Singles sind auf dem Vormarsch. Nicht nur in Italien, sondern auch im restlichen Europa. Dies wird auf nationaler Ebene von Istat bestätigt, dessen Daten aus dem letzten Jahr zeigten, dass von 2020 bis 2021 die Zahl der Einpersonenfamilien von 24 % auf 33,2 % gestiegen ist, also 8,5 Millionen Italiener. Doch trotz dieses Wachstums ist Alleinsein immer noch tabu. Und wieder Single zu sein ist nicht immer einfach.
Singles auf dem Vormarsch, aber immer noch tabu
Italien ist zunehmend die Heimat einsamer Menschen. Tatsächlich nimmt nicht nur die Zahl der Alleinerziehenden langsam, sondern stetig zu. Istat schätzt, dass im Jahr 2040 Alleinerziehende 11,3 % der Bevölkerung ausmachen werden, sondern auch die Zahl der allein lebenden Frauen nimmt zu: im Detail 10 % der Bevölkerung Die Bevölkerung besteht aus unverheirateten Frauen im Alter zwischen 25 und 49 Jahren.Ein Prozentsatz, der langsam wichtig wird, nicht mehr als einfache Ausnahmen von der Regel, sondern eine echte Realität.
Trotz dieser Tatsache, die sich ständig verschärft, wird Singlesein in der Gesellschaft immer noch nicht gern gesehen. Es gibt immer noch die Vorstellung, dass alleinstehende Menschen, insbesondere Frauen, automatisch verzweifelt, einsam und traurig sind.
Ist das wirklich immer so? "Nicht immer. Es hängt alles davon ab, wie Sie sich entscheiden, dieses Mal zu leben. Wenn Langeweile und ein Gefühl der Einsamkeit vorherrschen, man die Situation passiv erträgt und auch ein wenig Opferrolle übernimmt, neigt die Außenwelt dazu, uns als „ alte Jungfer“ wahrzunehmen. Wenn Sie umgekehrt beginnen, Ihr Leben langsam zurückzugewinnen, beginnt sich sogar Ihre persönliche Wahrnehmung des Alleinseins zu verändern“, erklärt Carolina Traverso, Psychologin und Psychotherapeutin.
Was ist Singlismus?
Dass romantische Liebe und „sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage“ ein immer erfreuliches Ende ist, ist eine sichere Tatsache.Die heutige Gesellschaft hat ihn jedoch etwas zu sehr in den Mittelpunkt des sentimentalen Lebens gerückt: „Wir leben in einer Zeit, die von romantischer Liebe besessen ist und von der Vorstellung, dass diejenigen, die ein Paar sind, glücklicher sind als diejenigen, die es nicht sind.“ Dieser Glaube führt uns daher immer noch dazu, Singles als ungelöste und verzweifelte Menschen zu betrachten, die auf der Suche nach großer Liebe sind. Aber das ist nicht unbedingt der Fall. In diesem Zusammenhang spricht die amerikanische Psychologin Bella De Paulo vom Singlismus», erklärt der Experte.
«Es ist fast eine Form der Diskriminierung von Singles. Das Risiko des Singlismus ist bei Frauen besonders ausgeprägt, man denke nur an die Tatsache, dass eine Frau als „ alte Jungfer“ definiert wird, während ein Mann als „goldener Junggeselle“ gilt. Doch welches Risiko besteht bei diesem Phänomen? „Dass es von der Gesellschaft verinnerlicht wird und dass diejenigen, die allein sind, insbesondere wenn sie schon eine Weile allein sind und gerne eine Beziehung hätten, am Ende glauben, dass mit ihnen wirklich etwas nicht stimmt.“
Wie man Single und glücklich lebt
In all dem ist es nicht einfach, wieder Single zu sein. Auch wenn die Entscheidung, die Beziehung zu beenden, bei einem selbst liegt und man vielleicht sogar ein Gefühl der Erleichterung verspürt, muss man sich dennoch mit einer Fülle widersprüchlicher und vor allem schwankender Emotionen auseinandersetzen. Traurigkeit, Wut, Enttäuschung und ein Verlustgefühl sowie möglicherweise Herzschmerz sind alles Emotionen, die verarbeitet werden müssen.
Es ist jedoch möglich, diese Momente zu überwinden und sein „Single-Sein“ gut zu leben: „Zuallererst ist es wichtig, sich etwas Zeit zu nehmen, um zu lernen, sich allein wohl zu fühlen und auf seine Gefühle zu hören, die real sind.“ Achterbahn. Manchmal sind Sie bereit, mit Freunden auszugehen, während andere einfach nur zu Hause bleiben und sich ausruhen und ein Buch lesen oder einen Film ansehen möchten. Es wird Tage geben, an denen Sie sich großartig fühlen und sogar bereit für eine neue Beziehung sind, während Sie an anderen Tagen möglicherweise von Trauer oder Melancholie über die gerade beendete Beziehung überwältigt werden.
Der problematischste Aspekt ist sicherlich die Verw altung der vielen verfügbaren Freizeit: Tatsächlich können sich in diesem Moment Einsamkeit oder sogar Angst bemerkbar machen, weil man allein ist. Wie sollen wir uns in diesem Fall verh alten? „Normalerweise fängt man damit an, Dinge zu tun, die man schon immer getan hat, und nimmt diejenigen wieder auf, die man als Paar aufgegeben hat. Wenn Sie beispielsweise mit Freunden ausgehen oder sich einem Hobby widmen, können Sie Ihren Geist und Ihr Herz ablenken, damit Sie mit dem Leben weitermachen können.
Lerne zu akzeptieren, dass du Single bist. Und das ist keine schlechte Sache
Voranzugehen ist ein Prozess, der möglicherweise nicht einfach ist. Wenn Sie jedoch wieder Single sind, müssen Sie unbedingt zwei grundlegende Aspekte im Auge beh alten: „Die Ankunft einer großen Liebe ist nicht nur ein nicht planbares Ereignis, sondern die Zeit, die Sie alleine verbringen, ist auch wichtig, um auf sich selbst aufzupassen und sich um sich selbst zu kümmern.“ Liebe in ihren unterschiedlichsten Formen, nicht nur für sich selbst, sondern auch für Freunde, Familie, ein Tier, ein Projekt, eine Sache, die uns am Herzen liegt.Darüber hinaus sind diese Momente im Leben eine Gelegenheit, darüber nachzudenken und sich zu fragen, was Sie sich von einer Beziehung wünschen, was Sie tun, um sie zu finden, und ob es Aspekte im Zusammenhang mit früheren Geschichten gibt, die Sie immer noch belasten und Sie daran hindern, sich dieser Beziehung anzunähern wahre Liebe" .
Und wenn du jemanden kennst? „Man muss daran denken, nicht wegzulaufen. Der Wunsch nach einem Eheleben ist legitim, aber Sorgen sind gefährlich. Sich die Zeit zu nehmen, die Person über die anfängliche Verliebtheit hinaus kennenzulernen, trägt dazu bei, sich selbst zu schützen und keine Warnzeichen zu unterschätzen, die sich später als problematisch erweisen könnten“, schlussfolgert der Experte.
