Von Mitte Januar bis Ende März, manchmal sogar April, ist die Zeit der weißen Wochen. Auf Skiern, Snowboards oder Schlitten die Berge hinauf und hinunter genießen und die schönen Tage genießen. Sonnenschutz ist unumgänglich, da die Sonne im Winter, insbesondere in großen Höhen, oft fälschlicherweise unterschätzt wird.
«Jedes Mal, wenn Sie sich der Sonne aussetzen, müssen Sie sich an jedem Ort schützen. In den Bergen ist neben der Höhe das eigentliche Problem für die Haut die Blendung des Lichts, das die Wirkung der Strahlen verstärkt. Deshalb ist es sehr wichtig, einen Sonnenschutz 50+ zu verwenden», erklärt Dr. Maria Rosa Gaviglio, Dermatologin im Studio Gaviglio.
Sonne im Winter und in den Bergen, warum aufpassen
In den Bergen strahlt die Sonne besonders stark. Tatsächlich sind die Risiken die gleichen wie am Strand und Pickel, Verbrennungen und Hautausschläge können an der Tagesordnung sein.
Tatsächlich ist die UV-Strahlung in großen Höhen intensiver, weil dort weniger Atmosphäre als Schutz vorhanden ist und die Sonne kürzer entfernt ist als in der Ebene. Auch niedrigerer Luftdruck tut seinen Zweck und die Luft ist viel sauberer und klarer.
Unterschätzen Sie nicht die Reflexion der Strahlen auf dem Schnee, der das Licht nicht absorbiert, sondern bis zu 80-85 % reflektiert. Deshalb ist es auch wichtig, die Augen zu schützen, um Verbrennungen in diesem Bereich zu vermeiden.
Sonne in den Bergen, wie Sie Ihre Haut vorbereiten
Für all das ist es wichtig, die Haut vorzubereiten: „Nahrungsergänzungsmittel sind für Skiwochen unerlässlich und müssen etwa 2 Wochen vor der Abreise eingenommen werden. Sie müssen spezifisch sein: Vitamin E, Alpha-Bisabolol, Carotinoide x Wachheit.“ der Epidermis» erklärt Dr. Gaviglio.
Die richtigen Post-Ski-Cremes
Es ist auch wichtig, stark feuchtigkeitsspendende Cremes zu verwenden, die am Ende des Tages aufgetragen werden. „Tatsächlich hat die Haut in den Bergen durch die Belastung mehr freie Radikale gespeichert und benötigt mehr Feuchtigkeit.“ Darüber hinaus können auch aufgrund der niedrigen Temperaturen Rötungen und Trockenheit auftreten, die gelindert werden müssen ».
Auch sehr nützlich «Spezifische Cremes mit Vitamin C und antioxidativer Wirkung, die dabei helfen, die normalen Eigenschaften der Epidermis wiederherzustellen. Alternativ können Cremes auf Neurosensin- oder Madecassosid-Basis das Gleichgewicht der Hautbarriere wiederherstellen“, erklärt der Experte.
Sonnenschutzmittel für den Winter, wie man sie auswählt
Das grundlegende Merkmal sonniger Bergsteiger ist die Textur: flüssig, aber dicht. Keine Sorge: Sie hinterlassen kein „Weiß“ mehr auf der Haut.
Die Fülle an physikalischen Filtern ermöglicht es der Sonne, sich perfekt an die Haut zu binden und einen Schutzschirm auf ihr zu bilden.„Ich bevorzuge dichtere Texturen gegenüber Sommertexturen, vor allem aus drei Gründen: Sie spenden mehr Feuchtigkeit, sie müssen vor sehr niedrigen Temperaturen schützen und sie kommen mit Schals, Helmen und Masken in Kontakt, die sich durch Reiben sehr leicht entfernen lassen.“
Sind Sommer- und Winter-Solar dasselbe?
Sind Sommer- und Winter-Solar dasselbe? Ja und nein.
«Sie haben keine Unterschiede, was sich ändert, ist die Wahl der Textur. Tatsächlich sind bei k altem Klima reichh altigere und cremigere Texturen besser, sodass sie viel feuchtigkeitsspendender, angenehmer und umhüllender sind. Auch der 50+-Schutz ist von grundlegender Bedeutung: Im Winter ist die Haut stumpf, bedeckt und oft drinnen. Dafür muss es dank Nahrungsergänzungsmitteln wach werden und mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor besser geschützt sein“, so der Experte.
Wie oft sollte man sie anwenden
Es ist daher wichtig, das Produkt alle drei Stunden aufzutragen; Aus diesem Grund sind die Taschenformate sehr gut geeignet, da sie auch in der Tasche getragen werden können und sich zum Auftragen auf die empfindlichsten Bereiche wie Nase, Augen- und Lippenkontur, Ohren und Lippen eignen.
«Dies sind in der Tat die empfindlichsten Bereiche des Gesichts: Die Lippen sind von Natur aus sehr empfindlich, sie bräunen nicht und reparieren sich nicht selbst. Aus diesem Grund ist ein Stift mit Lichtschutzfaktor 50+ unerlässlich. Achten Sie auch auf die Nase: Aufgrund ihrer Position trifft sie die Sonnenstrahlen immer senkrecht und neigt daher immer zu Verbrennungen.
