Verjüngung von Körper und Geist dank der alten ayurvedischen Medizin: Im Sanskrit bedeutet das Wort Wissenschaft (veda)des Lebens (ayur). Und Indien ist seine Wiege, wo Retreats, Wellness-Orte und sogar Kliniken gedeihen, in denen Sie Ihr Wohlbefinden und damit Jugend und Frieden wiederentdecken können. Dank Panchakarma, der Anti-Aging-Behandlungsphilosophie zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Wie es funktioniert.
Die Prinzipien, auf denen die ayurvedische Medizin basiert
Die ayurvedische Medizin, die vor mehr als 5000 Jahren in Indien entstand, basiert in erster Linie auf der Erkenntnis, welche Lebensenergie – oder Dosha – den Körper durchdringt. Jedes würde tatsächlich von einem Element dominiert werden: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.
Der KörperPithawird vom Feuerelement dominiert, dasKaphavon der Vereinigung von Erde und Wasser, während der KörperVata aus der Luft. Im Gleichgewicht bestimmen diese Lebensenergien das Wohlbefinden des Einzelnen, während ein Ungleichgewicht für die Krankheit verantwortlich sein kann.
Die „Ayurvedische Konstitution“ ist daher die Voraussetzung für das Verständnis, wie das Leben in all seinen Aspekten reguliert werden kann. Angefangen bei der Ernährung – und damit den Nahrungsmitteln, die man essen und meiden sollte – bis hin zur Angabe der am besten geeigneten Aktivität.
Ayurvedische (Schönheits-)Kliniken in Indien, in denen Sie Ihr Wohlbefinden wiederentdecken können
Die ersten internationalen Ayurveda-Kliniken entstanden Anfang der 80er Jahre in Kerala in Indien, allen voran Man altheeram und Somatheeram Ayurveda Village, gegründet vom Pionier Baby Mathew, der als erster die typische Ayurveda-Klinik in ein Resort einbaute mit allem Komfort.
Man altheeram, zum besten Ayurveda-Resort in Indien gekürt, ist ein wunderschönes Dorf mit Blick auf den Strand und supergemütlichen Bungalows inmitten üppiger tropischer Gärten mit Kokospalmen, gelben Ringelblumen und Heilpflanzen, die die Ruhe vor Ort betonen.
Ein weiteres kleines Paradies mit Blick auf den Indischen Ozean an der Malabar-Küste und nur wenige Schritte von Man altheeram entfernt ist das Somatheeram Ayurveda Village, eines der beliebtesten Ayurveda-SPAs in Indien. Das Ärzteteam führt zunächst eine sorgfältige Untersuchung mit individuellen therapeutischen Anwendungen mit Heilkräutern und Ölen durch, die auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmt sind und die Entschlackungsprozesse des Körpers gezielt unterstützen.
Panchakarma: die Anti-Aging-Schönheitsbehandlung der ayurvedischen Medizin
Die verjüngende ayurvedische Behandlung schlechthin heißt Panchakarma(aus dem Sanskritpancha, fünf, undkarma, Aktionen).Das sind fünf Praktiken, die auf die Wiederherstellung des psycho-physischen Gleichgewichts und die vollständige Reinigung von Körper, Geist und Seele abzielen.
Für diejenigen, die eine völlige Verjüngungsbehandlung suchen, ist es ideal, das Ayurveda-Paket zu buchen, das zweistündige Behandlungen pro Tag mit paarweise arbeitenden Therapeuten für eine unvergessliche vierhändige Massage mit warmen Ölen beinh altet.
Milchbäder und Basis-Dampfbehandlungen
Um einen echten Nutzen aus Panchakarmazu ziehen, dauert es zwei bis vier Wochen, in denen eine Vielzahl individueller Behandlungen durchgeführt werden, die von ayurvedischen Medizinexperten entsprechend den Bedingungen und dem Zustand verschrieben werden körperliche Konstitution des Patienten.
Wir reichen von Bädern in heißer Milch über die völlige Entspannung von Shirodhara – bei dem medizinisches Öl auf die Stirn gegossen wird – bis hin zu Kräuterdampfbehandlungen, bei denen die durch Massagen gelösten Stoffe aus dem Gewebe gespült werden.
Neben Panchakarma stehen in den Zentren Man altheeram und Somatheeram verschiedene ayurvedische Behandlungen zur Verfügung, darunter: Verjüngungstherapie, Schlankheitstherapie, Stressbewältigung, Anti-Aging, Schönheitspflege und klinische Behandlungen für bestimmte Beschwerden.
Es werden auch Behandlungen bei Arthritis, Lähmungen, Nervenstörungen, psychischen Anspannungen, Fibromyalgie, Psoriasis, allergischen Erkrankungen und Fettleibigkeit durchgeführt.
Ayurvedische Ernährung und Medizin, für das Wohlbefinden des Körpers
Schließlich gibt es in diesen Ayurveda-Resorts in Kerala Restaurants mit einer Auswahl von rund 250 verschiedenen vegetarischen Gerichten und einer reichh altigen Auswahl an frisch zubereiteten Salaten und Fruchtsäften. Yoga, Atmung und Meditation, ein grundlegender Bestandteil des Ayurveda.
Für diejenigen, die ein Erlebnis suchen, das stärker mit der medizinischen Tradition des Ayurveda verbunden ist, ohne den Komfort eines Resorts, zu den gezieltesten Optionen und in einer völlig anderen indischen Region, bleibt TanMan in Pune.Was ist TanMan Pune? Eine echte Arztpraxis, auch bei schweren Erkrankungen zu empfehlen.
