Nehmen Sie das bekannteste Graffiti von Banksy (ausgestellt in Turin): das kleine Mädchen mit ausgestrecktem Arm in Richtung eines entfernten roten Ballons im Flug. Oder nehmen Sie Esther, die Protagonistin der Esther-Briefe von Cécile Pivot (Rizzoli), die den fünf anonymen Mitgliedern ihres Brieflabors eine Frage stellt: Wogegen wehren Sie sich? Aber reichen ein Ballon und eine Frage aus, um über emotionale Sucht zu sprechen? Vielleicht nicht. Aber es könnte ein guter Anfang sein, wenn es wahr ist, dass es keine genaue Definition dieser Störung gibt.
Eine pathologische Sucht?
Wissenschaftliche Studien sind unzureichend und die gegenseitige Abhängigkeit ist noch keine wirkliche Pathologie für die Forschung. In der neuesten Aktualisierung des Statistischen Handbuchs psychischer Erkrankungen haben Verh altenssüchte Einzug geh alten, also neue Süchte wie Spiel-, Arbeits-, Sex- und Einkaufssucht. Einige Wissenschaftler haben auch die Liebessucht in diese Klassifizierung einbezogen. Es gibt so viel zu untersuchen. Aber wer darunter leidet, hat alles klar. Angst, Besitzgier, Hunger nach Aufmerksamkeit, krankhafte Bindung. Der Boden, auf dem all dies wurzelt, ist die Geschichte unserer Kindheit, jener Phase, in der wir das ABC der Liebe lernen.
In einer falschen Liebe stecken bleiben
«Plötzlich ein epiphanischer Moment. Ich habe mit meinem Partner gestritten, er hat mich beleidigt, weil ich es gewagt habe, jemandem seinen Verrat zu gestehen.Es ging ihm nur darum, dass unser Image als perfektes Paar in den Augen anderer keinen Schaden nahm. In diesem Moment wurde mir klar, dass unsere Beziehung falsch war, dass es Wahnsinn gewesen wäre, den Verrat zu verzeihen und weiterzumachen, nur aus Angst vor einer Trennung. Ich verließ ihn an diesem Nachmittag und von diesem Moment an blickte ich klar in die Vergangenheit und verstand, dass es sich bei mir um eine reine emotionale Sucht handelte, die ich seit Jahren nicht mehr bemerkt hatte. Chiara S. arbeitet in einer Werbeagentur, ist 42 Jahre alt und lebt in Bergamo. „Damals habe ich ihn gehasst, weil wir im Allgemeinen immer dazu neigen, der Narzisse die Schuld zu geben, am Ende habe ich mich selbst gehasst.“ Ich hatte mich selbst getäuscht und vielleicht hatte ich auch ihn getäuscht. Ich wusste von Anfang an, dass dies die falsche Beziehung war, aber ich blieb dabei. Ich bin alleine rausgekommen. Oder besser gesagt mit der Hilfe von Freunden und sogar einigen Verehrern, die mein Selbstwertgefühl gesteigert haben“, fährt sie fort.
Modus ändern
«Ich habe mich von einem guten „Ehefrau“-Model zu einem aktiveren Leben entwickelt, in dem ich meine Leidenschaften wiederentdeckte.Heute habe ich eine erfüllende Beziehung, aber der Mechanismus der emotionalen Abhängigkeit ist heimtückisch und bleibt bestehen. Ich merke oft, dass ich unter übertriebener Eifersucht leide, ein Kontrollfreak. Aber ich arbeite daran. Wenn ich kurz davor bin, etwas Schönes für mich aufzugeben, um mehr Zeit mit ihm zu verbringen, h alte ich inne und überlege es mir anders. Denn man muss nicht unbedingt alles zu zweit machen. Als diese Geschichte endete, traf ich zufällig ein Mädchen, sie wurde meine Freundin, sie ist Psychotherapeutin. Es hat mir geholfen zu erkennen, woher das alles kommt. Ich bin mit einem abwesenden Vater und einer abgelenkten Mutter aufgewachsen. Konzentriert auf die Bewältigung ihrer Depressionsprobleme umarmte sie mich kaum und lachte wenig mit mir. Abends schlief ich immer ein und hoffte auf eine letzte Umarmung von ihm, die aber nie kam. Als er aufwuchs, richtete er seine Aufmerksamkeit auf Kritik, Zensur und Kälte. Mir ist vor kurzem klar geworden, wie sehr dieser Hunger nach Liebe damals wie heute aussieht. Ich bin davon überzeugt, dass ich, wenn ich so viel Liebe gebe, das Recht habe, sie einzufordern und mich der Wertschätzung würdig zu fühlen.Ich arbeite dran. Wenn ich ängstlich werde, atme ich ein und frage mich: „Was macht dich wirklich glücklich?“ Wer macht dich glücklich?“ Und ich versuche, dies zu priorisieren“, schließt er.
Liebessucht ist weit verbreitet
Die Fragen kehren zurück und gleiten von einem Extrem ins andere: Aufwachsen mit wenig Liebe oder Aufwachsen mit zu viel Liebe. Zu viel Liebe (Sperling & Kupfer) ist der Titel eines neuen Aufsatzes sowie der Name der Facebook-Seite der Autorin Ameya Gabriella Canovi, Psychologin und Forschungsärztin sowie Co-Autorin eines Podcasts zu diesem Thema mit Selvaggia Lucarelli (der das Vorwort des Aufsatzes signiert). Der Podcast wurde von über eineinhalb Millionen Hörern nur aus einem Grund heruntergeladen: Liebessucht ist eine weit verbreitete Krankheit. Im Gegenteil, nicht nur Frauen leiden darunter. Das Problem liegt in der Vielf alt der Erziehungsstile, bei denen Frauen mit einem Bild von sich selbst aufwachsen, das auf emotionaler Ebene wenig unabhängig ist und daher viel eher dazu neigt, auf emotionaler Ebene abhängig zu werden.Das erreichte Ziel ist Autonomie in der Arbeit und im praktischen Leben. Der emotionale Stolperstein bleibt bestehen.
