Zu dünn oder super trainiert? Victoria Beckham wischt die Kritik an ihrer angeblichen Schlankheit beiseite, indem sie von ihrem Alltag erzählt. In dem Platz ist für gute Fette und Alkohol, aber auch für extreme Fitness. Und alles wird erklärt.
Victoria Beckham: „Disziplin ist alles“
Weinende Stylistin, Schönheitsikone, glückliche Ehefrau von David Beckham. Mit 48 Jahren hat Posh Spice alles, um glücklich zu sein, Sonnenbaden ist jedenfalls nicht sein Stil. Jeden Tag arbeitet er hart daran, den straffen und geformten Körper zu bekommen, den er auch bei seinem letzten Auftritt bei der Jacquemus-Modenschau Ende Juni gezeigt hat.Er hatte bereits in der Vergangenheit über seine Routine gesprochen, aber im letzten Interview, das vor ein paar Tagen mit Vogue Australia veröffentlicht wurde, tauchen neue Details auf.
Von der Diät bis zum Training im heimischen Fitnessstudio wird ihr Tagesablauf durch einen vollen Terminkalender mit sich selbst unterbrochen. Mit sehr durchdachten Menüs und Fitnesseinheiten, auf die er aus keinem Grund verzichten wird.
Diät, Nahrungsergänzungsmittel und Alkohol im Wechselphasen
„Ich esse viele gute Fette wie Fisch, Nüsse und Avocados, die reich an Antioxidantien und Vitamin E sind“, erklärte er über seine Essgewohnheiten. „Ich trinke Alkohol, aber ich mache oft drei- oder sechsmonatige Entgiftungskuren.“ Ich lösche es ganz" .
Außerdem trinkt sie jeden Morgen, sobald sie aufwacht, zwei Esslöffel Apfelessig und fügt ihrem Kaffee Kollagenpulver der Marke Skinade hinzu. „Ob Diät, Training, kein Alkohol, ich bin bei allem, was ich tue, sehr extrem und diszipliniert.“
Fitness jeden einzelnen Tag
Die Kritik an ihrer übermäßigen Schlankheit mit 48 Jahren und nachdem drei Kinder sie nicht berühren, ist ihre körperliche Verfassung einfach die perfekte Mischung aus ihrem genetischen Typ und gesunden Gewohnheiten, die sich über Jahrzehnte geh alten haben. Nicht zuletzt die Leidenschaft für das Training, buchstäblich das Erste, was er jeden Tag tut.
Der Wecker? Es klingelt um 6.45 Uhr, und sobald sie aus dem Bett steht, geht sie direkt in ihr privates Fitnessstudio, wo sie mindestens 30 Minuten lang auf dem Laufband bergauf trainiert.
Nachdem sie ihre Tochter Harper zur Schule gebracht hat, kehrt sie in ihr privates Fitnessstudio zurück, um Cardio und Gewichte zu trainieren. Streng gefolgt von Fitnesstrainer Bobby Rich, der sie oft und gerne zusammen mit ihrem Mann David trainiert.
