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Wenn die zwanziger Jahre brüllten, werden die zwanziger bis zwanziger Jahre die langsamen Jahre sein. Langsam zu leben ist eine Geste der Liebe zu uns selbst, anderen und dem Planeten. Es ist Zeit, unsere Veränderung zu beginnen. " Dies ist das Mantra des Vereins Die Kunst, langsam zu leben, Dies inspiriert den Welttag der Langsamkeit und versucht seit vierzehn Jahren, die Eile zu stoppen, die unsere Tage belebt, um uns zu einer respektvolleren Wahrnehmung der Zeit zurückzubringen, in Harmonie mit uns selbst und mit der Natur. Aber dieses Jahr ist der 9. Mai eine Sonderausgabe, über die wir nachdenken müssen.
Phase 2 und die Kunst der Langsamkeit
Mehr denn je müssen wir in der vielzitierten Phase 2, in der versucht wird, uns aus der Sperre herauszuholen, die uns zwei Monate lang zu Hause eingesperrt hat, geduldig, "gewissenhaft und aufmerksam" sein, wie es Premierminister Conte oft zitiert während Pressekonferenzen und richtete sich an Italiener und forderte sie auf, die Regeln, die soziale Distanz und den Einsatz von Schutzvorrichtungen zu respektieren. Kurz gesagt, dies ist nicht die Zeit, sich zu beeilen, um wieder normal zu werden, und in gewissem Sinne müssen wir die Kunst der Langsamkeit pflegen, um wieder von vorne zu beginnen, ohne zu viele Risiken einzugehen.
Weil Eile uns weh tut
Eile ist schlecht für Körper und Geist. Während Langsamkeit, wenn es möglich ist, es sich zu leisten, eine gewinnbringende Strategie ist, weil, wie er erklärt Bruno Contigiani, Gründer der Vivere con Lentezza Association, "wie im Verkehr, wenn wir versuchen zu beschleunigen, kommen wir nicht früher an, sondern stoßen auf weitere Hindernisse. Wenn wir unter Stress stehen, kann eine voreilige Entscheidung katastrophale Folgen haben: und diese Regel gilt sowohl für Einzelpersonen als auch für Politik oder Unternehmensführung ».
Der Telefonschalter, um sich ruhig zu unterhalten
Eine Initiative für diejenigen, die einfach nichts über Eile wissen wollen und sich ruhig unterhalten, eine Geschichte erzählen oder sie anhören möchten. Das ist die Idee von Bruno Contigiani, Gründer der Vivere con Lentezza Association, die allen mit diesem Ziel eine Telefonnummer zur Verfügung stellt. "Dies sind keine einfachen Momente für alle, daher bietet Living with Slowness denjenigen, die es wollen, einen Mini-Telefonschalter. Oft reichen ein paar Worte und ein paar Minuten aus, um einen schlechten Tag zu ändern, eine Sorge in ein Lächeln zu verwandeln und einen virtuellen Nachbarn zu entdecken. Vielleicht erzählen Sie uns eine Geschichte, eine Erinnerung, kommentieren einen Zeitungsartikel oder tauschen einfach einen Gruß aus. Die Nummer 379 1108231 steht allen Personen zur Verfügung, die sich in Freundschaft unterhalten möchten: morgens von 10 bis 11 Uhr, nachmittags von 16 bis 17 ".
Info. Telefonischer Helpdesk Verein Vivere con Lentezza.
Langsamkeit ist ökologisch und nachhaltig
Sich langsam sein zu lassen bedeutet, "zu versuchen, die Art und Weise zu ändern, wie wir leben, arbeiten und über die Wirtschaft nachdenken, während wir uns selbst, andere und den Planeten, den wir besetzen, respektieren", argumentiert er Bruno Contigiani, das mit seiner Vereinigung in Indien durch Schulprojekte in den Slums von Jaipur, in Pavia und Piacenza, in den Gefängnissen, mit Lesegruppen mit anderen Stimmen und mit der Produktion von Zeitschriften, die von Insassen geschrieben wurden, tätig ist.
Weil Langsamkeit revolutionär ist
"In Italien und in vielen Teilen der Welt laden wir die Menschen weiterhin ein, langsamer zu werden, zu verstehen, wohin sie gehen und wohin sie wollen."Contigiani fährt fort und erinnert sich an einige großartige "Eroberungen der Langsamkeit", wie Städte, die in ihren historischen Zentren 30 km / h wählen, oder "die High Line of New York", den Park entlang der Hochbahn, die von Bürgermeister Bloomberg gebaut wurde, der die Struktur verbessert hat , es aus Immobilienspekulationen zu entfernen und den Bürgern einen wunderbaren Spaziergang anzubieten ».
Respektiere deine Rhythmen
Ein altes Zen-Sprichwort lautet: Wenn Sie hungrig sind, essen Sie, wenn Sie müde sind, ruhen Sie sich aus. Dies bedeutet nicht, sich der Faulheit hinzugeben und immer auf dem Sofa zu bleiben, sondern sich Zeit und Raum zu lassen, um Energie und Gleichgewicht wiederzugewinnen. Selbst wenn die innere Stimme der Angst uns immer dazu drängt, mehr als nötig einen Schritt zu tun, ist es sinnlos, darauf zu bestehen, wenn wir erschöpft sind. Unser Geist zahlt nicht und unsere kreative Vorstellungskraft verlässt uns. Es ist besser, diese Zeit nur für uns anzuhalten und zu respektieren und dann wieder mit der richtigen Energie zu beginnen.
