Leistungsangst betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Es äußert sich auf unterschiedliche Weise und aus unterschiedlichen Gründen, aber das Ergebnis ist dasselbe: die Unfähigkeit, den Geschlechtsverkehr in vollen Zügen zu genießen. Wenn es sporadisch auftritt, sollte es kein Grund zur Sorge sein. Wem ist das nicht mindestens einmal in seinem Leben passiert? Wenn es jedoch unmöglich ist, Ihr Sexualleben in vollen Zügen zu genießen, ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.
Es geht um ihn und sie
«Bedauerlicherweise gibt es in der Literatur bisher nur sehr wenige Daten zu diesem klinischen Zustand, denn darum geht es, angefangen bei der Prävalenz.Tatsächlich leiden Schätzungen zufolge rund 16 % der Frauen darunter, eine gynäkologische Fallstudie spricht jedoch von 38 %, bei den Männern sind es 25,1 %. Diese Zahlen scheinen mit zunehmendem Alter zu sinken, insbesondere bei der weiblichen Bevölkerung, während sich die Situation bei Männern im Laufe der Jahre nicht zu ändern scheint. Es handelt sich um ein echtes klinisches Syndrom, da es ein sehr breites Spektrum sexueller Defizite mit sich bringt und somit das psycho-physische Wohlbefinden des Einzelnen beeinträchtigt“, erklärt Dr. Nicola Macchione, Andrologin und Urologin am San Paul von Mailand.
Wie es sich manifestiert
«Bei beiden Geschlechtern äußert es sich mit einem recht typischen Bild, das durch sehr differenzierte Symptome gekennzeichnet ist. Manchmal ist es mit „Luststörungen“ wie Anorgasmie oder der Schwierigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, verbunden. Bei Frauen sind Auftrittsangst ein Ausdruck ablenkender Gedanken beim Sex, Sorge um das eigene Körperbild und geringer Sexu altrieb.Bei Männern hingegen äußert es sich häufig in einer erektilen Dysfunktion, einer vorzeitigen Ejakulation, die mehr oder weniger mit Ablenkung einhergeht und die sexuelle Erregung verringert.
Die möglichen Lösungen
«Obwohl es keine Richtlinien zur Behandlung dieser Erkrankung gibt, ergeben sich einige nützliche Ratschläge aus einer kürzlich in PubMed veröffentlichten Rezension mit dem Titel „Sexual Performance Anxiety“. Die kognitive Verh altenstherapie scheint zusammen mit auf Achtsamkeitsmeditation basierenden Techniken gute Ergebnisse gebracht zu haben. Darüber hinaus könnte der Einsatz serotonerger Anxiolytika für beide Geschlechter von Vorteil sein. Bei Männern, bei denen diese Erkrankung mit erektiler Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation einhergeht, scheint die Verwendung von ibPDE-5 eine große Hilfe zu sein. Bei Frauen scheint die Verwendung von Gleitmitteln, Sexspielzeugen und in den Wechseljahren eine Phytotherapie und/oder eine Hormonersatztherapie zu helfen“, schlägt die Expertin vor.
Leistungsangst: natürliche Heilmittel
«Phytotherapie wie Salbei, Passionsblume, Bitterorange und Lavendel, die schnell wirkende und nicht sedierende angstlösende Eigenschaften haben, könnte nützlich sein. Ebenfalls nützlich sind pflanzliche Arzneimittel, die einen Anstieg des Dopamin- und Stickoxidspiegels im Gehirn zur Tumeszenz und Genitalbefeuchtung bewirken, wie z. B. L-Citrullin, L-Arginin, Panax, Ginseng. Darüber hinaus scheinen Substanzen zur Hemmung von alpha-adrenergen Rezeptoren wie Yohimbin hilfreich zu sein“, so Dr. Macchione weiter.
