Erytheme und Verbrennungen sind ein Klassiker, wenn man sich nicht ausreichend vor der Sonne schützt, insbesondere bei empfindlicher Haut. Schade, dass nur 28 Prozent der Europäer täglich Schutzprodukte verwenden – Cremes, Grundierungen oder andere –, gegenüber 38 Prozent der Amerikaner und 52 Prozent der Chinesen. Eine nachlässige H altung, die in der Sonne sogar zu sehr lästigen Hautausschlägen führen kann, insbesondere wenn ein gewisses Gleichgewicht gestört ist.
Sonnenbrand: Warum und wie er sich auf empfindliche Haut auswirkt
Die Ursachen des Ausschlags sind noch nicht vollständig bekannt.„Eine Hypothese ist, dass es sich um eine Form der Abwehr des Immunsystems handelt, das einige Bestandteile der Hautveränderung als fremd erkennt“, erklärt die Dermatologin Eleonora Bellani. Je reizbarer die Haut ist, desto mehr Freude bereitet dem Erythem die Reizung, wodurch die goldene und gleichmäßige Bräune gefährdet wird.
Außerdem: „Ohne Vorwarnung kann die Epidermis sehr empfindlich werden, insbesondere mit Beginn der Menopause, wenn das Stratum corneum dünner wird.“
«Die Symptome können zunächst mild sein und sich in Form von lästigem Stechen, Juckreiz, Trockenheit äußern, vielleicht nach der Einnahme eines Medikaments oder der Verwendung eines neuen Kosmetikums. Achten Sie jedoch darauf, sie nicht zu unterschätzen. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, insbesondere wenn der Sommer naht», fährt der Experte fort.
Wie kann man Hautausschlag verhindern? Der richtige Schutz
Sie brauchen eine Methode, um es zu vermeiden.Wir beginnen mit einem Lichtschutzfaktor 50 oder 50+, der vorzugsweise während des gesamten Urlaubs verwendet wird, insbesondere bei empfindlicher Haut, und fahren mit einer schrittweisen Einwirkung fort – 20 Minuten am ersten Tag und eine Steigerung um 10 von 10 an den folgenden Tagen – bis Dann schließen Sie mit einer goldenen Regel: Vernachlässigen Sie keinen Zentimeter.
Nicht nur für das Gesicht, sondern auch für Schultern, Hände, Füße und Kopfhaut gibt es spezielle Sprays gegen die Sonnenstrahlen.
Die besten Sonnenschutzmittel gegen Sonnenbrand
Die Frage, welche Filter in der Sonne verwendet werden sollen, bleibt offen: besser physikalisch oder chemisch?
«Auf empfindlicher Haut und an den empfindlichsten Stellen wie Augenkontur, Lippen und Ohren, die eine Barriere benötigen, die die Strahlen reflektiert, sind die ersten besser, die anderen vor allem der Rest, jetzt sehr gut toleriert. Die Formel muss antioxidativ sein, ohne Farbstoffe, Konservierungsstoffe und Parfüm“, fährt der Experte fort.
So beheben Sie das Problem am Abend: Kamille und Hamamelis
Zum Abschwellen sprühen Sie am Abend vor der After-Sun-Anwendung etwas Kamille und Hamamelis auf die betroffenen Stellen: Kaufen Sie das fertige Hydrolysat, bereiten Sie es morgens zu, verdünnen Sie es zu gleichen Teilen und bewahren Sie es auf im Kühlschrank.
Der Wickel bei Bedarf? Den Inh alt eines Beutels löslicher Kamille mit Olivenöl vermischen, eine halbe Stunde ruhen lassen, etwa zwanzig Minuten auf das Gesicht auftragen und abspülen.
Vergessen Sie nicht, ein Beta-Carotin-Ergänzungsmittel, das die Hautzellen stärkt und schützt. Die ideale Dosierung liegt bei etwa 15 mg pro Tag (vier Aprikosen oder zwei Melonenscheiben) in Kombination mit kupferbasierten Nahrungsergänzungsmitteln. Ihre Haut wird es Ihnen danken.
