Vorsicht, vielleicht sogar bunt, lang. Aber wie können Sie Ihre Nägel schneller wachsen lassen? Es gibt viele mehr oder weniger „großmütterliche“ Mittel, es muss jedoch auch darauf hingewiesen werden, dass ihr Wachstum von vielen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel dem Alter, eventuellen Nährstoffmängeln, Infektionen oder Traumata, die der Nagel selbst erlitten hat.
Wie stark wachsen Nägel in einem Monat?
«Im Allgemeinen wachsen Nägel von mindestens etwa 2 mm bis zu 4,5 mm pro Monat. Die merkwürdige Tatsache, die uns die Statistiken zeigen, ist, dass das Wachstum im Sommer, insbesondere im Juli, schneller ist. Es ist immer noch nicht ganz klar, warum dies geschieht, aber man geht davon aus, dass die hohen Temperaturen des Monats eine Gefäßerweiterung verursachen, die den Blutfluss zur Nagelmatrix erhöht, d. h. zu dem Blutfluss, der die Bildung der Nagelplatte hervorruft.Es scheint auch, dass das Wachstum der Nägel der längsten Finger, des Zeige-, Mittel- und Ringfingers viel schneller erfolgt und das des Daumens und des kleinen Fingers langsamer“, erklärt Rosi Trindade, Onikologin und Inhaberin des brasilianischen Schönheitszentrums in Mailand.
Neben dem natürlichen Wachstum gibt es auch einige Tricks, die man in die Tat umsetzen kann, um das Wachstum anzuregen: nämlich eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung, die richtige Menge an Vitaminen und eventuell die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln.
Wie man schnell Nägel wachsen lässt: Heilmittel
1. Auf die Ernährung achten
Eine gesunde Ernährung fördert nicht nur den ganzen Körper, sondern auch das Wachstum der Nägel. Generell sollten Lebensmittel bevorzugt werden, die reich an Vitamin A sind, zum Beispiel alle grünen Blattgemüse, Kürbisse und Karotten, solche mit Vitamin C, wie Orangen, Erdbeeren und Kiwis, und H oder Biotin, das in Vollkorngetreide, in Bananen und Eiern enth alten ist.„Ganz zu schweigen von den Mineralien, die ebenso wichtig sind. Wenn Sie Ihre Ernährung „stärken“ möchten, müssen Sie tatsächlich Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer und Selen hinzufügen, die beispielsweise in Huhn und Lachs enth alten sind. Es ist außerdem wichtig, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, was nicht nur das Wachstum der Nägel, sondern auch der Haare fördert.“
2. Mit Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren
Vor allem bei Problemen wie brüchigen oder abblätternden Nägeln anzuwenden, helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei, bestehende Vitamin- und Mineralstoffdefizite auszugleichen.
In diesem Fall sollten wir uns insbesondere auf Biotin, also Vitamin H, und Vitamin B8 konzentrieren, die eine grundlegende Rolle spielen, da sie die Zellregeneration des Nagels fördern und ihn vor äußeren Einflüssen schützen.
3. Vorsicht vor der Maniküre
In diesem Fall ist sogar die Maniküre unerlässlich: „Ein Trick, um das Nachwachsen zu fördern, besteht darin, die abgestorbene Nagelhaut an der Nagelwurzel vorsichtig zu entfernen, was das Wachstum verlangsamen kann; Allerdings muss man bei der Bearbeitung der Nagelhaut sehr, ja sogar sehr darauf achten, es nicht zu übertreiben, denn anstatt ihr Wachstum zu verbessern, kann es am Ende zu einer erheblichen Beeinträchtigung des Wachstums kommen“, erklärt der Experte.
Wie der Experte betont, wachsen die Nägel umso stärker und gesünder, je mehr sie gepflegt wird. Aus diesem Grund sollte die Feile vorsichtig und immer in der gleichen Richtung von außen nach innen verwendet werden und vor allem sollte die Maniküre in einer warmen Umgebung durchgeführt werden: Durch die Kälte werden sie tatsächlich steifer und lassen sie leichter abblättern.
4. Flüssigkeitszufuhr, essentiell
Sogar für Nägel und für die Haut ist Feuchtigkeit wichtig. Nagelseren enth alten Vitamine, aber auch Öle wie Myrrhe und tragen dazu bei, die Nägel und Nagelhaut weich zu h alten und sie so vor äußeren Einflüssen und Nagellack zu schützen.
5. Iss sie niemals
Wie können Sie Ihre Nägel wachsen lassen, wenn Sie ständig daran kauen? Es heißt Onychophagie und ist eine Zwangsstörung, die dazu führt, dass ständig an den Fingerspitzen, einschließlich der Nagelhaut und der Nagelhaut, gefressen wird.Wie kann man diese Gewohnheit überwinden? Durch die Anwendung einer Reihe von Produkten, vom Serum bis zum Pflaster, mit einem unangenehmen Geschmack, die daher nicht mehr den Wunsch wecken, sie zu essen, sondern sie vielmehr zu stärken und zu nähren.
