Wenn wir ein Foto auf Instagram veröffentlichen, scheinen wir besorgt zu sein, seine Wahrheit und Schönheit gemeinsam zu enthüllen. Wir sind daran interessiert zu sagen: „Hier ist dieser Sonnenuntergang wunderbar, sehen Sie es? Ich schaue es jetzt wirklich an, tatsächlich fotografiere ich es, um Ihnen zu zeigen, dass es wahr ist, dass ich hier bin und dass ich es anschaue. Und ich erwarte, dass Sie sofort ein "Gefällt mir" setzen. "
Hat Instagram deshalb abends eine Menge Sonnenuntergänge? Veröffentlichen wir deshalb morgens ein Foto von unserem Kaffee oder Cappuccino? Was ist mit Videos im Fitnessstudio oder beim Friseur? Und die Selfies im Badezimmer, sobald Sie aufwachen? Es ist immer noch: Glauben wir wirklich an die Motivationssätze, die wir mögen?
Wenn Sie auf Instagram sind - bis vor kurzem geglaubt "Das harmloseste" unter den sozialen Netzwerken, zwischen Fotos von Kätzchen und hausgemachten Kuchen - Sie können sich nicht schon gefragt haben: Beeinflusst es meine Art, die Welt zu sein (und zu betrachten)?
Paolo Landi, der sich mit Kommunikation auskennt (übrigens: sein Instagram bei Sonnenuntergang wurde gerade veröffentlicht, veröffentlicht von La nave di Teseo, S. 112, 12 Euro, der Anfangssatz dieses Artikels stammt aus seinem Buch), erklärt als Instagram In diesem Moment das soziale Netzwerk, das uns am meisten verführt und einbezieht.
In der Eröffnungsgalerie gefunden, erklärt von Landi, die "Top 10" von heißesten Themen auf Instagram, diejenigen, bei denen das Gleiche garantiert ist, diejenigen, die die Anzahl der Anhänger erhöhen: Einige sind vorhersehbar, andere weniger (Schau mal). Aber Welche Konsequenzen hat das alles für unser geistiges Wohlbefinden?
Wir fragten Carlo Balestriere, die definiert ist psychotechnisch und ist der Gründer von Angewandte Psychologie.
Fotos von Sonnenuntergängen, niedlichen Kätzchen, Welpen, Babys, Landschaften: Fühlen wir uns gut, wenn wir diese Fotos posten oder mögen?
Wir können sagen, dass wir sicherlich genetisch von Symmetrie angezogen sind, weil die Natur symmetrisch ist. Das Betrachten von Fotos naturalistischer Landschaften reduziert den Stress: Insbesondere die Farbe Grün wirkt sich diskret positiv auf das parasympathische Nervensystem aus.
Abends auf Instagram zu zittern kann also therapeutisch sein: Wir füllen unsere Augen vor dem Schlafengehen mit schönen Dingen.
Nicht genau: Es wird nicht empfohlen, mit einem Mobiltelefon in der Hand ins Bett zu gehen oder fernzusehen, da diese Geräte einen bestimmten blauen Lichtstrahl abgeben, der den Schlaf stört, ganz zu schweigen von den übermäßigen Reizen, die ein Smartphone uns gibt.
Kann Instagram süchtig machen?
Jedes Element kann süchtig machen, alles hängt von der Menge ab. Eine moderate Nutzung von Instagram ist gut, weil es uns ermöglicht, mit unseren Freunden in Kontakt zu bleiben und der Welt unsere Persönlichkeit zu zeigen. Der beste Weg, um nicht angesaugt zu werden, ist immer der gleiche: Schreiben Sie die Zeit, die Sie täglich für die App aufgewendet haben, in ein Tagebuch und versuchen Sie, den Rekord vom Vortag zu "übertreffen", indem Sie so wenig Zeit wie möglich verbringen. Soziale Netzwerke haben jetzt eine Funktion in ihren Einstellungen, mit der Sie automatisch wissen, wie viel Zeit Sie auf der Plattform verbringen: Ab und zu einen Blick auf uns zu werfen, kann nützlich sein.
Warum migrieren immer mehr Menschen, auch im reifen Alter, von Facebook zu Instagram?
Die Tatsache ist völlig physiologisch. Genau wie im wirklichen Leben sind die Jugendlichen (die jetzt nach Tik Tok migriert sind) die ersten, die eine neue Plattform erkunden, gefolgt von ihren Eltern nach einigen Jahren. Es gibt noch einen weiteren Faktor zu berücksichtigen: Einige soziale Netzwerke sind sehr schwer zu leben. Wir haben es satt, uns mit Facebook zu verbinden und nur politische Beiträge zu lesen, weil ein Größenwahnsinniger beschlossen hat, daraus eine eigene permanente Wahlkundgebung zu machen.
Wenn Facebook Töne "geschrien" hat, scheint Instagram ein Paradies der Weisheit und Schönheit zu sein: Warum teilen wir so viele Poster mit Motivationsphrasen oder Aphorismen von Philosophen und Ordensleuten (dem Papst, dem Dalai Lama)?
Ich weiß nicht warum, ich denke, es geht um die Art und Weise, wie den Reizen, die wir vom sozialen Netzwerk erhalten, Aufmerksamkeit geschenkt wird. Menschen scrollen schnell mit ihren Daumen von unten nach oben, ihrem Newsfeed: Ein Aphorismus oder eine Motivationsphrase wird in großen Dimensionen dargestellt und nimmt den gesamten Bildschirm ein. Sie können nicht mehr ignoriert werden und können in wenigen Sekunden gelesen werden (im Vergleich zu 2-3 Minuten für einen ausführlicheren Beitrag). Daher klickt die Aktion oder ähnliches schneller.
