Natur, Grün, Wiesen, Sonne. Atem. Atmen. Wohlergehen.
Entspannen Sie sich grün
Kurz gesagt, es ist der Triumph der Gipfel und Täler. Und es ist verständlich: Es gibt viele Möglichkeiten, ein Wochenende oder einen Urlaub im Freien zwischen Sport und Wellness zu erleben, aber vor allem gibt es immer mehr Erlebnisse, die zusammenbringen Natur, Nachhaltigkeit und Respekt für die Umwelt. Werte, die immer wichtiger werden, so sehr, dass Eurispes, in einer der letzten "Fotografien" von 2021-2022Der 32. Bericht stellte fest, dass Italiener immer grüner werden. Nach Arbeitslosigkeit (56%) und hohen Steuern (39%) ist der Umweltschutz das dritte Anliegen unserer Landsleute (37%).
Verbindung mit der Natur
Für diejenigen, die eine Verbindung zur Natur oder sogar zu sich selbst suchen, z Geistig vom Alltag "trennen" und den Geist wieder aufladen, Langsamer Tourismus bietet Qi Gong-Sitzungen, Meditation und Atmen unter freiem Himmel. Im Südtirol Der Fokus liegt zunehmend auf dieser Philosophie. Mit Strukturen wie i Vitalpina Hotels Südtirolinsbesondere, die eine "Reise" in die Natur ohne Auto fördern, in engem Kontakt mit der Umwelt und ihren Rohstoffen. Verwenden Sie alternative Quellen und bevorzugen Sie nur natürliche Möbel. Mit Bio-Reinigungsprodukten und lokalen, biologischen und nachhaltigen Lebensmitteln. Alles im Namen von "Naturellness" nach dem Diktat von "Pakt für Klimaneutralität"Was auf die maximale Reduzierung der CO2-Emissionen bis 2050 abzielt. Es gibt viele Pakete zur Verfügung, von #restart in den Bergen bis #magia dei fiori oder # wander & byke. Wir haben uns dafür entschieden atmen.
Wellness vom Grün
Wir verließen Mailand für ein Wochenende im Hotel Vitalpina Lüsnerhof, eingebettet in die Täler von Luson, 40 Kilometer von Bozen entfernt (dreieinhalb Autostunden). und es war sofort ein Sprung ins Grün. In dieser Struktur ist das "Schlüsselwort" genau Naturellness, Wohlbefinden aus der Natur. Alles fügt sich in die natürlichen alpinen Elemente ein. Tausend Jahre alte Dolomitenfelsen, Lärchen, Kiefern, Fichten und Lehmwände prägen die Zimmer des Hotels. An einer Tafel in der Nähe des Aufzugs sahen wir sofort die ganzheitlichen Aktivitäten des nächsten Tages, die um 8 Uhr morgens aufgezeichnet wurden: Yoga, Atmung, Qi Gong.
Atmen!
Große Überraschung, wenn der Besitzer des Hotels persönlich, Franz Hinteregger bot uns an, eine Atemstunde zu geben. S.Ich bin eingefädelt ein Paar Lederhosen (die klassischen Südtiroler Ledershorts), Stiefel und mit ein Rucksack auf deiner Schulter (gefüllt mit einem K-Way und einer Flasche Rotwein, einem lokalen Bio-Loacker) brachte uns auf eine Höhe von über fünfzehnhundert Metern ("Was Sie sehen, gehört alles meinem älteren Bruder, er erbt alle Erstgeborenen von uns", er erklärt) und wenn wir erschöpft wären, hätten wir uns auf den Rasen legen wollen, stattdessen spornte er uns an, uns in einen Kreis zu setzen für Atemübungen, achtsames Atmen und Qi Gong, von denen er so leidenschaftlich ist, dass er im Laufe der Zeit mehrere Lehren befolgt hat.
Sauerstoff für das Gehirn
Mit Sauerstoff im Gehirn Alles schien sehr relativ und distanziert zu sein, und es ist nicht trivial, es zu bekennen: Mailand, Arbeit, Zuhause, Familie. Hin und wieder muss es außerhalb der Komfortzone geborgen werden. Dieses Fil Rouge, das Körper und Geist verbindet. Einfach wieder anschließen und aufladen. Das Überraschende (oder vielleicht auch nicht?) Ist, dass ich für einen Moment meine Augen öffnete, mich umsah und wir alle hart wie Steine waren, halb schief und geneigt, mit unseren Armen, die sich nicht einmal nach oben strecken konnten. Englisch, Italiener, Deutsche, ohne Unterschied. Stretching, das Unbekannte.
Treffen mit dem Schamanen
In seinem Hotel Franz Hinteregger (im Bild unten spielt er mit seiner Tochter Posaune) er schuf, erfand und schuf auch ein Weg des Bewusstseins. Ein Sinneserlebnis im Wald zwischen Saunen, Alpenbädern im Bach und einer Salzhöhle seiner eigenen Erfindung, in der das Salz den Körper nach oben schweben lässt und Stress und Anspannung auflöst. Der aufregendste Moment war jedoch der Eintritt in die Schweizer Kiefernsauna, eine Höhle innerhalb des Berges erstellt. Ein Schamane entzündet das Feuer und heizt heiße Steine, während Sie wie ein Amphitheater sitzen. Ein fast altes Bild, das sich auf Feen und Elfen bezieht. Ein Segen für Lunge, Haut und Gelenke. Das Leben besteht letztendlich auch aus Ahnenritualen. Und wenn sie zum Glück unerwartet sind, geben sie diese Abweichung, um sagen zu können: Okay, jetzt geht es mir gut. Mach weiter. Mit bestem Dank.
