Helle Farbe, leicht säuerlicher Geschmack. Das Aloe-Vera-Getränk ist ein hervorragender Anti-Brandschutz-Wirkstoff und wird aus dem Extrakt der Blätter der Pflanze gewonnen. Es eignet sich zur Entschlackung, ist ein wertvolles Hilfsmittel beispielsweise bei Diäten, aber auch ein Schönheitselixier für Haut und Haare. Es ist sehr reich an Mineralsalzen und wird daher nach dem Sport empfohlen. Die einzige Kontraindikation? „Bei unsachgemäßer Anwendung kann es abführend wirken“, erklärt Francesca Maffeo, Heilpraktikerin und Ernährungspädagogin.
Aloe Vera zum Trinken, die Zutat einer tausendjährigen Pflanze
Aloe Vera ist seit der Antike bekannt und findet sich in altägyptischen Texten, in der Historia Naturalis von Plinius dem Älteren. Spuren von Aloe Vera wurden von den Maya als Mittel gegen Haarausfall eingesetzt.Die Sukkulente Aloe Vera, von der es 600 Sorten gibt, ist vor allem für ihre topische Anwendung bekannt. Besonders im Sommer eignet es sich aufgrund seiner von Natur aus reichh altigen Eigenschaften ideal zur Bekämpfung von Hautrötungen und Verbrennungen, die innerhalb weniger Tage verschwinden.
Aber Aloe Vera ist nicht nur in Pulverform erhältlich, sondern auch zum Trinken. In diesem Fall erfüllt es tatsächlich die Funktion eines „Kehrers“, da es giftstoffe und alle Abfallstoffe aus dem Körper entfernt.
Aloe Vera zum Trinken: Wozu dient es?
Aloe Vera zum Trinken hat tatsächlich hauptsächlich tonisierende, entgiftende und antioxidative Funktionen. „Seine Haupteigenschaften basieren auf den Eigenschaften des verwendeten Pflanzenteils: Zusätzlich zu den bereits genannten hat der Saft auch entzündungshemmende, regenerierende, entzündungshemmende, immunstimulierende, hepatotonische und heilende Eigenschaften“, erklärt der Experte.
Entzündungshemmend, weil dieses Getränk Menschen hilft, die an Gastritis, Geschwüren oder Kolitis leiden, da es die Verdauung fördert und entschlackend wirkt. „Aloe zum Trinken erleichtert tatsächlich die Arbeit von Leber und Nieren, indem es ihnen hilft, giftstoffe auszuscheiden.“ vom Körper. Diese Wirkung erleichtert nicht nur die Verdauung, sondern verbessert auch die Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralsalzen.
Darüber hinaus hilft seine reinigende Wirkung beim Abnehmen. Tatsächlich verlangsamen giftstoffe den Stoffwechsel und ermöglichen so die Ansammlung von überschüssigem Fett; Aloe Vera zum Trinken hat eine entgiftende Wirkung, entsorgt zunächst Abfallstoffe, verbrennt Fett und macht so die Ernährung effektiver. Als zusätzliche Portion kann es auch vor den Mahlzeiten getrunken werden, um das Sättigungsgefühl zu steigern.
Eigenschaften und Vorteile des Trinkens von Aloe Vera auf das Immunsystem und als Antioxidans
Aloe Vera ist eine Quelle der Vitamine B, C und E sowie von Mineralsalzen wie Selen und Mangan. Das Trinken von Aloe Vera trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, um saisonalen Beschwerden vorzubeugen, und wirkt antibakteriell und antiviral.
«Aus diesem Grund ist es auch besonders bei inneren Entzündungen, Gastritis und vor allem Darmproblemen zu empfehlen. Tatsächlich enthält Aloe Vera zum Trinken im Gegensatz zum Pulver kein Aloin, die Substanz, die diesen Inh altsstoff sehr abführend macht, wodurch diese Variante besser zur Straffung des Körpers geeignet ist.
Aber dieses Getränk ist auch sehr reich an Antioxidantien: Seine Stoffe ermöglichen es, freien Radikalen entgegenzuwirken, um nicht nur den Körper, sondern auch die Haut länger jung zu h alten. Vorteile, die sich auch am Haar bemerkbar machen, das strahlender und kräftiger erscheint.
Wann man es nicht einnehmen sollte
Neben all diesen Vorteilen gibt es auch einige Tricks: „Trinkbare Aloe Vera ist zwar bei richtiger Dosierung für jeden gut verträglich, muss jedoch in manchen Fällen, wie zum Beispiel während der Schwangerschaft oder Stillzeit, gemieden werden.“ auch wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen.Darüber hinaus wurden Wechselwirkungen mit Arzneimitteln wie Diuretika, Abführmitteln, Hypoglykämiemitteln (Hypoglykämiegefahr), Kardioglykosiden und auch mit Süßholz berichtet. Im letzteren Fall könnten die abführende Wirkung und der Kaliumverlust von Bedeutung sein», erklärt der Experte. Es sollte auch während des Menstruationszyklus vermieden werden, da es die Durchblutung erhöhen kann.
Wie ist es einzunehmen?
Aloe Vera muss konstant über einen Zeitraum von maximal 20 bis 30 Tagen eingenommen werden und anschließend eine Pause eingelegt werden. Vor der Einnahme ist es ratsam, die Angaben zur enth altenen Produktmenge und zur täglichen Einnahme zu lesen. Es kann morgens direkt nach dem Aufwachen getrunken werden, um seine Wirksamkeit zu verbessern, oder dreißig Minuten vor den Mahlzeiten.
