Mehr Essen, mehr Kleidung, mehr Autos, mehr Telefone. Mehr noch, als ob die Erfüllung des Verlangens die Türen zum Glück öffnen würde. Die im letzten Jahrhundert Geborenen hatten Zeit, das Karussell der Exzesse zu erleben, der Westen widmete sich dem Konsumzwang. Aber die Moderne hat eine andere Wendung genommen und die heutigen Überlegungen konzentrieren sich auf die Vorzüge der Subtraktion.
Im Anthropozän, dem geologischen Zeit alter, in dem wir leben und in dem unsere Spezies die Erde stärker beeinflusst als natürliche Phänomene, besteht die Dringlichkeit darin, die Heftigkeit des Klimawandels und die Schwere der Umweltverschmutzung einzudämmen.Wenn wir selbst überleben wollen, können wir nur die Spuren der Menschheit auf dem Planeten hinterlassen.
Weniger ist mehr, „weniger ist mehr“, würde Ludwig Mies van der Rohe sagen, der deutsche Star der Architektur, der sich dem Bauhaus anschloss. Tatsächlich kann es sowohl für die Umwelt als auch für die Privatsphäre sein.
Die guten Praktiken der Subtraktion
Das gerade von Paolo Legrenzi, emeritierter Professor für Psychologie an der Universität Ca' Foscari in Venedig, erschienene Buch „Wenn weniger mehr wird“ (Raffaello Cortina Editore), widmet sich der Kulturgeschichte intelligenter Schnitte.
„Wir werden geboren, wachsen und versuchen etwas hinzuzufügen, indem wir im Laufe der Arbeit und bei karrierebezogenen Aktivitäten materielle und symbolische Investitionen anhäufen, aber auch emotionale Investitionen, indem wir uns für einen Teil oder unser ganzes Leben an Menschen binden“, schreibt er der Autor.
«Zugabe wird als positiver Erwerb betrachtet, fast immer als etwas Selbstverständliches. Im Gegensatz dazu wird die Subtraktion tendenziell als Verlust angesehen, und zwar so weit, dass wir in der Verw altungssprache von Subtraktion sprechen, um auf eine Straftat hinzuweisen.
Stattdessen ist es gesund, sich von Zeit zu Zeit die Chance zu geben, das Unkraut zu mähen und zu viel aus sozialen Medien, Abendessen, Büros und Schränken herauszuschneiden. „Wenn wir beginnen, das Leben nicht nur in Form von Additionen, sondern auch von Subtraktionen zu sehen, werden viele Sachverh alte klarer, reiner, aufregender, einige Probleme sind weniger schwer zu lösen, einige negative Emotionen lassen sich leichter beseitigen“, fährt Legrenzi auf seine Weise fort.
Ganz zu schweigen davon, dass „eine neue Mentalität, die auf Subtraktion basiert, Einzelpersonen von der Notwendigkeit überzeugen könnte, ihre übermäßige Präsenz auf der Erde zu reduzieren, um die Folgen des Klimawandels zu vermeiden.“
Nicht alle Reduzierungen sind positiv, das ist klar. Das schrumpfende soziale Leben während des Höhepunkts der Pandemie bringt Einsamkeit mit sich, das Gespenst der Kriegswirtschaft nach der russischen Invasion in der Ukraine ist kein Szenario, auf das man sich freuen kann.
Und es gibt noch abstraktere Gefahren, die mit der trügerischen Beschneidung von Konzepten zu tun haben und die die Rundheit der Argumentation beseitigen.Aber minimalistisches Denken kann, wie Legrenzis Seiten über Kognitionswissenschaft oder Kunst bezeugen, in vielen Situationen eine gute Praxis sein.
Fehlgeschlagene Projekte aufgeben
Ein erstes Testfeld ist die Beziehung zur Vergangenheit. Unser Gedächtnis und unsere Geschichte sind heilig, aber es kann nützlich sein, einige Kapitel abzuschließen. Ein Beispiel: enttäuschende Projekte. Wir alle machen Fehler und investieren in eine Idee oder eine Person, die sich als unproduktiv oder katastrophal erweisen wird. Man muss den Mut haben aufzugeben.
„In einer komplexen Organisation ist es schwieriger, ein Projekt aufzugeben, als es weiterzuverfolgen, auch wenn viele inzwischen wissen, dass es sich um einen Bankrott handelt“, heißt es in dem Buch „Wenn aus weniger mehr wird“. „Aufschub bedeutet oft, dass man versucht, sich der Verantwortung zu entziehen, insbesondere wenn diese auf mehrere Personen verteilt ist, die gemeinsam so tun, als wäre nichts geschehen, in der Hoffnung auf das Beste und in der Hoffnung, den Schwarzen Peter an andere weiterzugeben.“Wie viel Zeit verschwendet.
Um uns nicht auf die Beurteilung bestimmter Chefs zu beschränken, die mehr Zweifel als Entscheidungskompetenz haben, muss gesagt werden, dass es nicht einfach ist, von einem Plan abzuweichen, für den Ressourcen und Stunden aufgewendet wurden . Aber man muss verstehen, dass man Unrecht hat, wenn man darauf besteht, und dass man neue Horizonte erschließt, wenn man die Kraft hat, trockene Äste abzuschneiden.
