In den Neunzigerjahren gab es einen regelrechten Boom bei Salzlampen, so sehr, dass es sogar schlechte Kopien gab, während der Handel heute sehr vorsichtig ist. Aber warum diese Bitte? Salzlampen geben nicht nur ein sehr weiches und warmes Licht ab, sondern sind auch ein natürliches Heilmittel, um nicht nur die Feuchtigkeit im Haus zu beseitigen, sondern vor allem die häusliche Umweltverschmutzung zu reduzieren, die Luft zu reinigen und das Ausmaß von Allergien zu reduzieren. Aber das ist noch nicht alles.
Salzlampe, vom Ayurveda bis zu den Studien des 19. Jahrhunderts
«Salzlampen gehören zur ayurvedischen Tradition, in der Salz als Heilelement verwendet wird. Es ist kein Zufall, dass sie in der Vergangenheit aus einem einzigen Block Himalaya-Steinsalz hergestellt wurden.Die Vorteile der Verwendung der Salzlampe reichen jedoch bis ins 19. Jahrhundert zurück. Tatsächlich heißt es in einer damaligen Studie, dass eine Gruppe von Wissenschaftlern festgestellt habe, dass sich die Luftqualität in Gegenwart dieser Lampen verbessert habe und die Bakterienzahl nach einem zweiwöchigen Zeitraum in Krankenhäusern mit Verbrennungen und chirurgischen Eingriffen aus Kunststoff um über 96 % gesunken sei. Dies hat zu einer besseren und schnelleren Genesung der Patienten und zu den Erkenntnissen geführt, die wir heute erreicht haben», erklärt Francesca Maffeo, Heilpraktikerin.
Grundsätzlich werden die Prinzipien der Halotherapie in einigen Naturheilbädern und Salzgrotten praktiziert. Auf ganz einfache Weise trägt die Exposition und Inhalation von Natriumchlorid, das gleiche, das durch Aerosole bei Erkältung auftreten kann, dazu bei, Ihre Gesundheit zu verbessern, da es ein natürliches antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel ist, und die Luftqualität zu verbessern.
Die Vorteile der Salzlampe
Es muss gesagt werden, dass es zu dieser speziellen Lampe viele Studien gibt, die sie befürworten, und viele andere, die von den Vorteilen weniger begeistert sind. Im Durchschnitt sollten Salzlampen eine Ionisierung der Luft in einer Umgebung bewirken, die Vorteile bringt.
«In der Praxis ist die Ionisierung der Luft in einer Umgebung ein chemischer Prozess: Die negativen Ionen binden sich an die schwebenden Partikel wie Staub, Dämpfe, Pollen und Bakterien, die elektrostatisch aufgeladen sind und so dazu beitragen, die Luft extrem zu reinigen sauberer, weil es negativ ist. Die Luft mit negativen Ionen findet man in der Natur, in der Nähe von Wasserfällen oder im Wald; die mit positiven Ionen hingegen findet man in Umgebungen mit vielen elektronischen Geräten, wie zum Beispiel Studios oder Häusern mit diversen Geräten.“
In diesem Sinne sind die Vorteile unterschiedlich. Tatsächlich scheint es so zu sein, dass neben dem Stresslevel auch der Druck zu sinken beginnt, was zu einer Verbesserung der Konzentration führt.Darüber hinaus entspannen sich Geist und Atem, während die saubere Luft das Immunsystem stärkt. Darüber hinaus schaffen die gleichen Farbnuancen, die von Lampe zu Lampe unterschiedlich sind, eine sehr intime und friedliche Atmosphäre. Es ist kein Zufall, dass die Salzlampe auch im Feng Shui geschätzt wird.
Wie benutzt man es?
Die Salzlampe wird aus einem ganzen Block hergestellt, genommen und in der Sonne getrocknet. Darauf wird dann eine klassische Glühbirne und ein Holzsockel aufgebracht. Die freigesetzte Wärme hilft, das Salz selbst zu „aktivieren“, wodurch die Luft mit negativen Ionen aufgeladen wird. Die Lampe funktioniert, wenn sie „schwitzt“: „Das bedeutet, dass sie ordnungsgemäß funktioniert.“ Salz nimmt die in der Luft vorhandene Feuchtigkeit auf und wird dadurch nass. Um das Problem zu lösen, lassen Sie die Lampe einfach länger eingesch altet und die freigesetzte Wärme absorbiert die Feuchtigkeit.
«Um von diesen Effekten zu profitieren, sollten Sie die Salzlampe anzünden und sie 4 bis 6 Stunden am Tag brennen lassen. Es kann im Schlafzimmer zum Entspannen oder im Wohnzimmer nützlich sein, wo es Fernseher, Radio und WLAN gibt.Sie kann auch in Kinderzimmern aufbewahrt werden, um dort ein natürliches Nachtlicht zu spenden. Viele nutzen es auch in Studios und Büros im Wissen um seine wohltuende Wirkung.
Gibt es Kontraindikationen?
Die Verwendung der Salzlampe hat keine Kontraindikationen. Tatsächlich handelt es sich sowohl in der Anwendung als auch in der Wirkung um ein sicheres Objekt, sodass es auch in Kinderschlafsälen verwendet werden kann. Wie der Experte betont, besteht der vielleicht einzige Trick darin, die Luft nicht zu trocken zu machen. Dazu reicht es aus, den Raum ausreichend zu lüften und die Luft häufig aufzufrischen.
