Es gibt viele Menschen, die in dieser Zeit unter Angstzuständen, Panik und Depressionen leiden. In Zeiten von Coronavirus ist die Notwendigkeit für Sozialisationsbeschränkungen, des Bewegungsfreiheit und Isolation erfordern, dass Sie ruhig und klar bleiben, in die Perspektive schauen und denken, dass es eine begrenzte Zeit ist, auf die Verbesserung der Dinge zu warten. Aber es ist nicht einfach. In Rekordzeit wurden sie aktiviert kostenlose telefonische oder Online-Beratung den Bedürftigen angeboten. Organisiert vom Orden der Psychologen, der auch ein Vademecum herausgab, von der italienischen Gesellschaft für Notfallpsychologie und von der therapeutischen Rolle. (Artikel aktualisiert am 31. März 2021-2022)
Der Vidas für Ärzte und Familienmitglieder
"Fern aber nicht alleine" ist die neue Initiative von VIDAS psychologische Sofortintervention, ein Verein, der seit 1982 in Mailand und Lombardi Gesundheits- und Sozialfürsorge für Menschen mit unheilbaren Krankheiten anbietet. begann Ende März 2021-2022 für den Covid 19-Notfall und widmete sich denen, die sich darum kümmern, und denen, die Verwandte haben, die krank geworden sind. Der Service wird von einem Team von sechs VIDAS-Psychologen verwaltet, die Experten sowohl für die Unterstützung von Trauerfällen als auch für den Umgang mit Burnout sind. Es können zwei Telefonnummern angerufen werden: Familienmitglieder können täglich von 9 bis 19 Uhr 348 8507331 kontaktieren, während die Nummer 344 0948447 von Montag bis Freitag von 9 bis 19 Uhr und am Samstag von 10 bis 17 Uhr für Gesundheitspersonal bestimmt ist.
Die Info. www.vidas.it, Blog www.noidividas.it
Freundliches Telefon immer vorhanden
Allein im März hat die historische Freiwilligenorganisation Freund Telefon erhielt über 4.000 Telefonkontakte und einer von 4 Telefonanrufen hatte die vom Coronavirus-Notfall erzeugte Besorgnis als Hauptthema. "Dieser wichtige Höhepunkt in der Notwendigkeit zuzuhören - erklärt der Präsident - hat uns veranlasst, einen bereits geplanten Prozess zu beschleunigen: die Ersetzung der einzigen Nummer 199.284.284 durch die Nummer 02 2327 2327Damit können alle Benutzer mit Tarifplänen, die unbegrenzte Minuten enthalten, auch die Auszahlungskosten des Anrufs eliminieren ».
In den letzten Tagen wurden auch die anderen Hörkanäle verbessert: den Mail Amica-Dienst und den WhatsApp-Dienst. "Wir stellen insbesondere fest - fügt der Präsident von Telefono Amico hinzu - eine echte Spitze der Kontakte über WhatsApp, die sich im März im Vergleich zu den Vormonaten fast verdoppelt hat."
Die Initiative der Italienischen Psychoanalytischen Gesellschaft
Vom 20. März 2021 bis 2022 hat die SPI, die 1925 gegründete und 1936 von der International Psychoanalytic Association (IPA) anerkannte italienische Psychoanalytische Gesellschaft, über ihre 11 psychoanalytischen Zentren in ganz Italien einen kostenlosen Hör- und Beratungsdienst aktiviert. In diesen Tagen herrscht eine stressige Situation und es besteht das Bedürfnis nach kompetenter Hilfe. "Wir möchten unseren Beitrag in diesem für viele Menschen so schwierigen Moment des Notfalls leisten und unseren Service durch den Einsatz der am besten geeigneten Tools anbieten", erklärt Anna Maria Nicolò, Präsidentin von SPI.
