Heben Sie Ihre Füße vom Boden ab und fliegen Sie. Es ist nicht nur Icaros Traum, sondern auch von denen, die sich dafür entscheiden, fit zu bleibenAntigravitations Yoga, Training, das in Abwesenheit der Schwerkraft, kombiniert die Vorteile verschiedener Disziplinen wie Tanz, Pilates, Akrobatik, Krafttraining und vor allem Yoga. Eine Methode, die nicht nur gut für den Körper ist, sondern auch zum geistigen und emotionalen Wachstum beiträgt.
Die Ursprünge
"Antigravitation wurde in den 90er Jahren in Amerika aus der Idee von Christopher Harrison geboren, ehemaliger Broadway-Tänzer, damals Choreograf und Weltsportler der Leistungsgymnastik, der heute als fliegender Guru gilt. In seinen Shows flogen die Tänzer mehr als 15 Meter ohne Schutz. Aus der Welt des Tanzes wollte er dann ein Fitnessprogramm für normale Menschen entwickeln. Und so begann er, die Technik nach Übersee zu bringen und landete 2006 in Italien. Heute Es ist in mehr als 60 Ländern und in über 150 Städten auf der ganzen Welt vertreten"Er sagt Sayonara Motta, Antigravitations-Meistertrainerin, sowie diejenige, die die Marke und diese Disziplin zuerst nach Italien gebracht hat.
Wie funktioniert es
Dank einer an der Decke befestigten Hängematte können Sie das Luftelement ohne Schwerkraft erkunden, indem Sie nur das Gewicht Ihres Körpers verwenden. "Zuerst sagten mir alle:" Es wird nicht funktionieren, du musst die Decke durchbohren. " Aber ich habe seitdem an das Projekt geglaubt Wenn Sie die Umkehrung durchführen und sich auf den Kopf stellen, spüren Sie sofort eine große Erleichterung. Diese Position verleiht Körper und Geist Leichtigkeit und ist auch nach dem 40. Lebensjahr sehr gut geeignet ", so der Experte weiter.
Hier sind 10 gute Gründe, um Antigravitation zu üben.
