Wir haben jahrelang über Körperpositivität gesprochen, aber jetzt, da die Pandemie uns gezwungen hat, viel Zeit zu Hause zu verbringen, Der Prozess des sogenannten „Remise en Forme“ ist zum süßen Ritual geworden um die Silhouette zu feiern. Zu den mutigsten gehört Stefanie Yeboah, eine übergroße Bloggerin, die ausgehend von ihrem Instagram-Profil eine Bewegung mit Millionen von Anhängern geschaffen hat. Sein Credo: einander so zu lieben, wie du bist, aber sehr auf dich aufzupassen.
Das Peeling für die Remise en Forme des Bauches und der Oberschenkel
«In den letzten Monaten ist der Wunsch entstanden, auch beim Konsum zu definieren und zu experimentieren, was wirklich Wert hat. Es werden Kosmetika benötigt, die so „maßgeschneidert“ wie möglich auf die eigene Identität sind, als kostbare Vielfalt und Einzigartigkeit gesehen, die eher geschätzt als verborgen werden muss », unterstreicht Luisa Aschiero, Soziologin für Trends.
Nachdem wir gelernt haben, uns mehr zu lieben, denken wir darüber nach wie man die in diesen Monaten angesammelte Schwellung loswirdausgehend von der einfachsten Geste von allen, es schrubben. Tatsächlich verbessert die Freigabe der Poren die Sauerstoffversorgung der Haut und beschleunigt die venöse und lymphatische Durchblutung von Bauch, Gesäß und Oberschenkeln.
Feste Seifen, um Giftstoffe zu beseitigen und den Körper zu massieren
Neben dem Peeling gibt es feste Seifen mit wilden Blumen «Der Mohnextraktinsbesondere wird es häufig in verwendet Anti-Cellulite-Formeln. Durch die Verbesserung des Lymphflusses wird es entstaut Der Bereich, der sowohl durch Wassereinlagerungen als auch durch die Fettschichten behandelt wird, die Ödeme und Stagnation verursachen », erklärt Miriam Deola, Kosmetikerin von Rigano Laboratories.
Wird für mechanische Massagen verwendet, Die Seife sollte auf feuchte Haut aufgetragen werden und nach Belieben weich gemacht werden, um die Intensität der Massage zu regulieren Die Samen aktivieren die Mikrozirkulation und beseitigen Giftstoffe. Alternativ zur Seifenwirkung können Sie den klassischen Rosshaarhandschuh oder die Körperbürste mit Naturborsten verwenden, die beide vor dem Spülen zwei bis drei Minuten lang trocknen.
Die neuen Körperprodukte, um wieder in Form zu kommen
Neben dem traditionelleren, Die neue Körperpflege zielt auf "Hautaffinität" ab. mit Substanzen, die die Haut im laufenden Betrieb erkennt. ""Zu den wirksamsten gehören Enzyme, die möglicherweise aus Pflanzenextrakten gewonnen werden wie Brunnenkresse, die durch Aufbrechen der Bindungen der großen Moleküle, in denen das Wasser eingeschlossen ist, es fließen lässt und eine Entgiftungswirkung ausübt ", fährt Deola fort.
Und die Auswahl in diesem Fall ist endlos. Neben Cremes, Gelen, Seren und Ölen gibt es auch verwandelnde Mousses, die sich in Cremes mit Massagen, nicht tastbaren Sprays, konzentrierten Kapseln und thermoaktiven Roll-Ons verwandeln, die vorzugsweise morgens unmittelbar nach dem Duschen verwendet werden. Nicht nur das, sondern Der natürliche Duft einiger Texturen fördert die nächtliche Entspannung: In der Praxis arbeiten sie sanft, während Sie sich ausruhen.
Die natürliche Alternative zum Selbermachen? Ein Grundöl, vielleicht aus Mandeln, zu dem einige Tropfen eines weiteren Abflusses von Zitrone über Rosmarin bis Minze hinzugefügt werden.
Die intelligenten Werkzeuge, um wieder in Form zu kommen
Im süßen Ritual die Silhouette verfeinern Ich kann die intelligenten Werkzeuge nicht verpassen, die an unserer Stelle agieren. Legging ist ein Muss, Das elastische und bequeme Gewebe enthält mikroverkapselte Schlankheitssubstanzen mit langsamer Freisetzung, die bis zu fünfzehn Wäschen standhalten können.
Oder ich kleine Masseure, die Methoden aus dem Institut wieder aufnehmen. Zu den am häufigsten verwendeten gehören die klassischen Roll- oder weichen Silikonbecher, die die Haut sanft aus den tiefsten Schichten heben und die Durchblutung verbessern. Im ersten Monat täglich etwa zehn Minuten lang anwenden und dann zwei- oder dreimal pro Woche einnehmen.
Tisane & Co für eine gute Nacht zur Entgiftung
Um die Luft abzulassen, müssen Sie auch hydratisieren. Zwischen Kräutertees, Tees, konzentrierten Pulvern, die in Wasser verdünnt werden sollen, Ergänzungen in Kapseln haben Sie die Qual der Wahl. Irgendwelche Hinweise? Pfefferminze reduziert die Taille, grüner Tee verbrennt Fett, Fenchel, Lakritz und Malve erleichtern die Assimilation von Nährstoffen. Auf der Speisekarte stehen aber auch Ingwer, Brennnessel, Zitronengras, grüner Kumpel, Moringablätter, Schafgarbe, Ringelblume und Kornblumenblätter.
Ein Tipp: Wenn Sie einen hausgemachten Kräutertee zubereiten, verbrauchen Sie ihn innerhalb von acht Stunden, indem Sie ihn im Kühlschrank aufbewahren.
Vorsicht vor Wasser
Und wählen Sie das richtige Wasser. Das ideale ist in der Tat mineralarm und muss gekocht werden und sofort vom Herd genommen und dann die Zutaten zum Mazerieren geben. Bei grünem Tee ist es besser, ihn etwas abkühlen zu lassen, um seine Nährstoffe nicht zu verändern. Ein Teelöffel Magnesium, der eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen in Wasser aufgelöst wurde, hilft Ihnen nicht nur bei der Entsorgung von Flüssigkeiten, sondern auch beim Ausruhen.
Positives Denken für glückliche Haut
Machen Sie Ihre Haut glücklich: Wenn die Synergie weiterhin der einzige wirkliche Verbündete ist, der überschüssige Flüssigkeiten loswird, positives Denken verbirgt eine revolutionäre Bewegung: "Eine Haut ist glücklich, wenn wir uns darum kümmern, ihre Bedürfnisse ändern sich ständig, wir lernen, ihr zuzuhören und unsere Schönheitsroutine so zu ändern, wie sie es mag", schließt Cecilia Garofalo, die Teaology gründete und der Körperpositivität eine Körperlinie gewidmet hat .
