Hygge, Lagoom, Lykke, jetzt Koselig. Es sind alles nordeuropäische Begriffe, die schwer ins Italienische zu übersetzen sind und den Wunsch oder vielleicht das Bedürfnis nach Wohlbefinden und Glück vor allem in den kleinen Dingen des Alltags hervorheben. Besonders wenn die Temperaturen draußen niedrig sind, wird es früh dunkel und die Lust zum Ausgehen ist gering. In diesem Fall hilft Koselig, die norwegische Philosophie der „Stasis“, die lehrt, den Winter zu genießen.
Koselig, die norwegische Philosophie, den Winter „auszuh alten“
Andererseits, wer könnte uns besser als die Völker des Nordens beibringen, den Winter zu schätzen? Wer die meiste Zeit des Jahres mit ein paar Stunden Licht am Tag lebt, hat diese Jahreszeit zu schätzen gelernt.Und es ist nicht nur eine Redewendung. Die Erklärung des Koselig, der norwegischen Winterphilosophie, übernimmt die Psychologin Kari Leibowitz, Absolventin der Stanford University und Wissenschaftlerin der norwegischen Kultur. Der Wissenschaftler hat diese Zeit tatsächlich als „Winterstillstand“ definiert und hervorgehoben, wie die H altung der Norweger ihnen hilft, die kältesten Monate zu überstehen.
Insbesondere führte er eine Studie für das Land mit unerwarteten Ergebnissen im Norden durch, insbesondere in Tromsø, einer der nördlichsten Städte und daher viele Monate lang mit sehr wenigen Lichtstunden. Psychologische Tests haben gezeigt, dass die Bewohner trotzdem nicht an saisonalen Depressionen oder anderen mit der Situation verbundenen Störungen leiden. Der Grund? „Die Menschen betrachten den Winter als etwas, das man genießen und nicht ertragen kann“, sagte Leibowitz gegenüber The Guardian. Nicht nur das, auch starke soziale, freundschaftliche und familiäre Bindungen helfen sehr.
Was es bedeutet, Koselig zu sein
Aber was hat es mit Koseling auf sich? Unübersetzbar ins Italienische, der Begriff, der am nächsten kommt, ist „Willkommen“. Diese Philosophie zu übernehmen bedeutet zunächst einmal, eine positive Einstellung zum Winter selbst zu haben. Es ist sinnlos, sich über die niedrigen Temperaturen und den Mangel an Licht zu beschweren, es ist besser, Alternativen zu finden. Norweger beispielsweise verbringen auch bei niedrigen Temperaturen viel Zeit im Freien, denn „es liegt nicht am schlechten Wetter, sondern an der schlechten Kleidung“, wie ein altes Sprichwort sagt.
Und der Kontakt mit der Natur ist unerlässlich. Aus dem Chaos der Stadt herauszukommen oder einfach nur einen Spaziergang in einem Park zu machen, hilft Ihnen ungemein und regeneriert Ihren Geist und Ihre Seele. Und nicht nur das: Während Hygge, der dänische Weg zum Glück, sehr stark darauf basiert, auch allein gut zu leben, stellt Koselig die Beziehung zu anderen in den Mittelpunkt. Also ja zu Ausflügen mit Freunden, Nachmittagsspaziergängen oder Tee mit einem Freund, organisierten Abendessen, aber auch zu Telefon- oder Videochat-Abenden.Für Norweger ist die Pflege von Beziehungen in jeglicher Form von wesentlicher Bedeutung. Alles in einer einladenden, warmen und gemütlichen Atmosphäre, zwischen Kerzen, sanftem Licht, gutem Essen und guten Gesprächen.
Nicht nur Koselig, auch alle anderen Glücksphilosophien
Aber nicht nur Koselig oder Hygge. Tatsächlich gibt es viele Philosophien, die versuchen, gelassener zu leben und den kleinen Alltag des Lebens zu genießen. Die schottische Version von Hygge ist beispielsweise Coorie. Genießen Sie das Leben zwischen den Hütten, der Nordsee, einem Abend in der Kneipe mit Freunden oder vor dem Kamin, wenn es draußen stürmt. In Schweden heißt es Lagom und bedeutet, ein ausgeglichenes Leben zu führen, d. h. ohne Exzesse in irgendeiner Weise. Wenn Sie beispielsweise für ein Wochenende mit Freunden zu Gast sind, bringen Sie Bettwäsche mit, um nicht zu sehr zu belasten. Eine Einladung zum Abendessen? Tragen Sie zum Beispiel mit einem Nachtisch bei. Im Kern geht es um die Idee, dass die schwedische Gesellschaft eine Gruppe ist und jeder seinen Teil beitragen muss. Ein Konzept zum Selbermachen ist auch das dänische Lykke, was „Zufriedenheit“ bedeutet.Zum Beispiel das Büro um 17 Uhr verlassen und den Rest des Tages mit der Familie oder in der Freizeit genießen.
Auch die Franzosen haben ihre ganz persönliche Lebenskunst à la française oder „loslassen“. Um den eigenen inneren Frieden zu finden, ist es besser, damit aufzuhören, der Beste sein zu wollen, Vergleiche mit anderen anzustellen und uns zu stressen, um eine hypothetische Perfektion zu erreichen. Aber akzeptiere dich selbst mit all deinen Schwachstellen und persönlichen Vorlieben. Ist Einkaufen beispielsweise entspannender als Yoga? Perfekt!
