Dass die 2021 ist voller Hoffnung: Der Beginn dieses neuen Jahres wurde erwartet und heute können wir nicht anders, als die Liste von zu erstellen "Schönheitsauflösungen 2021" um es - in jeder Hinsicht - in Schönheit zu beginnen. Dann keine Ausreden mehr: Es ist Zeit zu Planung neuer Gewohnheiten und Hautpflegeroutinen, Denken Sie wirklich für die Bedürfnisse Ihrer Haut und für ein häuslicheres Leben, zumindest für den Moment. Fünf Vorsätze, die Sie beachten und sofort anwenden sollten.
1) Beauty 2021 gute Absichten: Pflege der Haut auch bei Smartworking
Es ist Zeit, sich ernsthaft um Ihre Haut zu kümmern Smartworking. Der Arbeitszustand der Hausfrau hat hat die Art und Weise, wie wir die Haut behandeln und schützen, völlig verändert folglich auch vor dem Computer Hautpflege.
Auch zu Hause Die Epidermis braucht besondere Pflege gesund, hell und rosig zu bleiben. Das Smartworking Hautpflege es besteht aus kleinen täglichen Gesten: al Morgen ein milder Gesichtsreiniger, eine Anti-Blaulicht-Creme und mindestens ein Serum Retinol - um der Hautalterung entgegenzuwirken - verursacht durch das Licht, das von unseren Geräten ausgeht.
Alla Abend stattdessen obligatorisch Reinigen Sie Ihr Gesicht sorgfältig, auch wenn Sie kein Make-up tragen: In diesem Fall ist es möglich, a zu verwenden Reinigungsmittel, und fahren Sie dann mit der üblichen Hautpflege fort.
2) Wenden Sie jeden Tag Anti-Aging an
Jede Haut ist anders, altert einzigartig und muss spezifische Produkte, um der natürlichen Hautalterung entgegenzuwirken. Die Hautpflege spielt eine grundlegende Rolle und muss notwendigerweise Produkte umfassen, die nicht alle sind verlangsamen den Alterungsprozess der Haut, nähren sie aber auch jeden Tag tief.
Es ist auch wichtig Passen Sie die Routine an verschiedene Altersgruppen an. Wenn Sie 30 Jahre alt sind, ergänzen Sie es einfach mit einem Retinol- oder Kollagenserum, Neinn ist nach 40 oder 50 Jahren gültig, wenn die Haut eine präzisere Anti-Aging-Routine mit mindestens Peeling, Masken und Nachtprodukten zwischen den festgelegten Schritten benötigt.
3) Wassereinlagerungen bekämpfen
Eines der schlimmsten körperlichen Probleme der letzten Monate war daserhöhte Wasserretention. Die Anreicherung von Flüssigkeiten und Toxinen erleichtert die Bildung der Fettschicht und folglich die Zunahme der Schwellung im unteren Teil des Körpers.
Zu den guten Absichten der Schönheit 2021 gehört die von Wassereinlagerungen entsorgen. Mögen? Kleine Übungen machen: Strecken Sie Ihre Beine zwischen einem Anruf und einem anderen, kreuzen Sie sie nicht, während Sie am Schreibtisch sitzen, und halten Sie sie so weit wie möglich im Abfluss. Legen Sie ein Kissen unter Ihre Füße, wenn Sie auf dem Sofa liegen.
4) Werfen Sie das alte Make-up weg
Weißt du was die PAO? Der Zeitraum nach dem Öffnen ist ein grafisches Symbol, das auf der Kosmetikflasche e eingefügt ist gibt das "Verfallsdatum" nach dem Öffnen des Produkts an. Von Gesichtscremes bis zu Lippenstiften hat jedes Produkt einen und die Verwendung von altem Make-up kann auf lange Sicht zu Reizungen und Rötungen führen.
Das Aufräumen Ihrer Kosmetiktasche und das Wegwerfen von nicht mehr benötigten Gegenständen ist nicht nur gesund für die Haut, sondern auch libertär für den Geist. Sie kaufen und lagern häufig Produkte, die Sie nicht wirklich benötigenB. unwahrscheinliche Lippenstifte, Glitzer oder unbedeutende Cremes, die für unsere Haut nicht geeignet sind. Alles weg: Das neue Jahr ist der richtige Zeitpunkt zum Entstören.
5) Entspannung finden
Zu guter Letzt, im Jahr 2021 ist es notwendig, sich selbst Raum zu geben: qDiese Monate der Sperrung haben die psychiatrische Versorgung auf die Probe gestellt. L 'Auswirkungen der Quarantäne und soziale Distanzierung haben Auswirkungen auf über 60% der Bevölkerung, Depressionen, Stress, Unsicherheit und inneres Unwohlsein hervorrufen.
Das Team von Psychologen des Nationalen Zentrums für Biotechnologie Informationen behaupteten, dass, um das Trauma der Quarantäne überwinden Es kann einige Monate bis maximal drei Jahre dauern, bis diese Zustände aus den Erinnerungen der Menschen verschwinden. Midfulness, Meditation, heiße Bäder, Düfte, die helfen: Das Haus kann mit kleinen Gesten auch eine neue Nische des Wohlbefindens entdecken.
