Die Fälle von Covid 19 in Italien nehmen zu und die Angst vor einem Virus, das in vielerlei Hinsicht noch unbekannt ist, wächst ebenfalls. Bis zu dem Punkt, dass viele, obwohl sie keinen Kontakt mit Positiven hatten, einige oder alle Symptome der Krankheit spüren. Sobald Sie bei Ihrem Arzt nachgefragt haben, ob Sie bei guter Gesundheit sind, können Sie Ihre Aufmerksamkeit vom Körper auf die Psyche lenken, da es sehr wahrscheinlich ist, dass es sich um Angst handelt.
Covid-19 und Hypochondrien: das Buch von Giorgio Nardone
Von der Verbindung zwischen Hypochondrien und Covid-19 Giorgio Nardone, Psychologe und Psychotherapeut, einer der führenden Experten auf dem Gebiet der phobisch-obsessiven Störungen, spricht darüber auch in seinem E-Book "Covid-19: Psychose und Hypochondrie: Das Management neuer Ängste"., in dem er sich auch auf den Einzelnen konzentriert, auf die Hauptemotionen, die dieser gesundheitliche und soziale Notfall in ihm ausgelöst hat, und auf die verschiedenen "Profile", die während dieser Krise geboren wurden. Tatsächlich sind in Verbindung mit der erzwungenen Quarantäne, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern, häufig alle Schwächen der Individuen aufgetreten.
Hypochondrien: die 3 Phasen der Störung
"Im Allgemeinen kann eine psychische Störung mit einem Sturz in einen Graben verglichen werden: Wenn der Graben nicht tief ist, können Sie ihn selbst verlassen. Wenn er tief genug ist, um seine Ränder nicht berühren zu können, werden Sie es tun." Ich brauche jemanden, der eine Hand ausstreckt, wie zum Beispiel einen Trainer. Wenn der Graben sehr tief ist, wird schließlich jemand mit verschiedenen Werkzeugen für den Aufstieg benötigt. Das ist der Psychotherapeut. Jede Störung hat drei Phasen: Wenn Sie in der Anfangsphase eingreifen, können Sie sie selbst bekommen, in der Zwischenphase müssen Sie um Hilfe bitten, in der dritten Phase, der pathologischen, brauchen Sie einen Psychotherapeuten. Dies gilt auch für Hypochondrien. Der Hypochonder ist eine Person, die glaubt, eine Krankheit zu haben, diese aber nicht hat ", erklärt Dr. Paolo Vocca, Coach und strategischer Problemlöser.
Die versuchten Lösungen
„Probleme speisen sich aus sogenannten Lösungsversuchen: Was zur Lösung des Problems unternommen wird, verschärft es tatsächlich. Bei Hypochondrien gibt es drei Arten von Lösungsversuchen: Überprüfen Sie kontinuierlich jedes Signal Ihres Körpers, lassen Sie sich überprüfen, besuchen Sie Fachärzte oder konsultieren Sie das Internet. Sprechen Sie häufig mit anderen über Ihr Problem. Der erste Schritt zur Überwindung der Störung besteht darin, die versuchten Lösungen zu identifizieren und zu blockieren. Der nächste Schritt wird dann darin bestehen, eine Art "hypochondrische Untersuchung" zu entwickeln, die je nach Person unterschiedlich ist, deren letztendliches Ziel es ist, Angst durch Angst selbst zu überwinden ", fährt der Experte fort.
