Am Valentinstag feiern viele Paare den Flashback. Nicht nur JLo und Ben Affleck sind dem Ruf des Ex erlegen, es gibt auch viele Partner, die sich nach einer Trennung dazu entschließen, es noch einmal zu versuchen. Aber ist eine zweite Chance die richtige Lösung? Die Antwort ist Dr. Marinella Cozzolino, Psychotherapeutin, klinische Sexologin und Gründerin von Dimmy.it, der Online-Psychologin 7 Tage die Woche. „Es gibt keine Regeln, die für alle gelten.“ Bevor Sie sich eine neue Chance geben, müssen Sie die Gründe verstehen, die das Ende der Geschichte herbeigeführt haben, und die Zeit, die seit der Trennung vergangen ist.“
Valentinstag und erste Liebe
«In Zeiten sozialer Netzwerke ist die Rückkehr der ersten Liebe recht häufig. Mittlerweile sind die beiden ehemaligen Partner gewachsen, gereift, haben sich verändert und treffen sich Jahre nach dem Ende ihrer Geschichte wieder, alleinstehend oder getrennt. Aber im Alter von 40 oder 50 Jahren sind die Menschen, die sich wiedersehen, völlig anders, wenn auch mit einer ähnlichen Basis wie am Anfang. Diese Rückblenden können gefährlich sein: Oft verbirgt sich hinter der Wiedervereinigung mit der ersten Liebe der Wunsch, mit 15 Jahren wieder in diese Leichtigkeit zurückzukehren. Die Person erscheint uns wieder wunderbar, weil sie einen Moment in unserem Leben repräsentiert. Die Frage, die man sich stellen muss, ist: Will ich diese Person zurück oder das Ich von damals, meiner Jugend?», erklärt Dr. Cozzolino.
Fehler, die man nicht wiederholen sollte
«Man muss aufpassen, dass man nicht all die Fehler wiederholt, die das Paar im Laufe der Zeit gemacht hat.Sie können nicht erwarten, dass sich die Dinge ändern, indem Sie immer wieder die gleichen Dinge tun. Viele Paare wünschen sich, wenn sie wieder zusammenkommen, dass alles wieder so ist, wie es vorher war. Doch das „wie zuvor“ führte zum Bruch. Sie kommen nur dann wieder zusammen, wenn Sie beabsichtigen, die Dynamik, die Art des Handelns, die Art und Weise, den anderen und manchmal sogar sich selbst in der Beziehung zu sehen, zu ändern. Man muss daher um jeden Preis vermeiden, die Geschichte so erreichen zu wollen, wie sie in der Vergangenheit war, weil mit Sicherheit etwas nicht funktioniert hat“, unterstreicht der Experte.
Um aus Liebe wieder zusammenzukommen
«Man darf nicht für jemanden wieder zusammenkommen, um eine emotionale Person zu erpressen, wie zum Beispiel: „Der andere ist krank“, „Ohne mich schießen sie“. Nur aus Liebe kommt man wieder zusammen, weil man auf die Freude am Zusammensein nicht verzichten kann. „Mit dem Ex wieder zusammen zu sein, ist das Richtige, wenn es der letzte Gedanke des Abends und der erste des Morgens ist und wenn die Vorstellung, Momente mit ihm zu erleben, mich bereits glücklich macht“, fährt Dr. Cozzolino fort.
Stärken
«Wenn zwei Ex-Partner zusammenkommen, liegt ihre Stärke in der gemeinsamen Geschichte, verstanden als gemeinsam verbrachte Zeit, die umso mehr Gewicht hat, je mehr sie ist. Was den Unterschied ausmacht, ist auch das Bewusstsein für alles, was wir dank einander geworden sind, für alles, was wir einander erzählt haben, für alle erlebten Momente. Es gibt auch eine gegenseitige Akzeptanz und Kenntnis der Fehler des anderen. Der Unterschied liegt darin, dass das eine für das andere ein Zuhause darstellt», erklärt der Experte.
Kleine Schritte
«Wenn Sie sich selbst gefunden haben, ist es gut, es schrittweise zu tun. Es ist besser, nicht sofort zusammen ins Leben zu gehen, sondern von vorne zu beginnen, mit der Werbung, wobei jeder eine Weile zu Hause bleibt. Es ist schön, ein Liebespaar zu sein, sich am Abend wie bei einem Date zu treffen und so die Lust am Zusammensein neu zu entfachen, bevor man sich wieder in den Strudel des Alltags stürzt. Besonders wenn Kinder dabei sind, ist es gut, nicht zu riskieren, dass alles wieder kaputt geht.Eine gute Idee könnte sein, sich eine Paartherapie zu gönnen, die den Partnern hilft, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die geändert werden müssen, um wieder bestmöglich zusammenzukommen“, schlägt Dr. Cozzolino vor.
