Der Kollege, der so tut, als würde er nichts hören, wenn man ihn um einen Gefallen bittet, der Ehemann, der einen Streit beendet, indem er auch mehrere Tage lang nichts mehr sagt. Schweigen kann für manche Menschen, insbesondere für passiv-aggressive Menschen, zur Waffe werden. Hinter dieser Einstellung verbergen sich verschiedene Ursachen wie mangelndes Selbstwertgefühl oder die Unfähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen, die jedoch zu frustrierenden Konsequenzen bei der anderen Person führen: „In diesem Fall wird Schweigen zu einer aggressiven und manipulativen Modalität, die die Situation in den Vordergrund stellt.“ benachteiligt, was dazu führt, dass er sich frustriert, unsichtbar und in seinen Bedürfnissen nicht anerkannt fühlt oder ein Schuldgefühl in ihm erzeugt», erklärt Valeria Fiorenza Perris, Psychotherapeutin und klinische Leiterin von Unobravo.
Passiv-aggressives Verh alten, was hinter dem Schweigen steckt
Es herrscht Stille und Schweigen. Tatsächlich kann es auch „gut“ sein, wenn man sich in einer Diskussion etwas Zeit für sich selbst nehmen möchte. „In diesem Fall kann es eine Möglichkeit sein, sich zu verteidigen, wenn das Gespräch eine schwer zu bewältigende Wendung nimmt.“ Aber es ist auch eine sinnvolle Möglichkeit, sich Zeit zu nehmen und einer Diskussion zu entgehen, bevor sie ausartet», erklärt der Experte.
In anderen hingegen wird die Stille ohrenbetäubend und vor allem zu einer Waffe in den Händen des einen gegen den anderen. „In diesen Fällen nutzen diejenigen, die sich entscheiden, die Kommunikation zu unterbrechen, das Schweigen, um sich einen Vorteil zu verschaffen, indem sie eine Machtdynamik in der Beziehung auslösen“, erklärt Dr. Perris. Schweigen wird daher nicht nur zu einem Mittel, um die Zeit zu verlängern und die andere Person zu ignorieren, sondern auch, um Pattsituationen zu schaffen, in die beide verwickelt sind, ohne dass dadurch eine Lösung gefunden wird.Aber warum passiert das?
Hinter dem passiv-aggressiven Schweigen, der Unzulänglichkeit und der Unsicherheit
Am Ursprung dieser Einstellung liegen viele Unsicherheiten seitens derjenigen, die sie vertreten, wie mangelndes Selbstwertgefühl, die Unfähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen, aber auch mangelnde Vertrautheit im Umgang mit anderen und in der Gesellschaft. Diese Faktoren erzeugen daher große Unsicherheit und angesichts eines „Neins“ weiß man nicht, wie man reagieren soll. Und deshalb verschließen wir uns im Schweigen: „Schweigen kann genutzt werden, um den anderen dazu zu zwingen, unser Leiden zu sehen, um ihn zu einer Änderung seines Verh altens oder seiner Sichtweise zu bewegen, um in ihm Schuldgefühle zu erzeugen, um ihn dazu zu bringen, sich schuldig zu fühlen und.“ Deshalb müssen wir unsere Bedürfnisse an die erste Stelle setzen. In diesem Sinne kann es eine Möglichkeit darstellen, den anderen zu bestrafen, oder die Form einer manipulativen Dynamik annehmen.“
Einstellungen nicht nur wie Schweigen, sondern auch Verschwinden, nicht mehr ans Telefon gehen, dem anderen keine Aufmerksamkeit schenken, sie sind alle passiv-aggressiv und typisch für diejenigen, die nicht wissen, wie sie mit anderen umgehen sollen und wollen Betonen Sie, dass er in einer bestimmten Situation ein Opfer ist.In diesen Situationen mangelt es daher an H altungen der Selbstkritik, der Flexibilität, aber auch der Empathie, die helfen, mit anderen in Beziehung zu treten.
Wie sich jemand fühlt, der unter der Stille des passiv-aggressiven Verh altens leidet
Der passiv-aggressive Mensch denkt daher nur an seinen eigenen Schmerz und sein Gefühl der Unzulänglichkeit, er denkt nie, dass er selbst die Ursache für weiteres Unbehagen sein könnte: „Wer unter Kommunikationsunterbrechungen leidet, kann wütend sein und die Gründe, die er angegeben hat, nicht verstehen.“ Anlass zu dieser Reaktion geben. Er könnte sich gezwungen fühlen, seine Positionen zu überdenken, um die emotionale Verbindung mit dem anderen wiederherzustellen und aus einer Situation herauszukommen, die Angst, Einsamkeit und ein Gefühl der Unzulänglichkeit hervorruft.
Eine Situation passiv-aggressiver Stille loslassen
Wie sollte sich jemand verh alten, der unter dieser Art von Einstellung leidet? Im Allgemeinen besteht angesichts des Schweigens die Tendenz, den Dialog wiederherzustellen und zu fragen, was passiert ist oder nach dem Grund für die Reaktion: „Dabei gerät man jedoch genau in die Dynamik der Macht, die der andere wünscht, man fragt ihn, was los ist,“ Was haben wir falsch gemacht, wie können wir es beheben?In einigen Fällen kann es vorkommen, dass das Schweigen über bloße Ausreden hinausgeht und erst dann aufhört, wenn der Benutzer Angst und Orientierungslosigkeit beim anderen verspürt.
Wie soll man sich dann verh alten? „Es wäre daher sinnvoll, sich vor dem Schweigen Zeit zu nehmen und gleichzeitig eine Distanz zu wahren, die ein klares Signal dafür ist, dass diese Modalität nicht zum gewünschten Effekt führen wird“, erklärt der Experte.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass diese Art von H altung weniger ein persönlicher Angriff als vielmehr die Manifestation des Problems der anderen Person ist. Aus diesem Grund ist es, wie Dr. Perris rät, nicht ratsam, darauf zu bestehen oder sich „frontal mit der Situation auseinanderzusetzen“, sondern erst nach einiger Zeit darüber zu sprechen. Und wenn die Einstellung anhält, empfehlen Sie auch die Konsultation eines Experten.
