Unsicherheit für die Zukunft und Covid Angst: wie man mit ihnen umgeht

Gesundheit und PsychologieEin neues Gleichgewicht

Die Zukunft wird unvorhersehbar sein, wir müssen lerne mit Unsicherheit zu leben"Und wenn der Chefökonom der OECD (Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung), Laurence Boone (ehemaliger Berater von Hollande), dies sagt, ist dieses Szenario mehr als eine Prognose: Es ist die einzige Gewissheit, die wir uns leisten können.

Die Pandemie der Unsicherheit

Dort Pandemie hat alle Vorhersagen gesprengt, nicht einmal die Wirtschaft ist in der Lage, die exponentiellen Folgen eines Notfalls unter dem Banner der Unvorhersehbarkeit zu berechnen. Wir reden bereits über "Pandemie der Unsicherheit", neben dem Sanitär. Nicht in der Lage zu sein, für die Zukunft zu planen, betrifft alle, bei kleinen und großen Entscheidungen, von wirtschaftlichen und politischen Strategien bis hin zu kleinen täglichen Entscheidungen: ein Kind ins Ausland schicken, einen Urlaub planen, eine medizinische Behandlung, einen Kauf, ein Zusammenleben.

"Die Vernunft kann nicht alles und die Wissenschaft auch nicht"

Und wir, verwöhnt von der globalen Welt, die uns daran gewöhnt hat, eine App zu konsultieren, um zu wissen, wie das Wetter in einem Monat sein wird, finden uns wieder versetztvon Angesicht zu Angesicht mit a instabile Landschaft, wo selbst die Zahlen ins Wanken geraten: Wir warten jeden Tag auf den Bericht der Kranken, die Positiven, wie viele Tampons, wie viele Todesfälle, wir zählen die Milliarden, die von den Taschen verbrannt wurden, aber die Berichte summieren sich nie: "Die Unmöglichkeit, sich selbst zu befreien Aus Ungewissheit ist die Entdeckung bitterer ", überlegt er Paolo Giordano in seinem neuesten Buch Nel contagio (Rizzoli). "Wir verstehen das Die Vernunft kann nicht alles und die Wissenschaft auch nicht: wir wollten Gewissheiten, wir hatten Meinungen ».

Unsicherheit und Wissenschaft

Unsicherheit ist jedoch das Fundament der modernen Wissenschaften. Wirtschaft, Mathematik, Medizin geben uns wahrscheinliche Antworten, sie warnen uns vor den Risiken, die in Zukunft auftreten können, reflektiert Silvia Caianiello zuerstCNR-Institut für die Geschichte des philosophischen und wissenschaftlichen Denkens: "Unsicherheit ist Teil der Wissenschaft, nicht einmal die ausgefeiltesten Algorithmen oder die leistungsstärksten Werkzeuge können die Unvorhersehbarkeit beseitigen, die mit der Globalisierung aufgrund der Komplexität der Systeme, die kontinuierlich interagieren, noch größer geworden ist.

Die Pandemie ist ein Beispiel: Ein in China geborenes und in Italien angekommenes Virus hat eine Reise unternommen, auf der sich unzählige Variablen überschnitten haben, zum Beispiel das italienische Gesundheitssystem, unsere sozioökonomischen Bedingungen, die politische Situation, die geografische. Es ist das konkrete Beispiel, dass 1 + 1 nicht immer 2 bedeutet, sondern 5 ergeben kann. Die Pandemie ist 5 ". Welche Rolle spielt dann eine Wissenschaft, die Vorhersagen und keine Gewissheiten bietet? «Die Vorbereitung auf die Zukunft» fährt Caianiello fort. "Politik und Wirtschaft die Werkzeuge zu geben, um sich auf die Risiken vorzubereiten, die auf uns warten. Bill Gates hatte die Pandemie vorhergesagt, aber die Regierungen hörten nicht zu und wir waren alle unvorbereitet », fährt Caianiello fort.

Mensch und Zukunft ohne Antworten

Wenn für die wirtschaftlichen und gesellschaftspolitischen Systeme das Unvorhersehbare das Wahrscheinliche ist, ändern sich für die menschliche Seele die Dinge. Der Psychiater Vittorino Andreoli veröffentlichte kurz vor Ausbruch der Epidemie einen prophetischen Aufsatz, Homo Incertus. Das Bedürfnis nach Sicherheit in der Gesellschaft der Angst (Rizzoli) , in dem er sich mit dem Thema Unsicherheit befasst und eine Perspektive für bietet Verstehe es, stelle dich ihm und befreie uns von der Angst vor einer Zukunft ohne Antworten.

"Das Problem der Unsicherheit - sagt Andreoli - stellt uns vor eine Wahl, die immer mit zwei Faktoren verbunden ist, einem in uns, in unseren Zweifeln, dem anderen außerhalb, in der äußeren Umgebung: wenn ich vor einer Kreuzung stehe Wenn ich nicht weiß, in welche Richtung ich gehen soll, kann es von mir abhängen, ob ich kein Selbstwertgefühl habe und mich nicht in der Lage fühle zu erkennen, aber es kann auch aus einer Welt stammen, die nicht klar genug ist und nicht weiß, wie ich mich lenken soll . Ohne Verkehrszeichen weiß niemand, wohin er gehen soll ».

