39 % der Dentalhygieniker glauben, dass sich die Mundhygiene von Kindern in den letzten zwei Jahren verschlechtert hat. Das geht aus einer Studie von Key-Stone für Curasept hervor. Schuld an der Pandemie? Nicht nur. Auf der Anklagebank mangelnde Hygiene, falscher Einsatz chemischer und mechanischer Werkzeuge sowie übermäßiger Verzehr von zuckerh altigen und kariogenen Lebensmitteln. Auch Covid hat seinen Tribut gefordert und die Inanspruchnahme des Zahnarztes verringert.
Mundhygiene bei Kindern: Wie man sie verbessert
Die Sommerferien können dann die richtige Gelegenheit sein, Dinge zu erledigen. In einer Zeit, in der Kinder weniger unter dem Druck von Verpflichtungen, Zeitplänen und Fristen stehen, können sie sich ohne Stress neue Gewohnheiten aneignen und diese nie wieder aufgeben.
Sommerliches Obst und Gemüse, Freunde der Zähne
Zuckerreiche Lebensmittel sind schlecht für Ihre Zähne, da sich die für Karies verantwortlichen Bakterien von Zucker ernähren. Doch obwohl Obst im Allgemeinen zuckerh altig ist, gelten nicht saure Früchte wie Wassermelone, Melone, Pfirsich und Aprikose als kariesverursachend und können in Ruhe verzehrt werden. Ebenso eignen sich knackiges Gemüse (zum Beispiel Karotte und Paprika) hervorragend als Hungerstiller, aber auch Trockenfrüchte, Joghurt und Milch.
Mundhygiene für Kinder? Ein Spiel
Ausgehend von Werkzeugen kann die Mundhygiene von Kindern zu einem Spiel werden: Zahnbürste und Zahnpasta können vom Kind selbst ausgewählt werden (selbstverständlich unter Berücksichtigung altersgemäßer Zahnbürsten). Bunt, in einem beliebten Geschmack können sie helfen.
Mundhygiene für Kinder, 3 narrensichere Tricks
Zu den Tricks, die Sie anwenden können, damit die Reinigung so lange wie nötig dauert, gehört die Kombination mit einem zweiminütigen Lied. Bis es fertig ist, bürsten!
Es kann auch nützlich sein, eine farbige Tafel im Badezimmer aufzuhängen: So kann der Kleine jedes Mal markieren und zeichnen, wenn er die „Zähne-Mission“ abgeschlossen hat (zweimal täglich für zwei Minuten). Und am Ende beispielsweise eines ganzen Monats erhält er eine faire Belohnung für sein Engagement.
Schließlich gibt es bei den Kleinen nichts Besseres, als mit gutem Beispiel voranzugehen und sich gemeinsam mit den Eltern die Zähne zu putzen.
Wann anfangen?
Es wird empfohlen, die Schleimhäute des Babys bereits vor dem Erscheinen der ersten Zähne nach dem Stillen zu reinigen. Verwenden Sie einfach eine sterile Gaze, die um den Finger gewickelt ist, und führen Sie sie vorsichtig über das Zahnfleisch des Babys.
Ab dem ersten Zahn, etwa im 6. bis 8. Monat, sollten Eltern eine speziell große Zahnbürste mit sehr weichen Borsten und einer minimalen Menge fluoridh altiger Zahnpasta (so viel wie ein Reiskorn) verwenden.
Um die durch die Geburt der Zähne verursachten Schmerzen zu lindern, gibt es spezielle Beißringe und Gele, die Linderung verschaffen, auch in diesem Fall sollten sie zuckerfrei sein, am besten mit natürlichen Inh altsstoffen.
Ab 3 Jahren können sie es alleine machen
Ab dem 3. Lebensjahr kann die Zahnpastamenge durch Erreichen der Höchstdosis (bis zu einer Erbse) erhöht werden. Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren können ihre Zähne selbst waschen (morgens, nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen mindestens zwei Minuten lang) mit speziellen Zahnbürsten, aber die Aufsicht von Erwachsenen ist hilfreich. Es kann hilfreich sein, kleine kreisende Bewegungen vorzuschlagen. Wenn die Eltern dem Kind die Zähne putzen, ist es ratsam, dass das Kind seinen Kopf abstützt und für eine gute Beleuchtung sorgt. Es ist auch wichtig, die Ränder zwischen Zahn und Zahnfleisch zu bürsten und die Bürste dabei um etwa 45° zu neigen.
Der erste Zahnarztbesuch? Dies sollte etwa im 18./24. Monat erfolgen.
Ab 5 Jahren, wie die Großen
Normalerweise reicht handwerkliches Geschick im Alter von etwa 5 bis 6 Jahren aus, um zu lernen, wie man vom Zahnfleisch bis zum Zahn putzt. Wenn das Kind spucken kann, kann eine Mundspülung verabreicht werden. Anschließend Zahnseide verwenden, wie vom Zahnarzt empfohlen.
Welche Zahnpasta für die Mundhygiene bei Kindern?
Ab einem Alter von sechs Monaten empfehlen die Nationalen Leitlinien zur Förderung der Mundgesundheit die Verwendung von Zahnpasta mit mindestens 1000 ppm Fluorid und einem niedrigen RDA (Relative Dentin Abrasivity) von weniger als 30 um den Zahnschmelz nicht zu schädigen, was die Zähne vor kariogenen Erregern schützt.
