Ich gehe Therapie, um Gelassenheit zu finden. Referenzen

Fitness und SportEin neues Gleichgewicht

Konzentrieren Sie sich auf das, was uns am nächsten ist, und bewegen Sie sich im Schritttempo: eine Entscheidung, die jetzt durch die Umstände auferlegt wird. Das eröffnet eine neue Dimension

„Geschäftstreffen und Termine? Ich starre sie im Park an "

Sabrina Cohen, 49, Leiterin Kundenstrategie und -entwicklung, Ubs Wm Europe

„Es mag wie ein Widerspruch erscheinen, aber dank der Pandemie Ich habe die gesunde Angewohnheit wieder aufgenommen, Geschäftstermine und Treffen mit Kollegen in Spaziergänge im Park umzuwandeln. Ich habe im Juni letzten Jahres im Central Park angefangen (ich habe in New York gearbeitet) und bin in Mailand weitergegangen, wo ich umgezogen bin, um zu versuchen, die Sozialität am Leben zu erhalten, immer mit Masken und sicherer Distanz ».

"Ich suche nach neuen Straßen in der Stadt, ein Anreiz, dies bei der Arbeit zu tun."

Barbara Quacquarelli, 46, Professorin für Unternehmensorganisation an der Universität von Mailand-Bicocca

„Ich gehe immer in der Stadt spazieren und gehe neue Wege. Wenn ich aus der Routine herauskomme, habe ich ein Gefühl der Erforschung, der Blick auf ein architektonisches Detail, auf das ich mich nicht konzentriert hatte, sei es ein geblümter Balkon oder eine unerwartete Perspektive. Wenn ich die Punkte des Territoriums auf eine andere Art und Weise verbinde, denke ich, dass ich beim Gehen die Ideen neu zusammenstelle. Als Flaneur entdecke ich das eigentliche Vergnügen des Geistes eines Forschers wieder: Ist es nicht meine Aufgabe, neue Sichtweisen auf die Realität zu finden?».

"Mit dem Hund ausgehen ist der Frühling, um mich nicht gehen zu lassen"

Gigliola Ziello, 60, Immobilienunternehmerin

„Ich schulde Jack viel. Seit dieser wundervolle Golden Retriever in mein Leben getreten ist, bin ich gelaufen und gelaufen. Selbst wenn ich schlecht gelaunt aufwache, auch wenn ich keine Energie mehr habe, weiß ich, dass ich mit dem Hund spazieren gehen muss. Er überzeugt mich mit seinen süßen Augen und zwingt mich, fit zu bleiben. Ich bringe es von Cremia, wo ich wohne, nach Musso am Ufer des Comer Sees und am Sonntag fahren wir mit meinem Mann nach oben ».

"Mit dem Kopf in der Luft genieße ich den Duft der ersten Blüten"

Sonia Mastropietro, 52, Architektin, Gründungspartnerin von Green City Italia

"In diesem Jahr der Entbehrung, Ich entdeckte Langsamkeit, zielloses Gehen, das Geschenk der Zeit wieder. Im hektischen Mailänder Leben rennen die Menschen immer mit gesenktem Kopf; Wenn Sie das Tempo ändern, können Sie zum Himmel aufblicken. Ich ging wieder los und versuchte, den Weg zum Grün hin auszurichten, um die Straße zu verlängern. Manchmal höre ich auf, atme tief ein und erhol michvor allem, wenn der gute Duft von Frühblüten in der Luft liegt ".

EINLADUNG ZU BRIEFEN

Die Pandemie hat uns überrascht: Welche Initiativen haben Sie ergriffen, um der Entmutigung, der Schwierigkeit, morgen zu planen und neue zufriedenstellende Routinen zu etablieren, zu widerstehen?

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