Sie ist eines der langlebigsten und gefragtesten Supermodels im Modesystem, doch selbst Irina Shayk, 37, erlebt Momente geringen Selbstwertgefühls. Die sich im Laufe der Zeit dank einer inneren Arbeit verbessert haben, die darauf abzielte, ihre Wurzeln wiederherzustellen.
Irina Shayk, schöne und eigensinnige Außenseiterin
«Zu Beginn meiner Karriere habe ich oft Kommentare über mich gehört, dass ich überhaupt nicht wie ein Model aussehe, ich sei nicht dünn genug», erklärt das Supermodel (und Leonardo DiCaprios mutmaßlicher aktueller Flirt) zu Harper's Bazaar USA. „Aber schon damals habe ich mir gesagt: Das ist mir egal, ich werde nicht 5 Kilo abnehmen, nur um ihnen zu gefallen.“Das Thema, mit dem Bradley Coopers Ex beginnt, ist Selbstliebe und die Kunst des Überlebens in der rücksichtslosen Welt des Showbiz. Man braucht starke Schultern und eine gewisse Sturheit, wie sie selbst zugibt.
„Ich habe mich nie allzu sehr darum gekümmert, was andere Leute sagen“, sagt sie über den Umgang mit Unsicherheiten, die durch äußeren Druck entstehen. Ein Problem, das auch sie nicht verschont, eine der schönsten und begehrtesten Frauen der Welt. Und das beunruhigt sie noch weniger, seit sie Mutter ist: „Zwischen Arbeit, Ausbildung und Familienmenage habe ich überhaupt keine Zeit, mir Kritik anzuhören oder auf die Hasser zu hören.“
Die Grundlagen eines dauerhaften Selbstwertgefühls
Solide, sehr beschäftigt, willensstark. Das 1986 geborene Supermodel ist mehr noch als Schönheitsikone ein Symbol für Selbstwertgefühl. „Viele fragen mich, ob ich schon immer so selbstsicher war, die Antwort ist nein.“ Ich musste lernen, meine Fehler zu lieben und mich selbst trotzdem zu lieben.Der Weg der inneren Akzeptanz hat sich mit der Mutterschaft weiterentwickelt, die eine kontinuierliche Arbeit an sich selbst und der eigenen Einstellung beinh altet, um in der Familie mit gutem Beispiel voranzugehen. „Jeden Tag, wenn wir unsere Tochter zur Schule bringen, sagen wir ihr: Denke daran, freundlich und liebevoll zu sein.“
Woher kommt Unsicherheit (und wie kann man sie heilen)
In einer Welt voller schöner Frauen ist das Gefühl, unzulänglich zu sein, ein Moment, selbst wenn man einfach perfekt aussieht. Irina strahlt eine Aura der Zentriertheit und Ausstrahlung aus, die tiefe Wurzeln hat. „Wenn du dich nicht schön fühlst, liegt das daran, dass du von deiner inneren Energie abgekoppelt bist“, erklärt sie in einem Interview mit Harper's Bazaar. „Unsere Energie ist sehr wichtig, wir müssen lernen, sie zu bewahren und uns die Zeit zu nehmen, sie zu regenerieren. Eine Stunde, dreißig Minuten oder auch nur fünf, wenn wir tun, was wir wollen und es uns entspannt, werden wir uns mit Sicherheit besser fühlen.“
Seine Lösung kann darin bestehen, joggen zu gehen oder für eine Gesichtsbehandlung zur Kosmetikerin zu gehen. Zärtlich erinnert sie sich an eine grundlegende Lehre ihrer Großmutter, als sie noch ein Kind war: „Sie trug nie Make-up, höchstens frisch aus dem Kühlschrank genommene Gurkenscheiben auf ihr Gesicht.“ Sie war immer positiv und dankbar für jeden Tag auf Erden und sie sagte mir: Sei du selbst, aber sei auch freundlich zu anderen.“
