Dakota Johnson, 32, ist superbereit für den Sommer, mit einem ultra-trainierten Körper, der durch tägliches Training mit Hollywoods angesagtesten Fitnessexperten entstanden ist.
Dakota Johnson, fitter als je zuvor
Nach ihrem neuesten Film The Lost Daughter drehte die Schauspielerin einen Werbespot für Gucci. Während einer Schießerei von den Paparazzi gefangen genommen, präsentiert sie eine superfitte Figur – ohne Übertreibung – mit einem Tanktop und einem Lederminirock, die kunstvoll geformte Arme und Beine betonen.
Die Silhouette des Sterns ist straff und vor allem harmonisch, ein Ziel, das nicht vom Zufall abhängt. Sondern aus einer präzisen Aufstellung täglicher Trainingseinheiten, die von renommierten Personal Trainern durchgeführt werden.
Der Wissenschaftler und Ernährungscoach
Wie viele Hollywood-Stars hält sich auch Chris Martins junge Partnerin dank der Ratschläge begehrter Profitrainer, die nichts dem Zufall überlassen, fit.
Sie hat kürzlich mit dem Sportwissenschaftler, Ernährungsexperten und Krafttrainingsspezialisten Luke Worthington trainiert, um ihre Muskeln zu straffen und zu dehnen.
Eine Disziplin, die in der Zeit der „50 Shades“ geboren wurde
Mit 32 Jahren ist die Schauspielerin bereits eine Veteranin der Fitness, eine Praxis, die sie zur Zeit der „50 Shades“-Trilogie, in der es zahlreiche Szenen in Dessous gab, erheblich intensivierte.
Obwohl sie damals Anfang Zwanzig war, verriet das Magazin „Good Housekeeping“, hatte sie sich bereits auf den Rat berühmter Promi-Trainer wie Gunnar Peterson und Kacy Duke verlassen, mit denen sie gemischte Übungen aus Yoga und Yoga praktizierte Gewichte.
Eine weitere Trainerin von ihr, die engagiert wurde, um sich auf die heißen Szenen mit Jamie Dornan vorzubereiten, war Ramona Braganza, die sie dazu brachte, das 30-minütige tägliche Training (5 Tage die Woche) mit 5/10 Minuten Laufbandtraining zu beginnen. Es folgten Tanz-, Pilates- und Kickboxübungen.
Ein weiteres Geheimnis dieses Stars ist die stets einwandfreie Ernährung, auch am Set. „Während er den Film drehte“, sagt Braganza, „hatte Dakota einen besonderen Catering-Service ganz für sich allein, mit Gerichten, die speziell von einem Koch aus Vancouver zusammengestellt wurden.“
