Tennis ist der immergrüne Sport, den Erwachsene und Kinder mögen. Das einzige Spiel, das die Mode der Zeit über die Jahrhunderte hinweg überlebt hat und sowohl als Spieler als auch als Zuschauer unterh alten kann. Lassen Sie uns anlässlich des Welttennistags, der am 6. März gefeiert wird, herausfinden, was das Erfolgsgeheimnis ist und warum auch Kinder jetzt mit dem Tennistraining beginnen sollten.
Trägt zur motorischen Entwicklung des Kindes bei
«Ein korrekter Tennis-Lernweg beinh altet immer die Begleitung der sportlichen Vorbereitung, sowie das Üben des Tennis auf dem Platz mit Schläger und Ball. Auf diese Weise handelt es sich um eine ganzheitliche Sportart, die die motorische Entwicklung des Kindes stark fördert, die Bewegungskoordination, die Reaktionsfähigkeit der unteren und oberen Gliedmaßen stimuliert und die Reflexe schult“, erklärt Alberto Bovone, technischer Direktor der Oltrepò Tennis Academy.
Alle beteiligten Muskeln
«Die Beine sind sicherlich wichtig, aber nicht nur diese, auch die Füße und der Oberkörper eines Jungen sind beim Tennistraining stark beteiligt: Arm und Unterarm arbeiten viel, nach und nach immer intensiver, um zu trainieren Schlagen Sie den Ball schneller und härter. Auch Gesäßmuskeln und Bauchmuskeln werden beim Tennistraining stimuliert“, so der Experte weiter.
In welchem Alter soll ich anfangen
«Mit Minitenniskursen kann man bereits ab 4 Jahren beginnen. In diesem Alter beginnen Kinder, sich mit dem umfassenderen Konzept des Sports und anschließend mit Schläger und Ball vertraut zu machen, sie gewöhnen sich an die Sprungkraft des Balls und beginnen, seine Bewegung wahrzunehmen. In dieser Phase empfiehlt es sich vor allem, das Kind spielerisch zu unterh alten, mit echtem Tennis kann man etwas später beginnen, sagen wir ab dem 6. Lebensjahr“, rät Bovone.
Weil es zum psychologischen Wachstum des Kindes beiträgt
«Aus psychologischer Sicht ist es sehr lehrreich und tatsächlich auch ziemlich schwierig, wenn es auf hohem Niveau geübt wird. Zunächst einmal ist es ein Situationssport und kein Leistungssport, anders als beispielsweise Kunstturnen, Weitsprung oder Synchronschwimmen. Das bedeutet, dass Sie auf der anderen Seite des Spielfelds einen Gegner haben, dem Sie gegenüberstehen, mit dem Sie sich austauschen, mit dem Sie interagieren und der versucht, Sie in Schwierigkeiten zu bringen. Sie müssen daher Ihr Spiel und Ihre Schlagauswahl ständig an die Situation anpassen, in der Sie sich befinden. „Tennis zwingt uns, Entscheidungen zu treffen, und oft, wenn das Niveau steigt und die Bälle schnell fliegen, bleibt nur sehr wenig Zeit, um diese Entscheidungen zu treffen“, sagt der Experte.
Individueller Sport, der zur Sozialisierung beiträgt
«Tennis ist vor allem geselliges Beisammensein, da wir immer mindestens zu zweit spielen, es sei denn, man spielt gegen eine Wand.In Kursen für Jugendliche entstehen oft enge Freundeskreise, mit denen man die gleiche Leidenschaft und jede Menge Spaß auf dem Spielfeld bei spannenden Herausforderungen teilt. Auf Wettkampfebene, wenn es um Mannschaftswettkämpfe geht, sind und fühlen sich die beteiligten Athleten als Teil eines Teams und einer zusammenhängenden Gruppe, die Werte, Anstrengungen und Erfolge teilt und auf die gleichen Ziele hinarbeitet. Deshalb ist man im Tennis, obwohl es ein Einzelsport ist, nie wirklich allein“, schließt Bovone.