Eine analoge Überlegung könnte über problematische Lieben angestellt werden, obwohl das Reich der Leidenschaften und Gefühle von Nuancen geprägt ist, für die es weder ein industrielles Produkt auf den Markt zu bringen noch eine berufliche Tätigkeit zu beginnen gilt. Dennoch wäre es ein Akt der Zuneigung zu dir selbst, bestimmte Menschen aus deinem Herzen zu entfernen.
Eine Träne ist das, was Sie brauchen, wenn Sie sich von denen verletzt fühlen, die es sich zur Gewohnheit machen, zu verraten, von denen, die eine Allergie gegen das Paar haben, von denen, die in Worten und Taten gew alttätig sind, von denen, die es nicht tun. Es ist mir egal. Ein Abschied von jenem Don Giovanni, der „sich nicht aufrafft – wenn er reich ist, / wenn er hässlich ist, wenn er schön ist, solange er einen Rock trägt“, wie es in Mozarts Werk zu hören ist.
Die Lösung? Beseitigen Sie das Überflüssige
Einfach zu sagen. Anscheinend verkomplizieren wir unser Leben aufgrund einer systematischen Tendenz des Geistes (Voreingenommenheit) bei der Lösung von Problemen: Wir erkennen oft nicht, dass es besser ist, die überflüssigen Elemente zu entfernen, um zur Lösung zu gelangen, und haben im Gegenteil das Gefühl, dass wir noch mehr hinzufügen müssen Schritte, andere Erklärungen.
In unseren Köpfen herrscht eine „Additionsverzerrung“, so die Ergebnisse einer Reihe kleiner Experimente, über die amerikanische Forscher der University of Virginia in „Nature“ berichtet haben. Die schlechte Nachricht ist, dass die Vereinfachung nicht unmittelbar erfolgt, aber die gute Nachricht ist, dass wir unsere kognitive Verzerrung überwinden können, indem wir wissen, dass wir sie haben, und uns darauf konzentrieren, das Überflüssige zu subtrahieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Wenn wir an einem Scheideweg stehen oder eine Frage klären müssen, sollten wir lernen, den Radiergummi häufiger und den Bleistift weniger zu verwenden.
Occams Rasiermesser zur Vereinfachung
Wenn wir das Band der Geschichte zurückspulen, kehren wir zum Grundsatz von Wilhelm von Occam zurück, einem Professor in Oxford am Ende des 13. Jahrhunderts: „Es ist sinnlos, mit mehr zu erreichen, was mit weniger erreicht werden kann.“ . Sein Werk zur Vereinfachung der mittel alterlichen Philosophie war so revolutionär, dass der Theologe Libert Froidmont dreihundert Jahre nach seinem Tod den noch heute beliebten Ausdruck „Occams Rasiermesser“ prägte.
Die Methode ist ein Vorläufer der modernen Wissenschaft und wurde von Giganten wie Kopernikus, Darwin oder Einstein übernommen. Es ist sinnlos, mehr Hypothesen zu formulieren, als für ein bestimmtes Phänomen notwendig sind. Es ist besser, die logischste und direkteste Erklärung zu wählen, mit der Vorstellung, dass einfache Theorien eher wahr sind.
Diese Überlegung befreit uns aus den Labyrinthen, in die unser Gehirn gerät, manchmal aus Angst, Traditionen zu verleugnen oder sich der Realität zu stellen. Um ehrlich zu sein, wurde die sogenannte rechnerische Theorie der Komplexität in den letzten Jahren in verschiedenen wissenschaftlichen Bereichen in Betracht gezogen, mit dem Ziel, die manichäischen Visionen der Welt aufzugeben, die zu reichh altig und gegliedert sind, um auf „schwarz“ reduziert zu werden und weiß“ ”.
Es ist ein Übergang von der Kultur des „entweder aut“, der Alternative, der man nicht entkommen kann, zur Kultur des „et et“, der Einbeziehung einer Reihe von Möglichkeiten. Im Privatleben gibt es Zeiten, in denen es dieses Chaos und nicht der Reduktionismus von Konzepten ist, das uns zu brillanten Wegen des Kompromisses führt und die Unordnung willkommen heißt.
Bedauert verletzt
Jeder hat die Wahl, nachdem er mit sich selbst darüber gesprochen hat. Zu viel Bedauern? Zu viel Schuld? Zu viele harte Gefühle? Emotionen formen unsere Identität, aber ihr Übermaß erzeugt einen Lärm, der den Geist trübt.
Es ist wie mit der Nahrung: Wir können ohne sie nicht überleben, aber übermäßiges Essen beeinträchtigt unsere Gesundheit. Und auch die Zutaten, die Sie auf den Tisch bringen, zählen: weniger Fleisch und mehr Gemüse für ein Lebensmittelsystem, das den Ausstoß von Treibhausgasen reduziert und die globale Erwärmung eindämmt.
„Wir brauchen ein neues Occam-Rasiermesser“, schreibt Legrenzi, „um das alte wegzuschneiden und so in der Lage zu sein, neue Probleme für die Menschheit in Zeiten anzugehen und zu lösen, in denen die Vorliebe der Vergangenheit für Hinzufügung und Horten kontraproduktiv geworden ist.“ und schädlich.' Ja, weniger ist mehr.
Eliana Liotta ist Journalistin, Autorin und Wissenschaftspopulärin. Auf iodonna.it und auf den wichtigsten Plattformen (Spreaker, Spotify, Apple Podcast und Google Podcast) finden Sie ihre Podcast-Serie The Good I Love.Alle Artikel von Eliana Liotta.
