Ziel ist es, das Gesicht von Panettone, Pandoro, Toast und Vorspeisen zu reinigen: Die Feiertage sind nicht gerade Momente der Freude für die Haut, und die Ergebnisse sind kurz nach Weihnachten sichtbar, wenn sie stärker erscheint grau und matt, glänzend voller Unvollkommenheiten. Es trägt den Spitznamen „Zuckergesicht“, wörtlich übersetzt „Haut voller Zucker“. Mit einer Detox-Effekt-Hautpflege ist es möglich, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dazu gehört auch, wieder gesund zu essen!
Reinigen Sie das „Sugar Face“, die Gesichtshaut nach den Feiertagen
Übermäßiger Zuckerkonsum führt oft zum Auftreten von Unreinheiten, Pickeln, Austrocknung, dadurch stärker ausgeprägten Linien und Fältchen, aber auch zu Tränensäcken und allgemein einem stumpferen Teint sowie einer erhöhten Talgproduktion.
Die Ursachen können sowohl ein Anstieg des Insulinspiegels als auch mögliche Ungleichgewichte im Verdauungs- und Darmbereich sein: Beides Faktoren, die den Körper belasten und sich auch auf das Aussehen der Epidermis auswirken.
Was tun, um die Haut zu reinigen, die Schritte
Bekämpft Unreinheiten am Morgen, nährt und spendet nachts Feuchtigkeit. So beginnt sich müde und ermüdete Haut zu regenerieren.
Abstinenz ist nicht nur aus hygienischen Gründen unerlässlich, sondern auch für den Beginn einer Entgiftungsstrategie. Sie benötigen ein sanftes Reinigungsmittel, das für alle Hauttypen geeignet ist und möglicherweise Vitamin E enthält. Wie verwende ich es am besten? Massieren Sie es einfach etwa zwei Minuten lang in kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Hals und spülen Sie es dann aus.
Grundlegend sind Cremes und Seren für die Nacht. Diese Produkte sind so formuliert, dass sie tiefer wirken als Tagesprodukte und so eine intensivere Wirkung erzielen.Tatsächlich regeneriert sich die Haut nachts, insbesondere zwischen 23 Uhr und 4 Uhr morgens ist dies der Moment der größten Aktivität. Es gibt auch diejenigen, die die Anti-Aging-Crememaske die ganze Nacht einwirken lassen. Nach dem Aufwachen ist die Haut wie neu!
Ja zur doppelten Reinigung und zum Peeling. Aber sei vorsichtig
Zu den optionalen Schritten der Detox-Schönheitsroutine nach Weihnachten gehören: Doppelreinigung, Peelings und Tiefenreinigungsbehandlungen wie Peelings und spezielle Masken.
Double Cleansing, ursprünglich aus Korea, ist eine zweistufige Reinigung. Das erste in Öl, auf einem trockenen Gesicht, um Talg und Unreinheiten „durch Affinität“ zu entfernen. Nach dem Abspülen wechselt man zu einer Formel, die „kontrastreich“, schäumend und mit zarten Tensiden waschend und reinigend wirkt.
Ideal für den Abend, um alle Unreinheiten zu entfernen, ist jedoch nicht für alle Hauttypen zu empfehlen: Beispielsweise kann es bei besonders trockener, empfindlicher und empfindlicher Haut aggressiv wirken!
Die gleiche Angabe gilt auch für Peelings, Peelings und Masken. Besser ist es, sie höchstens zweimal pro Woche zu verwenden, um die ohnehin schon empfindliche Haut nicht zu belasten.
Entgiften Sie die Haut auch mit der Ernährung
Endlich, nach den Feiertagen, sollten wir auch bei Tisch zu gesunden Gewohnheiten zurückkehren. Zunächst einmal wieder etwa zwei Liter Wasser pro Tag trinken, um den Flüssigkeitshaush alt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, der erste Schritt zur Reinigung. Grüner Tee, Kräutertees, aromatisierte Wässer und Extrakte tragen ebenfalls zur Beseitigung von Abfallstoffen und giftstoffen bei.
Dann müssen Sie Ihre Vitamine, insbesondere C, mit Mandarinen und Orangen auffüllen, denn sie haben entzündungshemmende, antioxidative und aufhellende Eigenschaften. Es ist wichtig, sich auf eine leichtere Ernährung mit Getreide, weißem Fleisch und Fisch zu konzentrieren. Belassen Sie lieber die Kohlenhydrate beim Mittagessen und die Proteine am Abend. Obst mit weniger Zucker: Äpfel, Birnen, Heidelbeeren, Grapefruit zu Beginn des Tages, auch im Joghurt.
Und dann etwas körperliche Aktivität machen. Kleine Maßnahmen wie das Treppensteigen statt den Aufzug zu benutzen und wenn möglich zu Fuß zu gehen genügen. Denken Sie schließlich daran, etwa acht Stunden pro Nacht zu schlafen.
