Mit dem neuen Jahr auch Jennifer Lopez sucht Motivation, um mit dem rechten Fuß anzufangen. Die lateinamerikanische Diva, die immer großzügig mit Ratschlägen für Fans war, lädt alle ein, sich sofort mit einer Morgenroutine für alles Wohlbefinden zu beschäftigen. In seinem Fall aus Gewichtheben ist Meditation am Meer.
Die guten Absichten von Jennifer Lopez
Mit Beginn des neuen Jahres ist es Zeit für gute Absichten und auf der Prioritätenliste des 51-Jährigen Jennifer Lopez die physische Form und die Wohlbefinden des Geistes. Wünsche in jedermanns Reichweite, die die lateinische Diva sofort in die Praxis umsetzt der erste Montag des Jahres mit einem Pfosten, in dem sie ihre Absicht zeigt, Gewichte zu heben.
Schwarze Leggings, weißes Crop-Top, lockiges und flauschiges Haar, beleuchtet von honigfarbenen Reflexen. JLo macht die Übungen für den Trizeps durch Sport a glattes und sehr glattes Dekolleté. Als Perfektionist vergisst er auch im Heim-Fitnessstudio keinen Faden von schwarze Wimperntusche und ein Pass von Lippenkonturenstift.
Wie immer trägt die Diva ein Leder a Super Glow-Effekt, das Schönheitsgeheimnis hinter ihrer JLo Beauty-Hautpflegelinie, die vor einigen Tagen auf den Markt gebracht wurde. In jedem Detail in der erklärt Make-up-Entfernungssitzung Gepostet auf YouTube, in dem sie vom Gesicht der Bühnenversion zu ihrem natürlichen Aussehen übergeht, ohne einen Hauch von Charme zu verlieren.
Die Kraft von Mantras und Meditation
Aber körperliche Fitness ist nicht genug und sie weiß es gut. Um wirklich fit zu sein, ist es wichtig, das zu kultivieren innerer Frieden durch die tägliche Praxis der Meditation und Wiederholung von Mantras.
Der beste Ort für Atemübungen und positive Affirmationen? Zum Jennifer Lopez Es ist zweifellos - im Bikini - an einem unberührten (und verlassenen) Strand. Aber die einfache und zugängliche Einladung für Anhänger ist; Finden Sie einfach eine Ecke der Natur, um zu Beginn des Tages ein paar Minuten Zeit zu haben. ""Mein Mantra für das neue Jahr? " schrieb der Star auf Instagram “ist: träumen. Die Zukunft ist hell, 2021 wird endlose Möglichkeiten bieten, unsere Träume wahr werden zu lassen. ".
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