Das Ziel, sich nach den kostbaren Vorschriften der Mittelmeerdiät gesund zu ernähren, kollidiert häufig mit dem völligen Zeitmangel. Kinder, Zuhause, Arbeit und der Wunsch nach ein paar Augenblicken, sich selbst zu widmen, müssen sich viele Frauen jeden Tag stellen. Glücklicherweise finden sie jedoch in Tiefkühlkost einen wertvollen Verbündeten. Von den ersten Gängen bis zur Pizza, vom Gemüse bis zum Fisch, von der Kartoffel bis zum Brot: eine Mischung aus Lebensmitteln mit hohen Qualitäts- und Sicherheitsstandards, Verbündeten für Gesundheit und Wohlbefinden, die allen zugänglich sind, außer mit hohen Nährwerten.
Die Mittelmeerdiät wird 10 Jahre alt
In diesem Jahr jährt sich die Erklärung der Mittelmeerdiät durch die UNESCO zum "immateriellen Erbe der Menschheit" zum zehnten Mal. Ein abwechslungsreicher, ausgewogener und schmackhafter Lebensstil, von Crea in den Richtlinien für eine gesunde italienische Ernährung als "Modell anerkannt, das Teil eines gesunden Lebensstils ist und den Körper gesund halten kann". Darüber hinaus umweltfreundlich: Über 4.000 wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Einhaltung der Mittelmeerdiät die beste Antwort ist, um auch das Wohlergehen des Planeten durch eine nachhaltige Lebensweise zu schützen.
Tiefkühlkost und neue mediterrane Ernährung
„Die Mittelmeerdiät muss sich wie jede Tradition mit Selbstachtung an die Zeit anpassen, um zu überleben. Heute wird viel über die neue Mittelmeerdiät gesprochen und Tiefkühlkost kann unter den Protagonisten sein: Ausgezeichnetes Essen für Qualität und Sicherheit, Verbündete für Gesundheit und Wohlbefinden, zugänglich, aber mit hohen Nährwerten. Perfekt für ausgewogene Rezepte, die den Nährwertangaben entsprechen, hergestellt aus Rohstoffen mit einer kurzen und nachhaltigen Lieferkette. Kurz gesagt, das Ideal für den mediterranen Lebensstil ", kommentiert Giorgio Donegani, Ernährungswissenschaftler und Lebensmitteltechnologe.