Um völlig kostenlos auf den Dienst zugreifen zu können, müssen Sie auf die Website spiweb.it gehen und eine E-Mail an einen der Kontakte senden, die mit der Anforderung zur Aktivierung des Dienstes angegeben sind. Die Antworten werden innerhalb von 24 Stunden zur Verfügung gestellt, um die Methode für Ferninterviews zu definieren, die für bestimmte Bedürfnisse am besten geeignet ist, wobei die Privatsphäre einzelner Patienten mit größtmöglichem Respekt zu berücksichtigen ist.
Spezifische Hilfe für Kinder
Vom 12. März 2021-2022 über 700 Kinder sie drehten sich zu Online-Helpdesk "Weit, aber nah" auf der Diregiovani.it-Website, die von einem Team von 30 Entwicklungspsychotherapeuten des Instituts für Orthophonologie (IdO) geleitet wird. Die Fragen betrafen die Störung der täglichen Gewohnheiten, aber auch Erwachsene baten um Hilfe oder Informationen, um die Beschwerden zu überwinden.
Wenn Sie bereits unter Angstzuständen gelitten haben
Situationen vor dieser Zeit, in denen man bereits unter Angstzuständen oder depressiven Zuständen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und in einigen Fällen Panikattacken gelitten hat, können den Stress dieser Notfallphase verstärken. Psychologen aus ganz Italien bieten in Absprache mit dem Nationalen Orden der Psychologen oder auf private Initiative einige kostenlose Interviews mit professionellen Psychologen und Psychotherapeuten an, telefonisch oder online über Skype oder andere Plattformen. Hier ist, was Sie wissen müssen und an wen Sie sich wenden können.
Veränderung erfordert Anpassung
Sorge um die eigene Gesundheit und die der Angehörigen,Unsicherheit des Nachher Notfall und die erzwungene Entfernung von ihren älteren Eltern oder Großeltern, um sie vor einer Übertragung des Virus zu schützen, d.h. Änderungen in Bezug auf Arbeit und tägliche Gewohnheiten, die Aussetzung der Freiheit Sie belasten den "Widerstand" vieler. Allein oder im Haus geschlossen erzwungenes Zusammenleben bei Verwandten erst nach wenigen Tagen "Quarantäne" - die Anfragen nach a Psychologische Unterstützung um nicht in Angstzustände oder Depressionen verwickelt zu werden. Und die Antwort von Psychologen ließ nicht lange auf sich warten.
Der Vix-Spannungsindex
Der Vix-Index sagt auch, dass Italien Angst hat und Schwierigkeiten hat, mit Stress umzugehen, eine Art Das „Thermometer“ der Börse, das die Forderungsausfälle der Listen und den Pessimismus der Anleger misst und die normalerweise um 20 Punkte schwebt. Heute, zum ersten Mal seit 2008, dem Jahr des Zusammenbruchs von Lehman Brothers, in dem es 60 Punkte erreichte, ist es bereits über 53 Punkte gestiegen.
Hilfe vom Orden der Psychologen
Die nationale Exekutive des Ordens der Psychologen hat Schritte unternommen, um einige zu verbreiten Richtlinien um die Situation, an der alle beteiligt sind, besser anzugehen, einerseits an Psychologen im gesamten Gebiet und andererseits an Menschen, die das Bedürfnis nach emotionaler Unterstützung verspüren. "Der psychologische Beruf ist bereit, seine Rolle in dieser Notsituation zu spielen" - erklärte CNOP-Präsident David Lazzari. „Wir stehen den Betroffenen nahe und an alle Fachleute, die mit großer Verantwortung arbeiten, um Hilfe zu leisten. Wir beabsichtigen, alle unsere Möglichkeiten zu nutzen und mit den Behörden zusammenzuarbeiten. so dass ein psychologischer Notfall nicht zum Gesundheitsnotfall hinzugefügt wird. Die Solidarität des CNOP und meine persönliche Beziehung zu den Kollegen, die persönlich an dem Problem beteiligt sind ».