Die Angst vor dem Unbekannten

Wenn Zweifel in unserer Natur liegen (das sokratische "Ich weiß, ich weiß nicht"), ist es ein Symptom für inneres Unwohlsein, überhaupt nicht oder zu viele zu haben. "Tatsächlich handeln diejenigen, die depressiv sind, nicht, halten sich für unfähig, fühlen sich sogar für ihre Unfähigkeit schuldig, und im Gegenteil, diejenigen, die manisch sind, eine in unserer Zeit sehr verbreitete Kategorie, sind sich von allem, was sie tun, sehr sicher, niemals zögern »Sagt Andreoli.

Leben ohne Lehrbücher

Das durch Unsicherheit verursachte Unwohlsein betrifft jedoch mehr als unsere Geisteskrankheiten die "Pathologien" der flüssigen, beschleunigten, sich ständig verändernden Welt, deren Zukunft zunehmend unleserlich wird, wie Zygmut Bauman vorausgesagt hatte.

Die Ankunft der Pandemie hat das Problem verstärktDurch das Löschen fast aller Verkehrszeichen wird die Situation von Tag zu Tag ernster, da das Risiko jedes Mal höher wird und selbst die trivialsten Situationen immer komplexere Entscheidungen erfordern.

Unsicherheit, Tochter der Angst

Wie rüsten wir uns aus? "Wenn die Antworten nicht von außen kommen können", antwortet Andreoli.Sie müssen individuell beschäftigt sein, Arbeiten an unserer inneren Welt, an individueller Unsicherheit, immer die Tochter der Angst: Wenn wir Angst haben, ist die Wahl unmöglich».

Für Freud ist der Ursprung aller menschlichen Ängste immer der des Sterbens. Nichts ist wahrer, sagt die Pandemie: Das Virus lässt uns um unser Leben fürchten, andere bedrohen uns, wir fürchten um unsere Eltern, um unsere Kinder. Und Angst, erklärt die Psychiatrie, hat nur zwei Auswege: Flucht oder Angriff. «Angreifen - so Andreoli weiter - ist die Figur unserer Zeit, die die Kultur des Feindes nährt. Wir vertrauen niemandem, Politik, Experten, Ausländern, die wir lieben.

Wie kann Medizin wirken, wenn wir den Arzt nicht gutschreiben? Das Virus hat das Misstrauen anderer erhöht, uns noch mehr getrennt und Furchen zwischen denen, die reicher werden, und den vielen, die ärmer werden, geschnitzt. Dies - warnt er - verschärft unser Verlustgefühl».

Erstens: Ängste überwinden

Angst ist jedoch keine Verurteilung ohne Ausweg, sie kann besiegt werden. «Sie ist die Tochter der Einsamkeit, wir haben Angst, wenn wir niemanden haben, der unsere Hand nimmt, der uns tröstet. Ein Kind hört auf zu weinen, als seine Mutter ankommt, um ihn zu trösten. Wir Erwachsenen haben das gleiche Bedürfnis nach Zuneigung. Wenn ein Patient krank ist, nehme ich seine Hand. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen. Ich sage ihm ", erklärt der Psychiater, der hinzufügt, wie Verwirrung kann überwunden werden, wenn wir die Pathologie des überwältigenden Ego überwinden.

Zerbrechlichkeit verbindet uns

Niemand wird alleine gerettet, weil "niemand existiert, wenn der andere nicht existiert". Schwer? Machen Sie einfach ein paar kleine Schritte zurück. Covid hilft uns letztendlich, indem er beweist, dass wir nicht unbesiegbar sind: Zerbrechlichkeit verbindet unsEs ist Teil der menschlichen Verfassung, dass wir uns nicht ändern können. "Lassen Sie uns zugeben, dass wir uns brauchen, weil Zwei Schwächen zusammen erzeugen Kraft". Dieselbe Lektion, die uns die Fabel vom Rattenfänger von Hameln lehrt: "Es ist genau das lahme, letzte, unsichere und taumelnde Kind, das in der Ungewissheit und Zerbrechlichkeit seines Zustands innehalten und nach vorne schauen kann rette alle ", betont er den Psychoanalytiker Carlo Brosio.

Frauen sind besser ausgerüstet

Was wäre, wenn es eine Gelegenheit wäre? Um morgen im Nebel zu navigieren, muss man sich gegenseitig an der Hand nehmen. Wer ist am besten ausgerüstet? "Frauen, weil typische weibliche Einstellungen erforderlich sind, um mit Unsicherheit umzugehen:Willkommen, Geduld und vor allem die Mut zu wissen, wie man leidet und sich der Angst stellt»Sagt Vittorino Andreoli. Brauchen sie sonst noch etwas? "Vertrauen Sie auf uns selbst, auf andere, auf unsere Lieben und auch auf die Welt, ausgehend von der Politik, die jedoch verdient werden muss", schließt der Psychiater.

Ist Unsicherheit eine Chance?

Es gibt auch diejenigen, die argumentieren, dass Unsicherheit eine Chance ist, wie der Psychologe Sammy Marcantognini, Autor von Das Lob der Unsicherheit (Calzetti & Mariucci) . «Die Natur selbst ist unsicher, sie reist mit Wahrscheinlichkeit, nicht mit absoluter Wahrheit. Die Pandemie, die uns mit der unvorhersehbaren Zukunft konfrontiert, ist eine Chance für alle, denn sie trainiert uns, im Gleichgewicht mit unserer natürlichen Dimension zu dem zurückzukehren, was wir sind. Die moderne Physik bestätigt, dass es keine Gewissheiten gibt. In der Unvorhersehbarkeit können wir den Weg und die Kraft finden, aufzustehen. "

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