Wie man Aerobic mit Jane Fonda macht (auch auf Tik Tok)

Fitness und Sport

Eine Belagerung. Lektionen über Zoom, ermäßigte Fitnesstrainer-Pakete, kompetente Beratung, lebe auf Instagram und Facebook. Weil wir beim Heimtraining nicht zu den Ursprüngen der Heimfitness zurückkehren, an Jane Fonda, Pionierin der Heimübung? Seine Nichte tat es auch Hannah, der den Unterricht seiner Tante in den 1980er Jahren als „die beste Quarantänezeit“ definierte. Es wird auch Mafia-Promotion sein, aber der Verwandte hat Recht. Vor den Verhaftungen von Grace und Frankie am Freitag, vom Recycling des vor Jahren in Cannes und dann wieder bei den letzten Oscars getragenen Kleides, Jane war ernsthaft der Aerobic-Guru.

Weltweit verbreitet seit 1982 in Vhs. Dann auf DVD dekantiert. Dann, wie es in der großen Kultur des freien Rechts geschieht, die mit dem Aufkommen des Internets entstand, in Fragmenten auf Youtube verbreiten. Auch in Blöcken von einer Stunde Übungen. Dieses Reservoir nicht auszunutzen wäre dumm. Die einzige Grenze ist die englische Sprache, die - hoffentlich - durch mehrmaliges Studieren der Videos leicht überwunden werden kann. Gibt es darüber hinaus jemanden, der bereit ist, sich um Make-up und Make-up für Online-Gruppensitzungen zu kümmern, wenn die Lücke eines privaten Trainings besteht?

X.

Sie haben eine InternetverbindungAlles, was bleibt, ist, Platz im Wohnzimmer zu schaffen und Janes Anweisungen zu folgen.

Körper- und Beinlinge

Ohne Zweifel.Nicht nur wegen der Ergebnisse dieses Jahrzehnts von Liegestützen, Liegestützen und Kniebeugen es ist mehr als sichtbar in der außergewöhnlichen Form, die von der Schauspielerin bewahrt wird. Zur Zeit von vierzig Jahre alten Videos. Aber auch, weil die sanfte Herangehensweise seiner Trainingsvideos leicht reproduzierbar ist, selbst für diejenigen, die zu Hause in Quarantäne sind und sich vor Ort für körperliche Aktivität entscheiden. Außerdem haben Jane Fondas Videos noch einen weiteren Vorteil. Das, unwiderstehliche Zeitmaschinen zu sein, umso mehr, als die Achtziger heute in Mode sind.

Drücken Sie den Wiedergabepfeil und die farbigen Lycra-Bodys erscheinen, Strümpfe, Gürtel und Beinstulpen wie nur in jenen Jahren; die Baumwollköpfe; Der Motivationsgeist, der sich aus dem Schreien zusammensetzt, um sich selbst einen Schub zu geben. abschließend Jane's perfekte Welt, reibungslos von einem Hollywood-Profi erzählt. Ein Ort, an dem jeder lächelt, man kann keinen Tropfen Schweiß oder einen verschmierten Lippenstift sehen und vor den Fenstern herrscht immer gutes Wetter wie in Die Truman Show . O Aber eine Welt, die den Triglyceridspiegel flexibel macht und senkt. Zusätzlich zum Nutzen für den Geist: eine Regel, die jetzt als selbstverständlich angesehen wird, wenn es darum geht, etwas zu tun motorische Aktivität, die aber für die Massen der Zeit gleichwertig war fast Penicillin entdecken.

Ein bisschen Geschichte

Erschienen im April 1982, Jane Fonda Training ist das erste Fitness-Guide-Video eines Filmstars, eine Mischung aus Aufwärmen, Aerobic und Stretching. Die Welt war bereits in Hysterie geraten der eins-zwei-drei-Änderung von Olivia Newton John mit Körperlich . Aber es ist Henrys Tochter, die ihn wirklich von seinem Stuhl holt, vielleicht die Berühmtheit, die am widerstandsfähigsten gegen Stasis und das Gefühl der Eindämmung ist. Kann von einem Mädchen unter der Kontrolle ihres Vaters zu Roger Vadims Frau werden;; vom Aktivisten der pazifistischen Bewegung gegen den Vietnamkrieg bis zur Bühne der Oscars, eine Auszeichnung, die er zweimal gewonnen hat; Endlich ein Wellness-Unternehmer im Videoformat mit einem weiteren Dreisprung. Und es ist ein voller Erfolg.

Jane Fonda Training Es ist immer noch das meistverkaufte Heimtrainingsvideo aller Zeiten, mit einer Beständigkeit in der amerikanischen Video-Rangliste vom 22. Mai 1982 bis zum 31. August 1985: 41 Wochen auf Platz 1; 75 auf Platz zwei und den Rest der Zeit unter den ersten vier. Drei weitere werden bis 1989 herauskommen, durchsetzt mit Büchern und Vorträgen in den Vereinigten Staaten. In der Zwischenzeit führt Janes unternehmerischer Sinn tatsächlich zu einer echten Branche, in der es um Kleidung geht (ihre Linie heißt Jane Fondas Training ), die Explosion von Fitnessstudios und der Filmindustrie. Zum Beispiel Perfekt mit John Travolta und Jamie Lee Curtis: 1985 Film, geboren aus einer journalistischen Untersuchung von Rolling Stone über den Boom in Fitnessclubs.

Alle Videos sind bei Amazon. Vom ersten Training bis zu denen im Zusammenhang mit Alter und Yoga. Letztere mit Titeln, bei denen Sie sich sofort so gut fühlen wie ein ayurvedisches Mantra: Jane Fonda Prime Time: Firm & Burn, Jane Fonda: Am / Pm Yoga.

Auch auf Tik Tok

Trotz ihres 82-jährigen Alters ist die Schauspielerin heute mehr denn je eine Inspirationsquelle für jüngere Menschen. Und seine FridayForFuture-Botschaft wird von Generation Z und dem sehr jungen Gen Alphas tief empfunden. Es ist daher fast natürlich, dass Tik Tok landete auch mit einer gewissen Ironie: «Hallo Tik Too, mein Name ist Jane Fonda, googuliere mich». Und in dem Moment, in dem wir leben, hat er es mit seinen Aerobic-Workouts gemacht, die er mit 82 noch immer üben kann! Aber wenn das Ziel weiterhin darin besteht, das Engagement für die Umwelt durch die Einbeziehung der neuen Generationen zu fördern.

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