Zu verstehen, wie Dopamin wirkt, ist der Schlüssel zur Erklärung vieler menschlicher Verh altensweisen. Vom Wunsch nach Erfolg bis zum Glücksspiel, vom Drogenkonsum bis zum großen Geheimnis des Verliebens und der Leidenschaft. Diese überwältigende Kraft, die, so groß sie auch sein mag, an einem bestimmten Punkt zu „anderem“ wird.
Der außergewöhnliche Neurotransmitter, der von unserem Gehirn produziert wird, steht im Mittelpunkt des Buches „Dopamin“, geschrieben von Daniel Z. Lieberman, Professor für Psychiatrie und Verh altenswissenschaften an der George Washington University, zusammen mit dem Schriftsteller Michael J. Long (ab 26. April im Buchhandel erhältlich). .
Dopamin, kein „Lustmolekül“, sondern ein „Verlangen“
Ausgehend von seiner Geschichte. Dopamin wurde 1957 von Kathleen Montagu, einer Forscherin, die in einem Labor am Runwell Hospital in der Nähe von London arbeitete, im Gehirn entdeckt und zunächst „Vergnügungsmolekül“ getauft. Doch durch die Analyse des sogenannten Belohnungskreislaufs, den die Zellen, die es produzieren, ausführen, stellten die Forscher fest, dass es einen falschen Ruf hatte. Bei Dopamin geht es überhaupt nicht um Vergnügen. Stattdessen ist es eine Reaktion auf das Unerwartete, auf die Möglichkeit und auf die Erwartung. Es ist vielmehr das Molekül des Verlangens. Ein Wunsch, der sich an den verschiedenen Lebensbereichen orientiert. Einschließlich der Gefühle.
Dopamin erklärt Liebe, vom Verlieben bis zum Epilog
Dopamin erklärt das Verlieben chemisch und einwandfrei. Aber auch das Ende der Liebe. Unser Gehirn ist aufgrund des von ihm produzierten Dopamins tatsächlich darauf programmiert, sich nach dem Unerwarteten zu sehnen.Und deshalb immer den Blick in die Zukunft richten: Was noch nicht ist, erscheint als aufregend und überaus begehrenswert. Aber wenn etwas, einschließlich der Liebe, vertraut wird, lässt diese Aufregung nach. Und dann erregen neue Dinge unsere Aufmerksamkeit. Mit anderen Worten: „Leidenschaft entsteht, wenn wir von einer Welt voller Möglichkeiten träumen, und schwindet, wenn wir mit der Realität konfrontiert werden.“
Um zu überleben, muss sich die Liebe verwandeln
Es gibt also kein Entrinnen? Ist die Leidenschaft dazu bestimmt, nach den frühen Tagen zu verschwinden und die Liebe zu enden? Für viele Menschen gilt: Wenn der Dopaminrausch oder die idyllische Phase endet, verblasst die Liebe. Aber es ist nicht das einzig mögliche Schicksal. Um zu überleben, muss sich die Liebe jedoch verändern, erklärt Lieberman: Von etwas, auf das wir warten, muss es zu etwas werden, um das wir uns kümmern müssen (und wollen und lieben).
Die kameradschaftliche Liebe, die das Hier und Jetzt genießt
Laut der Anthropologin Helen Fisher dauert die „leidenschaftliche“ Liebe, also die des Anfangs, nur zwölf bis achtzehn Monate. Um danach zusammen zu bleiben, muss ein Paar eine andere Art von Liebe entwickeln.
Das nennen Psychologen kameradschaftliche Liebe. Das heißt, mitschuldige und beruhigende Liebe, die eher auf Engagement und Zuneigung als auf Leidenschaft und sexuellem Verlangen basiert. Eine Liebe, die auf Erfahrungen beruht, die genau hier und jetzt stattfinden. „Du bist mit dem zusammen, den du liebst, also genieße den Moment.“
Von Dopamin zu h&n-Molekülen (hic et nunc)
Damit dies geschieht, muss das zukunftsorientierte Dopamin den Staffelstab an andere gegenwartsorientierte Chemikalien weitergeben. Eine Gruppe von Neurotransmittern, die Lieberman „Hier-und-Jetzt“-Moleküle oder h&n nennt, vom englischen Here & Now (aber das lateinische „hic et nunc“ funktioniert auch). Nämlich Serotonin, Oxytocin, Endorphine (die Gehirnversion von Morphin) und eine Reihe von Chemikalien namens Endocannabinoide (die Gehirnversion von Marihuana).
In dieser zweiten Phase der Liebe, wenn H&N die Kontrolle übernehmen, wird das Dopamin entfernt.Das muss so sein, denn Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation ist ein wichtiger Bestandteil, um die Veränderung voranzutreiben, die Dopamin „will“. Im Gegensatz dazu ist die Kameradschaftsliebe durch eine tiefe und vollständige Zufriedenheit mit der gegenwärtigen Realität und eine Abneigung gegen Veränderungen gekennzeichnet. Zumindest in Bezug auf Ihre Beziehung zu Ihrem Partner.
Langfristige Beziehungen: Brauchen wir sie wirklich?
Dieses Gefühl ähnelt nicht dem „dopaminergen Rausch der frühen Tage“, es erregt vielleicht nicht so sehr, aber es hat die Kraft, Glück zu bringen, langfristiges Glück.
An diesem Punkt könnten wir uns gemeinsam mit dem Psychiater fragen, ob eine langfristige Beziehung wirklich notwendig ist. Könnten wir nicht besser leben, wenn wir von einer Liebe zur nächsten wechseln, angetrieben von Dopamin? Anscheinend ist die Antwort nein.
Eine Umfrage der Vereinten Nationen ergab, dass mehr als 90 Prozent der Männer und Frauen im Alter von neunundvierzig Jahren heiraten. Wir können ohne Kameradschaftsliebe leben, aber die meisten von uns verbringen einen guten Teil unseres Lebens damit, danach zu suchen und sie zu bewahren.
Sex? Es ist beschleunigte Liebe
„Von der ängstlichen Vorfreude bis zu den körperlichen Freuden der Intimität fassen die Phasen des Sex die Phasen der Liebe zusammen: Sex ist beschleunigte Liebe“, erklärt Lieberman. Tatsächlich beginnt es mit dem Verlangen, einem dopaminergen Phänomen schlechthin, das durch Testosteron gesteuert wird. Es geht mit Spannung weiter, ein weiteres zukunftsweisendes dopaminerges Erlebnis. Doch wenn der körperliche Kontakt beginnt, übergibt das Gehirn dem H&N den Befehl, die Freude an der Sinneserfahrung zu vermitteln, insbesondere mit der Ausschüttung von Endorphinen.
Die Vollendung des Aktes, der Orgasmus, ist fast ausschließlich eine Erfahrung im Hier und Jetzt, bei der Endorphine und andere H&N-Neurotransmitter zusammenarbeiten, um Dopamin zu deaktivieren. Andererseits tendiere es dazu, „uns immer auf eine Geisterjagd zu schicken“, selbst während einer Erfahrung „starker“ Realität wie Sex.Es ist kein Zufall, dass es für Menschen, die von Dopamin beeinflusst werden, schwierig sein kann, überhaupt Sex zu genießen, eine Zeit, in der es wichtig ist, weniger zu denken und mehr zu fühlen.
