Harte Zeiten für die wichtigsten menschlichen Sinne: im Zeitalter der Pandemie Touch ist jetzt ein Tabu. Aber was ist vor allem eine Vorsichtsmaßnahme Es geht um die Haut, das größte unserer Organe. Aus diesen Überlegungen ergibt sich Federica Osti und Alessandro Martella, Dermatologen und Popularisierer in sozialen Netzwerken bekannt als @Meine Haut, Sie schrieben Die Haut weiß es - Die Bedeutung der Berührung vom Mutterleib bis zur virtuellen Realität (und Mondadori).
Haut, die Bedeutung in Zeiten einer Pandemie: Wort von Experten
Die Implikationen des Kontakts, durch den wir die Welt kennen, sind am breitesten. Und das erkennen wir gerade jetzt, wo wir mit der anhaltenden Pandemie davon abgehalten werden. Nicht nur das, sondern Durch dieses Organ beziehen wir uns auch auf unseren eigenen Körper, da es als Spion fungiert, um zu warnen, wenn etwas nicht stimmt.
Wie wichtig ist Haut in unserem Leben?
«Ohne die Haut gibt es einfach kein Leben. Sie können ohne Hören und Schmecken leben, das haben wir auch im letzten Jahr erlebt. Sie können ohne Geruch und Nase leben, auch ohne Augen. Aber nicht ohne Haut. Denken Sie weder aus anatomischer Sicht noch an eine schwer verbrannte Person, noch aus neuro-psycho-emotionaler Sicht ».
Durch die Epidermis und damit die Berührung beziehen wir uns auf die Welt und kennen uns selbst: "Betrachten wir die entspannende Wirkung einer Massage, die den Blutdruck senkt und Cortison, das Stresshormon, freisetzt oder sogar das Immunsystem stärkt."
Ein bisschen Dermatologe und ein bisschen Psychologe: Viele der epidermalen Erkrankungen haben einen psychosomatischen Ursprung
«Mehr als ein Dermatologe-Psychologe, sagen wir das Jeder Dermatologe sollte ein Team mit einem Psychologen bilden, aber auch Ernährungsberaterin und Gynäkologin. Wie wir in unserem Buch schreiben, Epidermis und Nervensystem haben einen gemeinsamen embryonalen Ursprung, daher haben fast alle dermatologischen Erkrankungen auch Aspekte im Zusammenhang mit der Psyche.
Umgekehrt, Einige Pathologien, die die Psyche betreffen, manifestieren sich an der Oberfläche, wie Juckreiz, zweifellos am weitesten verbreitet, gefolgt von verschiedenen Formen der Selbstverletzung, oft mild wie Nagelkauen und Trichotillomanie ".
Wann ist eine Hauterkrankung ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes, das nicht unterschätzt werden sollte?
«Oft wird die Haut als Organ der Klasse B angesehen, oberflächlich statt „oberflächlich“, und die Probleme werden nur als ästhetischer Natur betrachtet. Stattdessen gibt es Hautsymptome, die da nicht zu übersehen sind Sie können ein erstes Anzeichen für komplexe Krankheiten sein andere Organe beeinflussen.
Zum Beispiel kann unkontrollierbarer Juckreiz einer lymphoproliferativen Erkrankung zugrunde liegen, Urtikaria eine Infektion, Hautläsionen ähnlich wie Frostbeulen können Symptome von Covid sein. Kurz gesagt, die Epidermis warnt, es liegt an uns, darauf zu hören ".
Was sind die Grundlagen, um sich darum zu kümmern?
«Aufmerksamkeit und Zeit. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um uns selbst zu beobachten und die Reaktionen unserer Haut auf unsere Erfahrung zu beobachten. Schauen wir uns an, indem wir uns Zeit nehmen und uns überall streicheln. Wir bereiten uns auf die Beobachtung vor und hören auf Empfindungen Wir können verstehen, ob ein Produkt das richtige ist, eine Markierung oder einen Fleck sehen, der vorher nicht da war, Liebe für uns selbst und für unseren Körper ausdrücken.
Von hier aus können Sie einen schönen Weg des Bewusstseins und der Selbstliebe beginnen, der unser Ego bei 360 ° einbezieht. "
