Eine Wasserdisziplin, die fantastische Übungen mit körperlichem Training kombiniert. Reden wir über Meerjungfrauen, den Sport, der das Schwimmen der Meerjungfrauen nachahmt und der auch in unserem Land immer mehr Menschen erobert.
Meerjungfrauentauchen wurde 2004 als Unterh altungsform auf den Philippinen geboren, wurde 2020 als Sport anerkannt und verfügt heute auch über einen eigenen Wettbewerb: Tatsächlich werden im nächsten Jahr die Meerjungfrauen-Weltmeisterschaften in China ausgetragen zu Meerjungfrauen und Molchen.
Aber wie übt man diesen Sport aus? Welche Vorteile kann es für Körper und Geist haben? Und wem ist es zu empfehlen? Wir haben Maya Devi gefragt, Gründerin der ersten Meerjungfrauen-Akademie Italiens, Sirenes Mermaid Lifestyle. Maya ist zertifizierte ISDA-, FIAS- und Mermaid University USA-Meerjungfrauenlehrerin und gründete auch die erste Meerjungfrauen-Akademieschule auf den Malediven.
Meerjungfrauen: Worum geht es?
«Ich habe das Meerjungfrauenmachen 2013 auf Bali entdeckt – sagt Maya Devi – und es war eine Disziplin, die seit einigen Jahren in Mode war. Die erste Akademie, also die Mermaiding University, die ich besuchte, wurde 2010 in Florida gegründet. Mermaiding bedeutet „sich wie eine Meerjungfrau bewegen“ und ist eine Disziplin, die darin besteht, mit einer Schwanzflosse und einer sehr bunten Hülle, die sich um den Schwanz legt, zu schwimmen Körper von der Hüfte bis zu den Füßen, dem Schwanz einer Meerjungfrau sehr ähnlich.
Die Ausrüstung ist ein grundlegender Bestandteil dieser Disziplin: Die Monoflosse, in die die Füße eingesetzt werden, muss flexibel sein und mit einem weichen, aber gleichzeitig widerstandsfähigen Stoff bedeckt sein, der es jeder „Flosse“ ermöglicht, sich schnell und dynamisch zu bewegen.„Robustheit und Flexibilität sind wesentliche Eigenschaften – erklärt Maya Devi – aus diesem Grund ist es immer besser, professionelle Ausrüstung zu haben.“
Für wen ist diese Disziplin geeignet?
Eine suggestive Disziplin, die sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern ausgeübt werden kann. Vorausgesetzt jedoch, dass einige Anforderungen oder Ausgangsbedingungen nicht unterschätzt werden.
«Neben guten Wasserkenntnissen ist eine gute Flexibilität des Körpers, insbesondere des Beckens, notwendig – erklärt Maya Devi – aber nicht nur: Auch die Beziehung zum Wasser und zur Tiefe ist wichtig : Es kann zum Beispiel passieren, dass man Angst hat, mit offenen Augen zu tauchen oder beim Freitauchen zu bleiben. Dies sind Aspekte, die es auf psychologischer Ebene zu berücksichtigen gilt, bevor man diesen Sport ausprobiert. Zusammenfassend können wir sagen, dass Meerjungfrauenfischen eine Disziplin ist, die für Menschen geeignet ist, die das Meer lieben, über gute Wasserkenntnisse verfügen und im Einklang mit ihrem Körper sind, aber auch für Menschen, die bereit sind, mit dem Archetyp der Meerjungfrau zu spielen, der seine Wurzeln in der Geschichte der Menschheit hat .Im Archetyp ist die Sirene tatsächlich diejenige, die uns mit unserem Abgrund und unserem Unterbewusstsein in Kontakt bringt.“
Ein kompletter Sport
Auf der körperlichen Ebene ist das, was wie ein Spiel erscheinen mag, in Wirklichkeit eine komplexe körperliche Übung, die fast alle Muskeln beansprucht.
