Die außergewöhnlichen Vorteile der Musik (auch) in der Zeit des Coronavirus

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Von einem Balkon zum anderen geben Italiener Umarmungen von Notizen weiter. Sie singen in den schwebenden Tagen des Coronavirus und bewegen die Welt. Der Satz eines Psychologen, William James, kommt mir in den Sinn: «Sie singen nicht, weil Sie glücklich sind; wir freuen uns, weil wir singen ». Die Freude eines Liedes laut.

Das Land, in dem das Melodram geboren wurde, erfand die urbane Musik der Ansichten, ergreifend wie Puccinis Arien. Gitarre ragt aus einem Fenster und wartet auf etwas "Blau, der Nachmittag ist zu blau" am anderen Ende der Straße, eine Trompete, die die Hymne von Mameli und den italienischen Brüdern, die ihr folgen, von Haus zu Haus angreift.

Singen ist ein Trost. Beschränken Sie die Traurigkeit zumindest für eine Weile in einer Ecke. Die Biochemie versucht dies mit einer Kombination von Verbindungen zu erklären, die im Gehirn gebildet werden, wenn sich die Stimme entfaltet: Endorphine und Dopamin, Moleküle, die das Wohlbefinden überschwemmen und Schmerzen betäuben.

Die Vorteile des gemeinsamen Singens

Studien betonen nicht den Unterschied zwischen den Vorteilen des Chors von Beethovens Neunter Symphonie oder Bella Ciao zwischen kultivierter und populärer Musik. Die Auswirkungen sind jedoch so massiv, dass sie messbar sind.

Eine britische Studie der britischen Tenovus Cancer Care, die in der Zeitschrift ECancer veröffentlicht wurde, hat dies gezeigt Eine Stunde lang in einer Gruppe zu singen, reduziert den Cortisolspiegel, das Stresshormon.

Zur Zufriedenheit des Spielens eines Songs kommt die Art und Weise hinzu, wie es gemacht wird: die Modulation des Atems. Die Schwingungen füllen den Körper, die Luft tritt aus dem Zwerchfell aus und verwandelt sich in Klangvorhänge. Besser, wenn mit Engagement, mit regelmäßigen Inspirationen und Ausatmungen.

Warum die Schüttelfrost kommt

Wie Nietzsche schrieb, hören wir beim Musikhören "mit all unseren Muskeln". Die Zehen wollen trommeln, der Fuß schlagen.

Währenddessen leuchtet das Gehirn wie ein Weihnachtsbaum. Seine alten Teile und seine Neorinde sind beleuchtet, so dass eine Komposition tief berühren und gleichzeitig unsere Wertschätzung für ihre formale Struktur wecken kann.

Bachs Goldberg-Variationen erfordern beispielsweise die Beachtung der Architektur thematischer Materialien, aber auch diejenigen, die sich nicht mit klassischer Musik auskennen, werden ihre unbeschreibliche Schönheit erfassen können.

Jede Verwendung ist sehr persönlich und öffnet die Erinnerungsbox, dieses majestätische Archiv, das sich im Hippocampus befindet. Die Melodie zu hören, die wir als Kinder getanzt haben, bringt eine Erinnerung hervor, es ist ein Sprung ins Herz.

In Experimenten ist das deutlich zu sehen Lieblingsstücke haben die Kraft, die Gehirnbereiche von Emotionen einzubeziehen, wie die Amygdala. Und das autonome Nervensystem reagiert: Der Herzschlag variiert, der Rhythmus der Atmung ändert sich, Schauer kommen.

Die Töne vor dem Wort

Der Fakt ist, Musik ist für unsere Spezies ebenso wichtig wie Sprache. In der Tat wäre es vor der Fähigkeit gekommen, zu verbalisieren.

Laut Darwin haben Hominiden "alles getan, um sich gegenseitig mit Noten und Rhythmus zu faszinieren", so dass die Harmonie der Klänge "eng mit den stärksten Emotionen verbunden ist, die ein Mensch fühlen kann".

In Neuroimaging-Studien, die dokumentieren, was im Gehirn passiert, wurde dies festgestellt Eine Melodie kann ursprüngliche Befriedigungssysteme wie Essen oder Sex aktivieren.

Lieblingslieder, ob Chopin-Walzer oder Sanremo-Song, stimulieren den auditorischen Kortex und erreichen von hier aus die Vergnügungszentren.

Für alle Melodien, die wir lieben, gibt es eine Erwartung, die erfüllt wird vom Eintreffen dieser Vereinbarung, dieser Modulation.

Was Wissenschaftler verblüffte, war die Entdeckung, dass abstrakte Signale wie Schalluniversen die Freisetzung einer Chemikalie verursachen könnten.

Dies wurde 2011 erstmals durch eine in Nature Neuroscience veröffentlichte Studie demonstriert: Wenn die Musik ihren emotionalen Höhepunkt erreicht, wird Dopamin im Kopf produziert.

Es ist das Spiel des Wartens und Antworten: Wir wünschen uns etwas und sobald es eintrifft, sind wir damit zufrieden.

Bekannt als Schmerzmittel

Es ist kein Zufall, dass Musiktherapie in Krankenhäuser gelangt ist. Es stellt sich heraus, a Hilfe bei der Behandlung von Alzheimer- und Parkinson-Patienten, für diejenigen, die einen Schlaganfall hatten. Eine Überprüfung verschiedener Studien, die 2015 im Lancet veröffentlicht wurden, kam zu dem Schluss, dass Musik, Es wird vor oder nach der Operation angewendet, lindert postoperative Schmerzen und reduziert den Einsatz von Analgetika.

Die Kraft des Schlaflieds

Musik hat eine enorme Kraft, seit wir auf die Welt gekommen sind. Das Hören von Mozart oder Liedern mit einem Rhythmus, der an die gedämpften Geräusche in der Gebärmutter erinnert, hilft Frühgeborenen beim Schlafen und Essen.

Und das Wiegenlied beruhigt jedes Kind. Eine kanadische Studie hat das bewiesen Das Lied der Mutter beruhigt das Weinen doppelt so lange wie das, was nur mit Worten geschieht. Der Kleine schließt die Augen, klammert sich an die letzte Note, umarmt die Nacht.

Die Journalistin, Schriftstellerin und Wissenschaftskommunikatorin Eliana Liotta leitet die Kolumne "Il bene che mi piace".

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