Manche Experten sprechen von einer „zweiten Pubertät“ aufgrund der Veränderungen, die die Haut durchmacht: Die Prämenopause, auch Perimenopause genannt, charakterisiert im Durchschnitt die fünf bis zehn Jahre vor der eigentlichen Menopause. Eine Zeitspanne, in der sich sowohl der Körper als auch die Psyche zu verändern beginnen. Der Fokus liegt auf der Haut.
Prämenopause, hormonelle Veränderungen wirken sich auch auf die Haut aus
Während der Prämenopause, die normalerweise um das 45. Lebensjahr herum auftritt, beginnt sich der Hormonspiegel zu verändern, mit Folgen für den gesamten Körper. Insbesondere beginnt in dieser Zeit der Östrogenspiegel im Gegensatz zu Testosteron und Androgenen zu sinken.„Das im Laufe der Jahre erreichte hormonelle Gleichgewicht beginnt sich zu verändern und dies hat starke Auswirkungen nicht nur auf Energie und Stoffwechsel, sondern auch auf epidermale Funktionen“, erklärt Elisabetta Sorbellini, Dermatologin im Studio Sorbellini.
Weil es eine „zweite Jugend“ ist
Dieses neue Gleichgewicht hat insbesondere Auswirkungen auf die Haut, die nicht nur empfindlicher wird, sondern auch zu Akne neigen kann, da aufgrund des neuen Hormonhaush alts vermehrt Talgdrüsen vorhanden sind. Deshalb bezeichnen manche Experten diesen Zeitraum als „zweite Adoleszenz“.
«In dieser Lebensphase beginnt die Dermis deutlich dünner zu werden und zu schrumpfen. Diese Situation hat unterschiedliche Konsequenzen. Die Zerbrechlichkeit kann auch die Kapillaren betreffen. Vor allem bei Frauen, bei denen sie schon immer besonders sichtbar waren», erklärt Dr. Sorbellini.
Die grundlegende Rolle von Östrogen in der Prämenopause
Eine Veränderung, die immer deutlicher wird, je näher wir der echten Menopause kommen: der langsame, aber ständige Mangel an Östrogen, der leider den Haut alterungsprozess beschleunigt. Tatsächlich sind Östrogene essentielle Hormone, da sie die Produktion von Elastin und Kollagen stimulieren.
Diese beiden Elemente sind wichtig, um die Haut jung zu h alten: Das erste wird als epidermales Gerüst betrachtet, da es die Struktur „hält“; Kollagen hingegen befindet sich in der Mitte dieser Struktur und hat die Funktion, die Haut kompakt und straff zu h alten.
Ungefähr im Alter von vierzig Jahren beginnt die Produktion zu verlangsamen, etwa -1 % pro Jahr, weshalb die erste Erschlaffung der Haut auftritt.
Die richtige Hautpflege in der Perimenopause: feuchtigkeitsspendend und ausgleichend
Wie soll man sich dann verh alten? „Indem man seinen Tagesablauf ändert und sich für einen ganz bestimmten entscheidet.“ Die zu bevorzugenden Produkte müssen die Haut trophisch, elastisch und straff h alten, die neue Hautpflege muss feuchtigkeitsspendend, bei Bedarf nährend und ausgleichend sein.
Gesichtsreiniger können zwei verschiedene Arten von Formulierungen haben: erstens nicht aggressiv, aber im Gegenteil weichmachend mit weichmachenden und nährenden Inh altsstoffen im Inneren, daher ideal für normale, aber auch trockene und empfindliche Haut. Bei Akne eignen sich jedoch Lipogel-Texturen, die überschüssigen Talg tiefenwirksam entfernen.
«Die Anwendung der Gesichtscreme mit Lichtschutzfaktor 50 ist grundlegend. Gerade in der Perimenopause ist die Haut aufgrund ihrer besonderen Empfindlichkeit anfälliger für die Entstehung von Sonnenflecken, weshalb stets ein ausreichender Schutz erforderlich ist. Und wenn Sie in der Stadt leben, ist es besser, es mit Anti-Smog-Mitteln zu bevorzugen.“ Fügen Sie Ihrer Abendroutine Koffein hinzu, um die Mikrozirkulation um die Augen herum anzuregen.
Und der Rest des Körpers?
«Hormonrezeptoren sind im ganzen Körper vorhanden, daher ist es die gesamte Haut, die sich verändert.Besonders gefährdet sind die Bereiche der Brust und des oberen Rückens. Auch hier kommt es zu einer stärkeren Ausdünnung. Deshalb sind nicht nur Gesichtspflege, sondern auch Peelings und feuchtigkeitsspendende und nährende Körpercremes unverzichtbar, auch für den gesamten Körper. Das ganze Jahr!».
