Mir haben so viele getrennte oder geschiedene Mütter geschrieben, die ihre Kinder alleine großziehen. In allen Briefen gibt es einige ähnliche Merkmale. Die zwei Dinge, die im Grunde alle vereinen, sind:
1) ein gewisser Unmut gegenüber Vätern, die in den schwierigsten Jahren heranwachsender Kinder völlig abwesend sind
2) Mangel an Selbstfürsorge, Mangel an Zeit für sich selbst.
Sie sind alle Mütter, die sehr fürsorglich und aufmerksam auf die Bedürfnisse ihrer Kinder eingehen, sich aber oft unter der Verantwortung, die sie tragen, erdrückt fühlen. Heute antworte ich Anna, die mir schreibt:
Hallo, ich bin eine geschiedene Mutter und habe einen 13-jährigen Sohn, der das jüngste von 4 Geschwistern ist.
Wir haben heutzutage immer einen kleinen Sturm. Was mir am meisten Angst macht, ist, dass mein Sohn seinen Vater anruft, wenn es einen Streit gibt (was er schon einmal getan hat). Wie soll ich mich verh alten?
Antwort von Doktor Peltonen
Liebste Anna, es ist definitiv nicht einfach, mit 4 Kindern alleine klarzukommen. Allein dafür sollte man ihr gratulieren und stolz sein.
Ich wäre neugierig, seine Angst besser zu verstehen, worauf sie beruht. Haben Sie Angst vor dem Urteil Ihres Ex-Mannes? Jetzt ist mir nicht klar, wie sehr er im Leben der Kinder präsent ist, aber vor allem, wenn sie sich hauptsächlich allein um die Kinder kümmern soll, darf sie das Urteil ihres Ex-Mannes oder sonst jemand nicht fürchten. Sie gibt in der Situation, in der sie sich befindet, ihr Bestes. Niemand hat das Recht, sie zu verurteilen.
Familienstreitigkeiten sind bei Teenagern normal
Es ist normal, mit einem Teenager zu streiten. Es gehört zum Aufwachsen als Kind dazu, sich seinen Eltern zu widersetzen und sie herauszufordern. In allen Familien mit Teenagern gibt es Streit, sowohl in denen mit verheirateten als auch in getrennt lebenden Eltern. Sein Sohn versucht herauszufinden, wie weit er gehen kann und wie er als Mutter reagiert.
Angst vor dem Urteil von wem?
Oder hat sie Angst vor dem Urteil ihres Sohnes? Kinder lieben ihre Eltern immer, auch wenn sie es nicht zeigen. Wenn ihr Sohn seinem Vater von Ihren Streitereien erzählt, möchte er vielleicht einfach nur die Aufmerksamkeit und Zuneigung seines Vaters bekommen, der sonst vermisst wird, aber das dient sicherlich nicht dazu, sie zu verletzen. Versuchen Sie, offen mit Ihrem Sohn zu sprechen, und geben Sie auch zu, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn er seinem Vater von Ihren Streitereien erzählt. Das sind Situationen, die zwischen Ihnen bleiben sollten. Sie weist darauf hin, dass sie versteht, dass er gerne etwas Trost von seinem Vater haben möchte, und an sich ist nichts Schlimmes, aber wenn der Vater nicht anwesend ist, kann sie die Situation nicht objektiv beurteilen.
Kritisieren Sie niemals den Vater vor dem Sohn
Achtung, kritisiere niemals den Vater vor seinem Sohn, er ist immer sein Vater, es wären nur weitere und nutzlose Messerstiche für einen Sohn, der vielleicht schon alleine unter der Abwesenheit seines Vaters leidet.
Frieden nach dem Streit
Es wäre natürlich optimal, wenn man es nach dem Streit immer schafft, Frieden zu schließen, damit sein Sohn nicht nach „Verbündeten“ von außen suchen muss. Und bitte konzentrieren Sie sich beim Streiten immer auf den Gegenstand, nicht auf die Person. Beispiel: Wenn er seine Hausaufgaben nicht macht, ist es wichtig, den Nutzen der Hausaufgaben zu erklären und zu erklären, warum sie gemacht werden sollten, und ihm nicht zu sagen, dass er für nichts gut ist oder dass er nicht gut ist, weil er seine Hausaufgaben nie macht.
Jugendliche und Geschwister
Ich würde auch gerne verstehen, wie die Beziehungen zu den anderen älteren Brüdern sind. Ich hoffe, dass sie ihm in den Momenten des größten Sturms helfen können, nachdem er sie vielleicht auch durchgemacht hat, und auch seinem kleinen Bruder ein wenig H alt geben können, damit er nicht jemanden um Hilfe bitten muss, der nicht anwesend ist deine Familie.Wie sind Sie in der Vergangenheit mit Streitigkeiten mit ihnen umgegangen? Können Sie darüber nachdenken, die gleichen „Techniken“ auch bei den Jüngsten anzuwenden? Denken Sie immer daran, dass der Dialog unerlässlich ist.
Mütter von Teenagern, mehr Zeit für sich selbst
Ich hoffe auch, dass Sie Zeit finden, sich auch sich selbst zu widmen und Energie zu tanken, um der Last der Verantwortung, die Sie tragen, gewachsen zu sein. Wir Mütter sind immer sehr damit beschäftigt, uns um die Dinge anderer Menschen, die Arbeit, die Familie und die Verwandten zu kümmern. Es ist sehr wichtig, Räume und Zeiten für uns selbst zu schaffen. Wir kümmern uns immer um andere, wir kümmern uns um das Haus, um die Kinder, vielleicht um ältere Eltern, und wir vergessen oft uns selbst.
Eine Übung für Mütter von Teenagern
Um auf uns selbst aufzupassen, könnte es nützlich sein, ein Notizbuch zu nehmen und mit dem Schreiben zu beginnen. Schreiben Sie, wie wir uns fühlen möchten, wie wir leben möchten, was unsere Träume und Wünsche sind.Denn wenn man sie schriftlich festhält, trägt man dazu bei, dass sie Wirklichkeit werden. Zeit für sich selbst zu finden, ist kein Egoismus, sondern ein gesundes Bedürfnis, Energie zurückzugewinnen, damit man in anderen Momenten präsent und liebevoll sein kann. Es ist wichtig, Momente zu planen, die ausschließlich dem eigenen Wohlbefinden gewidmet sind. Es können sehr einfache Dinge sein, man braucht nicht viel Zeit oder Geld, 30 Minuten am Tag reichen aus, zum Meditieren, für einen Spaziergang im Park (oder am Strand oder in den Bergen, je nachdem, wo man lebt), Musik hören, ein Buch lesen, alles tun, was uns Freude bereitet. Es ist wichtig, dass es sich um eine exklusive Zeit handelt, die uns gewidmet ist.
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Wer ist Doktor Laura Peltonen
«Ich habe einen Master-Abschluss von der Humanistic Coaching School von Luca Stanchieri, einem der italienischen Coaching-Pioniere, und eine Spezialisierung derselben Schule in Teen & Parent Coaching».
Für Kontakte: Instagram: ellepi_coaching Facebook: Ellepi Coaching Laura Peltonen, Mail [email protected].
