Wir wissen, dass es einen Zusammenhang zwischen Hormonen und dem Gehirn gibt. Weibliche und männliche Hormone (Östrogen und Progesteron, Testosteron) beeinflussen bereits in der pränatalen Phase die Entwicklung des Zentralnervensystems und bestimmen die Unterschiede dieses Organs zwischen männlich und weiblich.
Darüber hinaus gibt es viele Momente im Leben einer Frau, in denen der Hormonspiegel die Gehirnfunktion beeinflussen kann: Frauen reagieren sehr empfindlich, insbesondere auf hormonelle Schwankungen, und es gibt verschiedene Situationen, in denen ein Zusammenhang zwischen hormonellen Veränderungen und Stimmungsschwankungen besteht, einschließlich vor -Menstruationssyndrom, postpartale Depression und Wechseljahre.
Was ist der Brain Fog, der kognitive Nebel
Besonders in der „Menopausen-Übergangsphase“, die eigentlich einige Jahre dauert, treten bei Frauen typische Beschwerden wie Hitzewallungen auf. Damit verbinden sie neurologische Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten und ein Gefühl der Verwirrung, für das ein neuer englischer Begriff „Brain Fog“ geprägt wurde.
Wie sich das Gehirn in den Wechseljahren verändert
Neue Neuroimaging-Studien zeigen, dass in dieser Lebensphase Veränderungen in der Struktur des Gehirns selbst, in seiner Konnektivität und in seinem Energiestoffwechsel stattfinden. Darüber hinaus wurde die Hypothese aufgestellt, dass sich diese Veränderungen in den verschiedenen Phasen des Wechseljahrsübergangs (vor der Menopause und nach der Menopause) unterscheiden.
Aus dieser Sicht können wir von einem zeitgemäßen neurologischen Übergang zum hormonellen Wechseljahrsübergang sprechen.
Diese Prozesse scheinen Regionen des Gehirns zu betreffen, die komplexe kognitive Prozesse überwachen. Darüber hinaus hängen sie nicht allein vom Alter ab, wie Vergleichsstudien mit Stichproben gleich altriger Männer zeigen.
Erholung nach der Menopause
Sogar die Biomarker, die zur Bewertung des Gehirnstoffwechsels und der auftretenden anatomischen Veränderungen (z. B. das Volumen der grauen Substanz) verwendet werden, scheinen sich nach der Menopause zu stabilisieren und zu erholen, was auf eine Art Anpassungsmechanismus hindeutet, der der Erh altung von entspricht kognitive Leistung.
Alzheimer und Wechseljahre: Wer ist prädisponierter
In dieser Phase kommt es jedoch bei Frauen mit einer Prädisposition für die Alzheimer-Krankheit, weil sie die Mutation für Apolipoprotein E-4, einen prädisponierenden Faktor für die Krankheit, tragen, zur Ablagerung von Amyloid-Beta, einem typischen Anzeichen der Alzheimer-Krankheit Krankheit, ist ausgeprägter.
Östrogen hilft dem Gehirn
Es ist seit langem bekannt, wie wichtig die Wirkung von Östrogenen auf bestimmte Bereiche unseres Gehirns ist (durch die Interaktion mit ⍺-Rezeptoren in der Großhirnrinde und mit β-Rezeptoren der Parabasalkerne) und wie diese Interaktion dazu führt, durch genomische und nichtgenomische Mechanismen bis hin zur Regulierung von Gehirnfunktionen.
Hormonersatztherapie und Alzheimer
Wir wissen immer noch wenig und uns fehlen die endgültigen Daten, um zu verstehen, ob diese Maßnahme wirklich vor degenerativen Erkrankungen wie Demenz im Allgemeinen und der Azheimer-Krankheit im Besonderen schützen kann.
Sogar die Bewertungen zum Nutzen einer Hormonersatztherapie in diesem Sinne bei der Vorbeugung dieser Krankheit unterliegen schwankenden Tendenzen. Ältere Studien wiesen auf eine schützende Wirkung der Therapie hin, spätere Studien hingegen sogar auf eine Verschlechterung bei älteren Frauen, die noch Hormone einnahmen.
Genau aus diesem Grund wurde, wie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eine „Fensterperiode“ angenommen, die eher für den Beginn der Menopause typisch ist und in der die Therapie schützend wirken und gleichzeitig die typischsten Symptome dieser Phase, wie z B. Schlaflosigkeit, insbesondere bei nächtlichem Aufwachen, Depressionen und Reizbarkeit. Wenn es stattdessen im höheren Alter eingenommen würde, könnte es die Situation nur verschlimmern.
Wie wichtig ist der richtige Lebensstil
Lebensstil ist auch hier von grundlegender Bedeutung. Wir wissen, dass die Ernährung (Antioxidantien, die vor allem in Gemüse und Fetten pflanzlichen Ursprungs enth alten sind), körperliche Aktivität und vor allem Arbeits- und Freizeitaktivitäten von grundlegender Bedeutung sind. Wir müssen unserem Gehirn angenehme Empfindungen vermitteln, die aus Neugier und dem Tun von Dingen entstehen, die wir mögen und für die wir eine Leidenschaft haben.
Dies dient dazu, das Gehirn in gutem Zustand zu h alten und es mit den Neurotransmittern zu versorgen, die für die Aufrechterh altung einer guten Funktionsfähigkeit nützlich sind.
Wo hingegen die Anzeichen einer Beteiligung kognitiver Funktionen besonders deutlich sind, insbesondere wenn zu Hause Fälle von Alzheimer und Demenz aufgetreten sind, ist es besser, sich an einen Spezialisten zu wenden, der dies durch den Einsatz spezifischer kognitiver Tests und Diagnosen kann Angemessene Instrumente (MRT und PET), um das mögliche Vorhandensein erster Krankheitszeichen zu beurteilen und dann eine mögliche Therapie festzulegen.
