Im Hard Rock Stadium in Miami ist alles fertig: am Sonntag, den 2. Februar Super Bowl, das wichtigste Sportereignis in Übersee. Traditionell wird die Halbzeit des Spiels eine spektakuläre Musikshow sein. In diesem Jahr sind die Protagonisten auf der Bühne Shakira und Jennifer Lopez, die die Welt mit einem Selfie auf Instagram an den Termin am amerikanischen Supersonntag erinnern. Aber es ist auch eine Neuigkeit die unglaubliche sportliche Form des fünfzigjährigen JLo.
Ein sechswöchiges Training
Jennifer Lopez und die 42-jährige Shakira trainierten sechs Wochen lang, um die Etappe in der Finalona-Pause zwischen den San Francisco 49ers und den Kansas City Chiefs aufzuteilen. Bei der offiziellen Präsentation der Show im vergangenen September sagte JLo: "Es wird eine explosive Show". In den letzten Monaten hat die Sängerin Backstage-Details veröffentlicht, in denen ihre Energie und ihre körperlichen Fähigkeiten zum Ausdruck kommen.
Übungen, um den Körper zu straffen
All dies ist nicht überraschend, das Engagement von Jennifer Lopez Fitness ist legendär. Sein Standardtraining ist eine (streng tägliche) Mischung aus Gewichtheben ed Cardio-Übungensowie unter Berücksichtigung anderer Disziplinen wie Zumba und Pole Dance in dem sie sich auf den Film „Hustlers“ spezialisierte. Eine wesentliche Routine, bei der nichts gegeben ist, die sie aber dazu brachte, die Modenschau von zu schließen Versace letzten September mit den Standing Ovations aller Anwesenden, verzaubert von seiner Art, das Mythologische zu tragen Dschungelkleid noch besser als vor zwanzig Jahren.
Jennifer Lopez Seit Jahren trainiert sie mit dem Personal Trainer der Stars David Kirsch, der kürzlich der New York Post sagte: „Jennifer gibt nie auf, sie ist ein wirklich harter Kerl. Während des Trainings ist sie extrem konzentriert und gibt immer ihr Bestes. Mit 50 hat sie einen besseren Muskeltonus als einige meiner 25-jährigen Kunden. " Vor einiger Zeit enthüllte Kirsch das Geheimnis von JLo so einen Bizeps oder die Spider-Man-Liegestütze zu haben. Sehen heißt glauben.