«Meerjungfrauenreiten ist eine komplette Disziplin, die den ganzen Körper trainiert – erklärt Maya Devi – es ist eine Aktivität, die sich stark auf das Becken konzentriert und Gesäßmuskeln und Bauchmuskeln stärkt, aber nicht nur. Sorgt für einen Tonus in den Beinen und eine hervorragende Beweglichkeit der Knöchel, Handgelenke und Schultern. Ganz zu schweigen davon, dass es notwendig ist, die Koordination und die Fähigkeit zu entwickeln, Bewegungen mit der Atmung zu synchronisieren.“
Die gewundene Bewegung des Beckens muss tatsächlich mit den Armen koordiniert werden, die eine Reihe von Schwimmaktivitäten, Unterwasserrotationen und Pirouetten ausführen können.
Meerjungfrauen-Techniken
«Es gibt verschiedene Meerjungfrauentechniken – erklärt Maya Devi – Die erste umfasst vier verschiedene Hauptstile, die zu Beginn erlernt und an der Oberfläche geübt werden.Sobald die Grundtechniken erlernt sind, wird die Disziplin überwiegend unter Wasser durchgeführt, mit Apnoephasen, unterbrochen von kurzen Aufstiegen an die Oberfläche. Es gibt auch das sogenannte Posing, eine Technik, mit der man lernt, unter Wasser zu posieren, um ein Foto zu machen, wie es beispielsweise bei Models vorkommen kann.
Die Fähigkeit, in Apnoe zu schwimmen, ist jedoch ein grundlegender Aspekt beim Üben von Meerjungfrauen. „Es handelt sich nicht um eine tiefe Apnoe“, erklärt Maya Devi, „aber wir sprechen immer noch von Apnoe in einer Tiefe von 3 oder 4 Metern.“ Anders verhält es sich beim Ocean Mermaiding, einer Technik, die jedoch von erfahreneren und bereits jahrelangen Freitauchern praktiziert werden kann.
Psychologische Vorteile
Das Schwimmen lernen wie eine echte Meerjungfrau kann auch auf mentaler Ebene positive Auswirkungen haben. „Es wird ein volles Bewusstsein für den eigenen Körper und die Weiblichkeit erreicht“, erklärt die Expertin. „Der ursprüngliche Kontakt mit dem Wasserelement, aus dem wir alle stammen, ist dann in der Lage, dem Geist Gleichgewicht und Harmonie zu verleihen.“Darüber hinaus ist es beim Meerjungfrauenfahren möglich, die Fähigkeit zum Verzaubern und Spielen wiederzuentdecken. Es ist eine Disziplin, die, wenn sie mit Beständigkeit und Hingabe praktiziert wird, das Bewusstsein und das Selbstwertgefühl steigern und eine Gelegenheit sein kann, sich von Blockaden und Ängsten zu befreien.“
Kurse und Sicherheit
Wie gesagt, auch in Italien erfreut sich das Meerjungfrauenreiten immer größerer Beliebtheit, wo man seit Jahren in verschiedenen Kursen lernen kann, wie man wie echte Meerjungfrauen schwimmt und sich im Wasser dreht.
«Trotz des vielleicht verspielten Kontexts ist es jedoch notwendig, sich immer auf erfahrene Fachleute zu verlassen – empfiehlt Maya Devi – in unseren Kursen ist Sicherheit ein vorrangiger Aspekt. Tatsächlich verfügen die Ausbilder über das BLSD-Patent als Rettungsschwimmer. Auch wenn es keine gefährliche Disziplin ist, gibt es viele Variablen: Man kann in einem Felsen hängen bleiben, es kann passieren, dass die Flosse abrutscht und die Person in Panik gerät. Es ist nicht wie beim Tauchen, aber auch beim Meerjungfrauentauchen, im Pool oder auf dem Meer kann es zu Unfällen kommen.Wenn es um Kinder geht, muss die Sicherheit maximal sein: Bevor Sie Kinder an einem Kurs teilnehmen lassen, ist es immer eine gute Idee, eine Zertifizierung zu beantragen.
Wo kann man den Nervenkitzel erleben, wie eine Meerjungfrau zu schwimmen und sich im Wasser zu drehen? Auf der Website des italienischen Unterwasseraktivitätenverbandes ist es möglich, die FIAS-zertifizierten Meerjungfrauen-Akademien auf dem Staatsgebiet zu konsultieren und die nächstgelegene zu finden.