Die Botschaft der therapeutischen Rolle
Die therapeutische Rolle, das historische klinische Zentrum und die Ausbildungsschule für Psychotherapie unter der Leitung von Dr. Simonetta Verdecchia anlässlich des Coronavirus-Notfalls beschlossen Bieten Sie 50 Personen psychologische Unterstützung mit ihren Psychologen für 3 kostenlose und Online-Interviews über Skype an oder auf anderen sozialen Plattformen. "Eine Initiative, die heute im Rahmen des La Porta Aperta-Projekts und dank eines Stipendiums der Monzino-Stiftung in Mailand ins Leben gerufen wurde", erklärt Dr. Carmelo Di Prima, ehemaliger Leiter der Schule für Psychoanalytische Psychotherapie der therapeutischen Rolle. Die Botschaft, die die Schule in sozialen Netzwerken verbreitet, ist beruhigend: "Wir leben eine kollektive Erfahrung, die es uns unabhängig von ihrer Gefahr nicht erlaubt, zu vergessen, was wir mit großer Geschicklichkeit am besten verstecken können: unsere Gebrechlichkeit und Sterblichkeit. Aber gerade in solchen Extremsituationen müssen wir auf unsere Menschlichkeit zurückgreifen. Das Leben wird weitergehen und auch wir werden alle unsere normalen Aktivitäten wieder aufnehmen. inzwischen Wir organisieren uns, um einige entfernte Aktivitäten anzubieten und neue Räume zu identifizieren auf dem Kalender, der es uns ermöglicht, alles wiederherzustellen, was wir unterdrücken und verschieben mussten “.
Info: Schreiben Sie eine E-Mail an [email protected]
Das Vademecum des Ordens der Psychologen
- Das objektive Problem Coronavirus wird subjektiv in Bezug auf die psychologische Erfahrung, die Emotionen und Ängste, die das Thema bei verschiedenen Menschen hervorruft.
- Die Risikowahrnehmung kann verzerrt und verstärkt werden, was zu Panikzuständen führt die nicht nur fast immer völlig ungerechtfertigt sind, sondern auch das Risiko erhöhen, weil sie zu weniger rationalen Verhaltensweisen und einer Verringerung der körpereigenen Abwehrkräfte, einschließlich biologischer, führen.
- Es ist daher gut, sich auf die von den Behörden verbreiteten Daten und Mitteilungen sowie die darin enthaltenen Hinweise auf Vorsicht und Prävention zu stützen. Zum Beispiel: Gesundheitsministerium und Nationales Gesundheitsinstitut.
- Versuchen Sie nicht, die Angst zu lindern, indem Sie Informationen verfolgen, die häufig verstärkt werden und unkontrolliert, die auf Chats und inoffiziellen Websites laufen. Stoppen Sie die "Ketten" in sozialen Netzwerken.
- Erinnere dich daran Jede Exposition gegenüber dem Virus ist nicht gleichbedeutend mit einer Krankheit, dass Ansteckung keine echte Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellt und dass es praktische Hinweise gibt, um die Gefahr zu verringern. Dass Ängste und Ängste normal sind, aber keine allgemeine Angst, Angst oder Panik, die nicht helfen und kontraproduktiv sind.
- Eine gültige psychologische Einstellung Es kann nicht nur denjenigen helfen, die es implementieren, sondern auch anderen, einen tugendhaften Kreislauf auslösen und den "Resilienzquotienten" von Einzelpersonen, Familien und Gemeinschaften erhöhen.
- Wir empfehlen jedoch Personen, die sich besonders psychisch unwohl fühlen Bitten Sie ohne Angst oder Scham um professionelle Hilfe.
Notfallpsychologen am Telefon
Ein ähnlicher Service wird auch von Sipem, der italienischen Gesellschaft für Notfallpsychologie, angeboten, die in Rekordzeit kostenlose Telefoninterviews für Menschen organisiert, die sich aufgrund von Isolation in emotionalen Schwierigkeiten befinden.
Info: Rufen Sie 379 189 89 86 an oder senden Sie eine WhatsApp- oder Textnachricht oder schreiben Sie eine E-Mail an [email protected]
