Was macht eine Kultschauspielerin, wenn sie nicht spielt? Er trainiert intensiv und wird in der Tat aFitness-Symbol für "über" Schönheiten. Dies ist bei dem 63-Jährigen immer deutlicher der Fall Melanie Griffith.
Melanie Griffith immer in besserer Form
Wenn Sie durch sein Instagram scrollen, verstehen Sie es jedoch auf den ersten Blick Melanie Griffith Das Training im Fitnessstudio ist eine süße Angewohnheit, die er niemals aufgeben würde. Die 63-jährige Diva (Tochter von Tippi Hedren und Mutter von Dakota Johnson), ohne einen super getönten Körper, ist zu einer sozialen Referenz in Bezug auf geworden intensives Training und schicke und Workout-Looks.
Ein weiteres Beispiel ist, dass das Alter nur noch Daten sind und dass Gesundheit und körperliche Fitness weitgehend vom Lebensstil abhängen. Dies zeigt sich auch in der jüngsten Wiederbelebung von über 50 Modellen auf den Laufstegen im Frühjahr und Sommer 2021.
Intensives Training oder echte Therapie?
"Ich bin sehr entschlossen, auch mit 63 fit zu bleiben." Sie schreibt in ihrem letzten Beitrag: „Ich trainiere dreimal pro Woche mit Gunnar, manchmal sogar mehr, wenn er mich nicht zu sehr abgenutzt hat. Er ist einer der nettesten, nettesten und interessantesten Menschen, die ich kenne. Wir lachen viel und es drängt mich, es immer besser zu machen. “
Mit ihrem perfekt gefärbten Haar, das zu einem improvisierten Brötchen, einem Schleier aus Wimperntusche und einem Hauch von Glanz zusammengerafft ist, stellt sich der Star von "Eine Karrierefrau" freudig den Herausforderungen von Turngeräte der neuesten Generation.
Eine Routine, die unter der sorgfältigen Aufsicht seiner Geliebten niemals langweilig wird Personal Trainer (und eine Art Therapie, gesteht sie), die seit mindestens sieben Jahren andauert. Gewichtheben, Balance Board, Radgriffe, elliptische Fahrradübungen. Für Melanie ist das Fitnessstudio ein Vergnügungspark.
Die richtige Diät zum Aufladen
Natürlich erfordert ein anspruchsvolles Regime wie dieses besondere Aufmerksamkeitliefern. Peterson (ehemaliger Berater von Kendall Jenner und Jennifer Lopez) erklärte mehrfach, dass Training nicht ausreicht, wenn man schlecht isst. Lebensmittel sollten so natürlich wie möglich sein und ihrem ursprünglichen Zustand nahe kommen.
