Das Meer ist ein natürlicher Wellnessbereich
Weil das Meer gut für den Körper ist
Das Prinzip, auf dem alle Thalassotherapie-Behandlungen basieren, dh die marinen Tugenden ausnutzen, ist eines: Die Zusammensetzung des Meerwassers ähnelt der des menschlichen Plasmas und deshalb sind die enthaltenen Salze und Spurenelemente leicht vom Körper aufgenommen.
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Professor Angelo Cerina, mit dem medizinischen Team von Forte Village Acquaforte Thalasso Spahat auf Sardinien seit 25 Jahren eine Methode entwickelt, mit der die vorteilhaften Wirkungen der Thalassotherapie oder Meerestherapie dank der kombinierten Wirkung unterschiedlicher Temperaturen und Salzkonzentrationen des Wassers maximiert werden können.
«Gerade in dieser Zeit wird es aufgrund von Covid 19 von grundlegender Bedeutung, unser Immunsystem zu schützen und ihm zu helfen"Erklärt der Experte. "Das Meer mit seinen Salzen, dem Klima und der salzigen Luft trägt wirklich zur Stärkung unserer Abwehrkräfte bei. Die Thalassotherapie ist daher als Lebenshygiene gedacht. Wichtig ist, dass Sie sich an spezialisierte Zentren wenden, in denen jede Behandlung personalisiert ist Baden in mit Magnesium- und Natriumsalzen angereichertem Meerwasser mit hoher Salzdichte, um die natürliche entzündungshemmende und natürliche Entgiftungswirkung zu verstärken ».
Die Elemente, die gut für die Haut sind
Ein Sprung in die Wellen, und unsere Poren dehnen sich aus, um das zu begünstigenAufnahme von Mineralsalzen und alle Spurenelemente, die das Gleichgewicht des Körpers verbessern.
Zink, Natrium, Kalium und Jod sind einige der Substanzen, die den Alterungsprozess verlangsamen, die Bildung von freien Radikalen behindern. «Die Verbesserung macht sich zum Beispiel bei bemerkbar Psoriasis, Ekzeme, Erytheme und Dermatitis»Unterstreicht die Dermatologin Corinna Rigoni.
«Wir können über ein echtes natürliches Peeling sprechen: Die Haut regeneriert sich, wirkt glatter und straffer. Das Salz- Hautrezeptoren verbleiben bis zu drei oder vier Wochen nach dem Baden in Meerwasser in der oberen Schicht (Epidermis) ».
Die Tugenden des Salzes
Ein weiteres wertvolles Geschenk, das uns die Thalassotherapie im Meer gibt, sind Algen, eine super natürliche Zutat aus regenerative und antioxidative Eigenschaften. Sie haben einen hohen Gehalt an Mineralsalzen, Vitaminen und Spurenelementen, die der Haut einen Energieüberschuss liefern.
Die Vorteile für das Haar
Sogar das Haar genießt, anders als man denkt, die Vorteile der Thalassotherapie: das Talg reduziert wird, nimmt die juckende Kopfhaut ab und Schuppen erscheinen weniger auffällig.
Und der Körper lässt die Flüssigkeiten ab
«Die Silhouette es baut sich dank des osmotischen Effekts selbst um was die begünstigt Flüssigkeitsverlust, und die daraus resultierende Verringerung der Cellulite, die Verbesserung von Ödemen und Schwellungen », schließt Rigoni.
Besser als eine Diät, vor allem viel angenehmer: Reden wir darüber ein Spaziergang auf trockenem Sand oder eine Promenade mit den Füßen im flachen Wasser. 30 Minuten am Tag mit Beständigkeit und Rhythmus sind gut für Körper und Geist.
In kurzer Zeit gewinnen die Beine wieder an Ton und werden dünner. Die Zirkulation wird reaktiviert und das Ergebnis ist vor allem an den Knöcheln erkennbar, da das Wasser durch Erhöhung des Widerstands die Übung effektiver macht.
Und wenn es am Ende des Weges möglich ist eine zehnminütige kalte Dusche auf beiden Beinenwird eine Vasokonstriktionsaktion aktiviert, eine effektive Gefäßgymnastik, die unseren Extremitäten Flügel verleiht!
Marine Aerosol
Bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, wenn der Strand fast menschenleer ist, ist dies der ideale Zeitpunkt, um die Aufmerksamkeit auf das Atmen zu lenken. Langsam, tief, entspannend. Die Luft tritt auf natürliche Weise in die Lunge ein und aus, die von den ersten Tagen an gereinigt wird.
Natrium- und Magnesiumchlorid, Calcium, Jod, Kalium, Silizium und Brom Sie sind in den Wellen vorhanden, die am Ufer brechen, und auch im vom Wind aufgewirbelten Meerwasserspray: eine vollständige Heilung gegen Sinusitis, Bronchitis, Asthma und entzündliche Erkrankungen.
Außerdem, Der langsame und regelmäßige Rhythmus des Atems in einer idealen Umgebung wie einem Strand oder einem Felsen hat eine starke Anti-Stress-Wirkung, was positive Gedanken und ruhigen Schlaf begünstigt.
