Ganz gleich, für welchen Urlaub Sie sich entscheiden, die Vorbereitung Ihrer Haut auf die Sonne ist unerlässlich, um in guter Verfassung für den lang ersehnten Urlaub anzukommen. Es gilt, rechtzeitig ein Programm zu aktivieren, das Gesicht und Körper aufweckt und dabei die erste Hitze gezielt ausnutzt.
«An sonnigen Tagen wird die Haut mit Sauerstoff versorgt und regeneriert. Aber um es aufnahmefähig zu machen, muss es von allen Abfallstoffen befreit werden, um seine Barrierefunktion auch gegenüber der mikrobiellen Belastung der Umgebung zu stärken“, betont der Dermatologe Luigi Fracasso. So bereiten Sie Ihre Haut, Haare und Ihren Körper vor dem Sommer auf die Sonne vor.
So bereiten Sie Ihre Haut auf die Sonne vor
Um mit dem richtigen Fuß durchzustarten und Ihre Haut auf die Sonne vorzubereiten, müssen Sie mit neuem Bewusstsein leben. „Die Umerziehung muss angesichts des langen Aufenth altes in Innenräumen in den letzten Monaten sehr schrittweise erfolgen.“
Der Grund? „Die Luftverschmutzung in Innenräumen kann bis zu zehnmal höher sein als draußen. „Das blaue Licht elektronischer Geräte und die Erwärmung machen die Haut erstickter, trockener und anfälliger“, erklärt der Dermatologe.
So aktivieren Sie den mobilen Umsatz
Die Regenerationsstrategie beginnt abends mit der Gewohnheit, das Gesicht mit waschbaren Pads und Tüchern aus Bambusfasern, der ökologischeren Alternative zur klassischen Einweg-Baumwolle, leicht zu peelen und in der Waschmaschine zu waschen neutrales Reinigungsmittel. Um die Zellerneuerung zu unterstützen, können sie zuerst in heißem und dann in frischem Wasser eingeweicht werden, indem man abwechselnd mit leichtem Druck auf das Oval und den Hals klopft.
Eine gute Praxis sollte mit tiefergehenden Entgiftungsbehandlungen verbunden sein, die immer ein- oder zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen durchgeführt werden sollten.Die Texturen der neuen Peelings sind reich an 100 % natürlichen Partikeln, darunter Kieselalgenpulver, prähistorische Algen, die den Meeresboden bewohnen.
Für einen guten Start massieren Sie morgens ein paar Tropfen Antioxidans- und Detox-Serum auf Ihr Gesicht, bevor Sie Ihre übliche Gesichtscreme auftragen.
Körperpeeling, zur Förderung der Bräunung
Auch der Körper verdient Aufmerksamkeit. Als Alternative zum Peeling verwenden Sie in der Regel zweimal pro Woche eine Pflanzenfaserbürste zum Trockenbürsten, die peelt, die Blut- und Lymphzirkulation anregt und verbessert, eine Schockwirkung hat, die die Vitalität des Gewebes weckt, und daher ideal für den Morgen ist. vor der Dusche.
Was das Gesicht angeht, gibt es für diejenigen, die das Praktische lieben, Einzelportionsbeutel mit pulverisiertem Extrakt aus Gurke, Brokkoli, Avocado, grünem Tee, Kohl und Vitamin C, die mit etwas Wasser zu einer weichen Emulgatormasse emulgiert werden Schaum. Skandinavische Inspiration zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung, es ist auch gut, eine spezielle Maske hinzuzufügen.
Was gibt es Neues zum Ausprobieren? das von Lace Beauty enthält Torf aus Finnland, eine Substanz, die sich über Hunderte von Jahren auf natürliche Weise in den skandinavischen Sümpfen entwickelt hat, reich an Spurenelementen, Vitaminen und Biomineralien, ein Allheilmittel bei starker Dehydrierung.
Selbstbräuner, die zusätzliche Hilfe gegen Blässe
Um die erste Farbe zu verstärken, können Sie auf jeden Fall einen Selbstbräuner verwenden und zunächst ein Peeling durchführen, um Verdickungen und Verfärbungen zu beseitigen. Die Formeln wirken im Durchschnitt dreißig Minuten, enth alten antioxidative Superfoods wie Chiasamen, Avocado, Heidelbeeren und einige schützen auch vor Sonnenstrahlen.
Die Texturen in Form von Tropfen, Sprays und Mousses sind leicht und ziehen leicht ein, um das Ergebnis je nach Wunsch zu modulieren, von heller bis intensiver.
Wann und wie? Besser abends, auf gut gereinigter Haut, eine halbe Stunde nach der üblichen Hautpflege. Wenn es sich um Tropfen handelt, mischen Sie diese mit der Behandlungscreme oder dem Serum: zwei oder drei für das Gesicht, sechs bis zwölf für den Körper.
Remodeling-Cremes, wann man mit der Anwendung beginnen sollte
48 % derjenigen von uns, die in den letzten Monaten von zu Hause aus gearbeitet haben, fühlen sich belastet und weniger fit: Wir brauchen eine integrierte Strategie, die sofort nachlässt. Was die Formeln der Remodeling-Cremes betrifft, gibt es nur eine Wahl: von den All-in-One-Cremes, die schlanker machen, Dehnungsstreifen glätten und mehr Spannkraft verleihen, bis hin zu den „Fitness-Effekt“-Cremes, die dies nachahmen die Ergebnisse eines körperlichen Trainings.
In Kombination mit einer manuellen Massage sind sie noch effektiver. Die auszuführenden Bewegungen sind kreisförmig, von unten nach oben, abwechselnd mit der Handfläche und der geschlossenen Faust, insbesondere am Gesäß.
Die natürliche Alternative sind die ätherischen Öle von Birke, Zitrone und Rosmarin, die bei schweren und geschwollenen Beinen helfen, die Lymph- und Venenzirkulation anregen und direkt auf die unteren Gliedmaßen aufgetragen oder in der Wanne verdünnt werden können ein reinigendes Bad.
Pflaster, Verbände oder Drainageschlämme sind immer wirksam.Alternativ eignen sich die Cups und die kleinen Silikonroller für eine entwirrende Wirkung an den Oberschenkeln und der Culotte de Cheval. Im ersten Monat täglich etwa zehn Minuten anwenden, danach zwei- bis dreimal wöchentlich anwenden. Mit ein wenig Ausdauer und einem sorgfältigen Blick auf die Kalorien lassen die Ergebnisse nicht lange auf sich warten.
Haare, die häusliche Routine vor dem Sonnenbad
Neben der Planung einer stärkenden Haarrekonstruktion im Salon integrieren Sie Ihre Haarroutine zu Hause mit ein paar Tropfen Arganöl oder Leinöl, das nährt und elastisch macht, in Ihren Händen erwärmen und trocken auf der Kopfhaut und den Längen verteilen Vor der Haarwäsche oder zum Hinzufügen zur Maske mit leichten kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen vom Nacken zur Stirn hin auftragen.
Um einen möglichen saisonalen Rückgang zu minimieren oder zu verhindern, ist ein Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, das alle für das Wachstum notwendigen Stoffe enthält.Den wirksamsten Formeln gemeinsam sind Vitamin B7, Omega 3, Keratin sowie Bierhefe, Borretsch und Reiskleie, die den Stamm von innen füllen und stärken.
