen und wirken intensiver auf die Haut.
Stressreizung, die Ursachen
In den extremsten Fällen, wenn das Stressniveau steil ansteigt, zeigen sie sich epidermale Entzündungen wie Psoriasis, Nesselsucht, Ekzeme und Dermatitis. Die Haut ist in der Tat ein sehr empfindliches Organ und manifestiert alle psychosomatischen Erkrankungen, auch weil die Epidermis und das Nervensystem aus demselben Gewebe stammen und daher sehr miteinander verbunden sind. Es ist daher kein Zufall, dass sich diese Probleme nach einem Streit zu Hause oder bei der Arbeit entwickeln können. Wie soll man sich dann verhalten? Sie müssen wählen spezifische Produkte, die das Problem heilen Wenn dies nicht behoben werden kann, wenden Sie sich an einen Arzt.