«Meine Patientinnen sind meist sehr erfahrene Frauen in ihrem Beruf, etwa 30-40 Jahre alt. Anders als man meinen könnte, hängt Liebessucht nicht mit einem niedrigen Bildungsniveau oder einem niedrigen sozialen Status zusammen. Es handelt sich um einen verzerrten Beziehungsmodus, an dem viele Menschen beteiligt sind. Für meine Patienten ist die Leere der Feind Nummer eins. Meine Aufgabe bei ihnen ist es, mich mit dieser Angst anzufreunden. Es ist eine Einladung, darin zu leben und zu lernen, brach zu bleiben, wie ein brachliegendes Feld. In meinen Präsenzkursen wende ich verschiedene Achtsamkeitstechniken an, darunter auch Meditation. Es hilft. Weißt du, warum? „Tief im Inneren haben die Menschen Angst davor, sich selbst zu begegnen“, präzisiert er. Der Schrecken, erwachsen zu werden, obwohl man als Kind wenig geliebt wurde, geht Hand in Hand mit dem Schrecken, Eltern zu werden, die zu sehr lieben: aufdringlich, unfähig, ihre Kinder zu unterstützen, indem sie auf Distanz bleiben, selbst wenn sie einen Fehler machen, unfähig, zu üben eine gesunde emotionale Bildung.
Nicht verschmelzen, sondern getrennt bleiben
Welche Grenzen gibt es in der Liebe zu beachten? „Grenzen sind unsichtbar und dauerhaft. Wenn wir nicht wissen, wer ich und wer Sie sind, werden wir große Probleme haben. Es gibt den Raum des Ich, den Raum des Du und den Raum des Wir. Sie sind unterschiedlich, sie müssen klar funktionieren und atmen. Für mich ist völlig klar, dass Fusionalität nicht gesund ist. Fusion ist typisch für die Mutter-Kind-Dyade. In der Liebesbeziehung wird, anders als in den Gedichten gepriesen, davon ausgegangen, dass die beiden erwachsen sind und in der Lage sind, sich selbst und den anderen nicht in einem undeutlichen Klecks zu erkennen. Die Wahrnehmung der eigenen Grenzen und der Grenzen anderer in einer Beziehung ist nicht nur notwendig, sondern unerlässlich, wenn wir wollen, dass sie funktioniert. Ich rufe rund um die Uhr an und erwarte, dass der andere zum Beispiel tut, was ich will, und erwarte, dass er mir alles mitteilt. Ich könnte eine endlose Liste erstellen. Wir beobachten, ob wir eindringen oder teilen», präzisiert Canovi, ein ehemaliger emotionaler Mitarbeiter.
Es ist wichtig, sich auf das Selbstwertgefühl zu konzentrieren
Und wenn jemand denkt, dass die pandemische Isolation die Ausbreitung der Krankheit beschleunigt hat, lautet die Antwort: Nein: Das hat nichts damit zu tun. Sucht kommt nicht, oder eine andere Person bringt dich nicht dazu. „Es handelt sich um eine Bindungsmodalität, die aus einer Erfahrung in der frühen Kindheit hervorgeht.“ Es gibt Situationen oder Menschen, die die Entstehung einer emotionalen Abhängigkeit auslösen, die jahrelang schlummern kann. Bis zu einer Begegnung, die uns zurück zu dieser alten Wunde führt. Ich denke an die Geschichte meiner Patientin Inari, die ich in dem Buch erzählt habe. Sie ist eine finnische Frau, so hingebungsvoll und abhängig, dass sie ihren Mann bei den Ritualen des Verrats begleitete. Stimme ihm zu. Und sie wartete im Auto oder in der Hotellobby auf ihn, litt und schluckte Tränen des Schmerzes und der Demütigung. Sie tat es, um ihn zu kontrollieren und um sich vorzutäuschen, dass sie die Bindung aufrechterhielt. Alles, ich tue alles für dich. Aber verlass mich nicht“, schließt er.
Geh nicht weg und gib mir im Grunde nicht das Gefühl, wertlos zu sein.Während wir also die Gegenwart des anderen anflehen, um uns vollkommen zu fühlen, während wir romantische Illusionen pflegen und davon überzeugt sind, dass unsere Beziehung die einzig mögliche Quelle des Glücks ist, warten andere Fragen auf eine Antwort. „Welche Beziehung haben Sie zu Ihrer Kreativität?“, heißt es in Canovis Essay. Die meisten Patienten schweigen. Wenn man als Kind nicht dazu ermutigt wurde, sich zu trauen und seiner kreativen Quelle zu vertrauen, verliert man an Selbstwertgefühl, wird von Schuldgefühlen überwältigt und ist unfähig, eine Entscheidung zu unserem Wohl zu treffen und diejenigen aufzugeben, die es verdienen.
Elizabeth Strout in ihrem neuesten Buch Oh William! (Einaudi) spricht mit folgenden Worten von bestimmten Schmerzen: „Ein Schmerz, der einem das Gefühl gibt, so allein zu sein; Das macht es meiner Meinung nach schrecklich. Es ist, als würde man an der Seite eines sehr langen Glasgebäudes hinunterrutschen, wenn einen niemand sieht. Während wir denken, dass ein roter Ballon uns aus der Leere retten wird.
