Fibromyalgie ist eine chronische Krankheit. Sobald es auftaucht, muss man sich ein Leben lang damit auseinandersetzen. Aus diesem Grund ist es gut, sofort zu lernen, wie man die häufigsten Symptome dieser Erkrankung lindern kann. Dr. Clementina Stanzani, Physiotherapeutin an der Terme della Salvarola in Sassuolo (Mo), erklärt, wie man Schmerzen lindert und sich wieder besser bewegen kann. Und dank des Thermalwassers und der gezielten Rehabilitation auch ein wenig lächeln.
Ein allgemeiner, aber ständiger Schmerz
«Menschen, die an Fibromyalgie leiden, haben häufig ausgedehnte Muskelschmerzen, die dauerhaft verschiedene Körperteile wie Arme, Rücken, Rumpf, Beine betreffen können.Es gibt keinen Bereich, der stärker betroffen ist als andere», erklärt Dr. Clementina Stanzani. „Da es sich um einen Muskelschmerz handelt, geht er mit einer Steifheit der Muskulatur und einer starken Anspannung im gesamten Körper einher.“ Darüber hinaus fühlen sich Fibromyalgie-Betroffene häufig müde und haben, auch aufgrund der Schmerzen, wenig Lust, sich zu bewegen. Folglich hat diese Krankheit auch starke Auswirkungen auf die Stimmung, den Schlaf und die Lebensqualität im Allgemeinen“, schlussfolgert der Physiotherapeut.
Sie sind keine eingebildeten kranken Menschen
Ausnahmsweise sind es Frauen, die am meisten unter Fibromyalgie leiden, insbesondere diejenigen im Alter zwischen 25 und 55 Jahren. Vor allem Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden und bereits mit den damit verbundenen Beschwerden zu kämpfen haben, haben es schwer, wirksame medizinische Unterstützung gegen Fibromyalgie zu finden.
Das mit dieser Störung einhergehende Gefühl der „ständigen Müdigkeit“ und Schlafstörungen können nur eine leichte Form der Depression begünstigen, die bereits wahrscheinlicher ist, wenn sich die Eierstöcke zurückgezogen haben.Kurz gesagt, es ist ein Teufelskreis, die Muskeln schmerzen, wir bewegen uns immer weniger und neigen dazu, depressiv zu werden. Sie gehen zum Arzt und er weiß nicht, was er verschreiben soll, weil es derzeit keine endgültigen pharmakologischen Behandlungsmöglichkeiten gibt.
Symptome werden behandelt, nicht Fibromyalgie
«Die Ursache der Fibromyalgie ist aus wissenschaftlicher Sicht noch nicht klar. Man geht davon aus, dass einige Faktoren ihr Aussehen beeinflussen können, wie zum Beispiel genetische, hormonelle oder umweltbedingte Faktoren, aber der wahre Ursprung dieser Krankheit ist noch nicht bekannt“, erklärt Dr. Stanzani. Folglich gibt es noch keine spezifische Therapie, die Fibromyalgie endgültig heilt. „Der Rheumatologe und/oder Physiater kann die Symptome nur lindern und die Schmerzen kontrollieren, mit Schmerzmitteln, Muskelrelaxantien und in manchen Fällen sogar Antidepressiva“, erklärt Dr. Stanzani.
Weil Spas dafür sorgen, dass man sich besser fühlt
Das Thermalwasser lindert Schmerzen aufgrund von Fibromyalgie und verbessert auch die Muskelsteifheit. „Die Rehabilitation im Thermalwasser hat verschiedene positive Effekte für Fibromyalgie-Betroffene. Erstens fördert die Wärme des Wassers, die etwa 34°-35° C hat, die Muskelentspannung», erklärt Dr. Stanzani. „Wenn sich die Muskeln entspannen, ist es einfacher, sie zu bewegen, wodurch auch die Muskelsteifheit abnimmt.“ Aber nicht nur. Durch den hydrostatischen Druck des Wassers werden die Bewegungen auch bei Schmerzen erleichtert und die Patienten bewegen sich dadurch leichter und ihre Schmerzen nehmen ab“, so der Physiotherapeut weiter. Und wie jeder weiß, der seine Turnschuhe anzieht und im Morgengrauen läuft, verbessert Bewegung auch die Stimmung. Aus diesem Grund ist man bei der Rehabilitation im Thermalwasser auch etwas gespannter.
Schlamm oder Bäder reichen nicht aus
Jedes Thermalwasser hat spezifische Eigenschaften.„In der Terme della Salvarola haben wir brom-jodh altiges Wasser, das an sich eine starke schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung hat“, erklärt Dr. Stanzani. Die üblichen Therapien, die in allen Spas durchgeführt werden können, wie Schlammbäder oder Bäder in 37 °C warmen Becken, helfen bei der Bekämpfung der mit Fibromyalgie einhergehenden Schmerzen, für diese Patienten ist jedoch ein maßgeschneidertes Programm erforderlich. „Aus diesem Grund hat Coter, das Consorzio Terme dell'Emilia Romagna, seit 2018 eine Vereinbarung mit Amrer (dem Verband rheumatischer Patienten der Emilia Romagna) gefördert, um den rund 2 Millionen Italienern, die mit Fibromyalgie leben, Unterstützung bieten zu können“, schließt er der Physiater. Ein konkreter Weg, diese Krankheit weniger „unsichtbar“, schwer zu diagnostizieren, aber sehr behindernd zu machen. Und nicht nur körperlich.
Was ist das Hydro-Fibromyalgie-Protokoll
Der Ad-hoc-Hydro-Fibromyalgie-Kurs besteht aus einem Paket von Hydrokinesitherapie-Kursen, die in 24 Sitzungen zu je 60 Minuten (2 pro Woche für 3 Monate) gegliedert sind und im Thermalbecken durchgeführt werden.Der Unterricht wird von spezialisierten Fachkräften (z. B. Rehabilitationstherapeuten oder Absolventen der Motorik) abgeh alten, die das von der Region validierte angepasste Protokoll für körperliche Aktivität befolgen, durch verschiedene wissenschaftliche Berater, im Einvernehmen mit der Rheumapatientenvereinigung der Emilia Romagna und durch verschiedene wissenschaftliche Berater. „Wir machen diese Kurse jetzt seit etwa 5 Jahren und sehen die Vorteile für die Kranken, denen es sofort besser geht.“ Durch die Verringerung der Schmerzwahrnehmung werden Menschen dazu ermutigt, sich auch nach dem Rehabilitationsprozess mehr zu bewegen“, erklärt Dr. Stanzani.
Es ist nicht erstattungsfähig, hat aber einen „beliebten“ Preis
Jede Sitzung dauert eine Stunde und besteht aus einer Vorbereitungsphase (15 Minuten), einer Übung für die oberen Gliedmaßen (15 Minuten), einer Übung für die unteren Gliedmaßen (15 Minuten) und einer Abschlussphase Abkühlung und Entspannung (15 Minuten). Natürlich muss alles im Thermalwasser erfolgen.Heiß. Und allein der Gedanke allein sorgt dafür, dass man sich besser fühlt. Die Kosten für jede Sitzung betragen 15 Euro, auch wenn keine direkte Vereinbarung mit dem Gesundheitsdienst besteht, wie es bei anderen Spa-Behandlungen der Fall ist“, erklärt Dr. Stanzani. Darüber hinaus findet der Unterricht im Wasser in Kleingruppen von 10-12 Teilnehmern statt. Dies ermöglicht auch das gegenseitige Kennenlernen und den Austausch eigener Krankheitserfahrungen. Ein erster Schritt, um es weniger unsichtbar zu machen.
