Machen Sie sich zu Hause wieder fit: die Produkte, die Sie in den Ferien verwenden können

Gesicht und Körper

Während und nach den Ferien in Form kommen? Nicht immer einfach. Vor allem, wenn Fitness nicht ausreicht. Man kann dann auf Götter zurückgreifen kosmetische Verbündete, die helfen, Haut und Körper zu reinigen. Zuallererst die Peelings, die auch selbst machen wollen, um oberflächliche tote Zellen, die klassischen Schlamm- und Algenpackungen, die im tiefsten Teil der Dermis wirken, zu entfernen und Kräutertees zu entgiften und abzulassen, auch ideal als "Hunger" Unterbrecher ".

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Die kosmetischen Verbündeten sollen wieder in Form kommen

1. Das Do-it-yourself-Peeling

Nach der Fitness-Sitzung zu Hause ist es ratsam Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu schrubben: «Wer sich für Do-it-yourself-Präparate entscheidet, kann sich entscheiden eine Handvoll Salz kombiniert mit einem Löffel Kaffeesatz, Mokka oder Schoten und a ein paar Tropfen ätherisches Birkenöl Das bekämpft Stagnation und Ödeme », erklärt Chiara Zurro, Spa-Managerin Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto. «Wenn wir darauf bestehen, sie sorgfältig an den kritischen Punkten zu reiben, wird die Wirkstoffe, die in Reinheit angewendet werden, werden vom Körper abgebaut».

2. Die Packungen mit Schlamm und Algen

Als Alternative zum klassischen Peeling Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie eine Komprimierung durchführen: "Unter den beliebtesten Zutaten, klassischer Schlamm auf Ton- oder Algenbasis. Beide Sie verbessern den Ablassschub durch Peeling gegeben und die Leidensbereiche sichtbar reduziert ", erklärt Chiara Zurro.

3. Körpermassage: Maderotherapie zur Auflösung des Fettes

Zum Intensivierung der Absorption und Wirkung der Behandlungen vor Ort angewendet, kommt zusätzliche Hilfe von Maderotherapie.

Es ist eine Technik, die die Verwendung von a beinhaltet Werkzeug ausgestattet mit Kugeln, Würfeln und Holzpyramiden verschiedener Größen: «Die verschiedenen Ausstülpungen passen sich jedem Körperteil an und bieten zahlreiche Vorteile: Sie begünstigen die Auflösung von Fettgewebe, das Lymph- und Blutsystem reaktivieren und die Kollagenproduktion wieder in Gang bringen ", schließt der Experte.

4. Kräutertees helfen, den Hunger zu brechen und wieder in Form zu kommen

Für ein komplette remise en forme kann nicht verpassen Kräutertees und Nahrungsergänzungsmittel. «Versionen basierend auf Mariendistel, Löwenzahn, Artischocke, Schachtelhalm und Fenchel, weil sie a wertvolle Entgiftungsaktion: die Arbeit der Nieren unterstützen, die Leber reinigen und erleichtern die Beseitigung überflüssiger Flüssigkeiten»Fügt Zurro hinzu.

Aber unter den interessantesten Wirkstoffen zum Auflösen der Lipidagglomerate ist die Extrakte aus Garcinia Cambogia und Nopal, der innere Teil des Kaktusblattes, eingefügt in die Präparate von Esi.

In der Tat zeigen klinische Tests, dass Sie begrenzen die Umwandlung von Zucker in Fette Sie verhindern ihre Bildung und reduzieren die Aufnahme von Kohlenhydraten und Kontrollieren Sie das Gefühl des Hungers: "Na sicher Die Ergebnisse zeigen sich in einer ausgewogenen Ernährung Dies begünstigt saisonales Gemüse und hält den Verzehr von Salz, Fett und verarbeiteten Lebensmitteln unter Kontrolle ».